進入職場，接受挑戰任務時，往往認為資歷久、年紀大是不是比較厲害 覺得自己能力還不夠、不夠資深、認知不夠，就不配！ 常常以自己能力來評斷，那就錯過太多成長的機會，其實我們比自己想像中還強大！ …….…………………… IG: herbafitemily  https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢  https://goo.gl/CpnvVP  合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

為什麼上了很多成長課程，回到現實生活並沒有太大變化？ 促使自己能一個一個完成夢想版、實現目標的關鍵 我們必須找到自己的痛點。 …….…………………… IG: herbafitemily  https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢  https://goo.gl/CpnvVP  合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

為什麽越長大，幸福感越削弱？ 你相信嗎？這個世界上有人專門來偷你的的幸福 幸福感的三種層次，讓自己拿回生活自主權。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

為什麼大部分人們覺得堅持很難？ 原來是跟大腦有關？ 運用5個元素：觸發因素、動機、反饋、重複行動、環境 從啟動成本低的行為開始行動。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

很多人分不清自己是在做生意，還是在搞創業 甚至有些人認為創業就是做生意，做生意就是在搞創業 那究竟什麼是做生意，創業呢？ 分享我對於這兩者之間的差別，以及經營的心態及邏輯思維。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

職場上,容易被重用的 工作經驗豐富的 人脈關係廣的、很會與人溝通、人緣好的 發現他們都有一個共同點，解決問題的能力都很強。 讓自己具備解決問題的過程, 不只是提升自身的能力, 還會獲得同事及上層的高度信任 想要獲得晉升或創造更多的收入， 來自你能解決多大範圍內的問題。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

『我覺得我都沒有成績，沒什麼好分享的』 『大家進步速度好快，團隊也不太需要我了吧』 『你們太厲害了，我真的做不來』 生活中，我們常拿『感覺』恐嚇自己 似乎分不清什麼是『感覺』 什麼是『事實』 習慣性與他人比較、互相競爭 深怕自己被超越、怕別人過得比自己好、怕輸 大部分往往你看到並非是真相！ .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

為什麼害怕銷售？ 你跟金錢關係好嗎？ 金錢懂人心，金錢是有能量的 既然是能量，就會有屬於它的頻率 金錢是流動的，更喜歡流向穩定磁場及人類創造價值的地方。 流動愈頻繁，愈有價值。 賺錢之前，先改變對金錢的偏見 越愛錢，錢越愛你、越富有 與錢好好溝通，溝通順暢了，財富就來了 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

有了以結果為基礎的習慣 你會把焦點放在想要成就的事 有了以身份認同為基礎的習慣 你會把焦點放在希望成為的人 改變從改變身份認同開始,行為改變的3個層次 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

當覺得做一件事需要靠意志力時，就表示自己不是真的喜歡這件事。 自律是來自內心的正向力量 如何找到自律驅動力？ 如何持續個人成長的3個心理需求！ .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

怎麼知道自己適合什麼樣的工作？ 想要轉職換工作，卻找不到理想的工作？ 如何讓自己工作保持熱忱？ 不再問自己能做什麼，試著問自己想學什麼？ 你的喜歡都是從知道不喜歡來的！ .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

四年前開始經營社群媒體、個人品牌的時候 當時思考一件事，我現在該做什麼事？ 是可以持續為我創造永續性的產值 隨著時間的複利累績， 過去的創作已不斷為我創造更高的搜尋流量 個人品牌的複利如何實現? 分享3個,累績建立"數位社群資產"的方向 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

低潮通常來自於“情緒”、“感覺”不好的時候 但背後引起情緒、感覺的正是我們的思想 我們要解決的並不是低潮這“感覺” 而是引發這“感覺”的內心思想。 處理情緒的速度，決定往理想結果的速度 分享關於我對自己 自我檢視的方法 透過能力vs能量的分析，跳脫情緒低潮。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

自信是經驗的累積 不會從天上掉下來，它是需要時間的推疊，是一個長期經驗累積的結果 強大的自信心，是怎麼來的呢？ 答案似乎只有一個，就是小成功小成就累積得夠多。 分享我3個在建立自信心的蛻變故事 整理4個跨越內心障礙培養自信心的心態。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

面對下屬成員的抱怨,首先要分辨這是倒垃圾的情緒抒發,還是希望解決問題的求救訊號？ 當我們成為團隊領導角色後，是來幫助成員把事情做對，而非成為心理諮商師。 別讓自己放在錯誤的角色定位上，對於他人的情緒，我們可以接收，但可以選擇不需要接受。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

為什麼有些人好像一直很忙，卻總是拿不出成績、做不出成效？ 所謂做事拖延，不是拖延著做事，而是拖延著不開始做事。 關於拖延症的背後原因….. .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

年齡只是一個數字,我認為最好的人生才剛剛開始呢 會遇見更好的人、更好的事物、更好的生活 30歲會越來越清楚「會做的事」「可以做的事」「做得好的事」 30歲,不學習、不改變、零成長,就只是身體長大的假大人…… 分享我如何善用工具,幫助自我對話,讓職涯思路更清晰 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

與其等待別人加薪，不如為自己創造機會 讓自己有加薪的籌碼，才能有加薪的機會 “你的收入有多少“來自於你能解決多少事 以及為這社會提供多少價值 下班後為自己裝備技能 我認為最重要的的2種能力、2種思維 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

卸下運動員身份進入職場 把過去在球場上領悟到的態度與原則 運用在自己的職涯與人生中 人不是比誰走的比較輝煌 就算過去不如意，只要願意堅持進步0.1 讓人生每個經歷都成為有用的光點 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com

經營社群是我們與客戶建立信任感的最佳選擇 是省時、省力、省錢的媒介 任何成交都是基於信任感，有了信任感，才能夠成交。 新人經營社群，該從哪一個平台開始？ 如何讓你的社群內容，不斷不斷重複再運用 分享自身實踐後的好結果， 3個好處讓客戶不離開你，為自己創造被動式的流量。 .…………………… IG: herbafitemily https://www.instagram.com/herbafitemily/ Line＠懶人包 https://lin.ee/I7l7tYo 一對一體態免費諮詢 https://goo.gl/CpnvVP 合作聯繫 chenemily1220@gmail.com