Verano con Propósito: Menos Rutina, Más Presencia.

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Hermanos de Sangre de Mar a Montaña

Natalia Martinez Llurda

43 episodes

2 weeks ago

Podcast semanal protagonizado por dos hermanos: Natalia y Gorka Martínez Llurda, nacidos en Torredembarra (Tarragona, España).

Con edades entre los 35 y 45 años, abrimos un espacio de conversación fresca, honesta y cercana sobre los temas que forman parte de la vida cotidiana.

En cada episodio compartimos vivencias y reflexiones entre dos hermanos separados por varios cientos de kilómetros, hablando sin tapujos de las rutinas y experiencias que nos marcan día a día.

Un punto de encuentro para compartir, aprender y reflexionar sobre lo auténtico, buscando siempre un mayor equilibrio en la vida.

Y si tú tampoco hablas mucho con tu hermano o tu hermana, quizá lo que tratamos aquí te inspire a dar el paso y llamarlo… o llamarla.

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Verano con Propósito: Menos Rutina, Más Presencia.

Hermanos de Sangre de Mar a Montaña

21 minutes

5 months ago

Verano con Propósito: Menos Rutina, Más Presencia.

Hermanos de sangre de mar a montaña - Verano con Propósito: Menos Rutina, Más Presencia

Capítulo número 55 de un videopodcast que llega a ti los domingos a eso de las 10 de la mañana.
Este capítulo se ha publicado el 08 de junio de 2025.

Exploramos la llegada del verano como una oportunidad para reajustar nuestras rutinas, prioridades y energía... sin soltar la presencia maternal.Hablamos sobre por qué el verano puede sentirse caótico (¡Hola! Calor, vacaciones escolares y desorden), pero también cómo podemos vivirlo con intención y no solo sobrevivirlo.

¿Qué significa estar realmente presente en esta temporada?

¿Cómo se ve el autocuidado cuando los niños están en casa?

¿Y cómo podemos estructurar nuestros días sin perder la flexibilidad que el verano necesita?

✨ Compartimos ideas simples y prácticas:

Mini planificación semanal sin rigidez.
Tiempo para ti, sin culpa.
Actividades familiares que suman, no que agotan.
Mantra veraniego que te ancle cada día.

🔁 Cerramos con una reflexión y una invitación: haz una pausa, respira y pregúntate cómo quieres vivir este verano.🌞 Este verano no es para agotarte, es para reconectarte.

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