Gün içinde her birimizin zihninden binlerce düşünce geçer. Bazılarının farkında oluruz, bazılarının olmayız. Farkında olsak da olmasak da bu düşüncelerin yaşamımızda önemli etkileri var. Bu bölümde, bilişsel davranışçı terapi ışığında bu etkileri konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler.