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Anregungen und Übungen zu
Atem und Leben.
Einfach atmen.
Einatmen, ausatmen, Pause.
Atmen und Gehen.
Das Atmen im Liegen ist noch einmal besonders: denn es gibt mehr Auflageflächen des Körpers und mehr Kontakt zum Hinspüren, Anspannungen lösen und dann vielleicht tief aufatmen...
Heute schon tief durchgeatmet?
Anregungen und Übungen zu
Atem und Leben.
Einfach atmen.
Einatmen, ausatmen, Pause.
Atmen und Gehen.
