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Heute schon tief durchgeatmet?
Kontur2
58 episodes
2 days ago
Anregungen und Übungen zu Atem und Leben. Einfach atmen. Einatmen, ausatmen, Pause. Atmen und Gehen.
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Übergänge gestalten_zu Atem kommen. Episode 39
Heute schon tief durchgeatmet?
9 minutes
1 year ago
Übergänge gestalten_zu Atem kommen. Episode 39

Geht es dir genauso wie mir? Dass du eigentlich Übergänge, Zwischenzeiten brauchst, um bewusst wahrzunehmen, flexibel zu bleiben, zu Atem zu kommen.


Leben und Atem braucht Raum und Zeit...

Heute schon tief durchgeatmet?
Anregungen und Übungen zu Atem und Leben. Einfach atmen. Einatmen, ausatmen, Pause. Atmen und Gehen.