In der heutigen Podcastfolge mache ich mit dir einen Bodyscan. Ich erkläre dir, was es überhaupt bringt, einen Bodyscan durchzuführen und durch direktes Machen kannst du auch gleich deine eigenen Erfahrungen sammeln!
Ein Bodyscan hilft dir, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Dadurch kannst du deinen Körper wieder hören und auch seine Signale wahrnehmen. Zudem kannst du deinen Energieblockaden, die du in deinem Körper abgespeichert hast, fühlen und sie dadurch auflösen.
Wir wünschen dir ganz viel Spass und vor allem tolle Erkenntnisse :)
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Herzlich
Naïma & Olivia