Bedenimizle kurduğumuz ilişki, sağlığımızın temelini oluşturuyor desek yeridir. Bu bölümde Simay, konuğu uzman diyetisyen Zeynep Tuğtepe ile bedenimiz ve yemekle olan ilişkimizi ele alıyor. Keyifli dinlemeler 🎧
------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Bu bölümde Simay, kadın olma deneyimini ve kadın dayanışmasının hayatımızdaki önemini ele alıyor. Paylaşılan hikâyelerin, güç birliğinin ve birlikte iyileşmenin bize kattıklarını konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler!
------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Herkese merhaba! Tüplü Televizyon podcastin yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz. Bu bölümde Uzm. Psk. Zeynep Mater ile Adolescence dizisi üzerine sohbetimize devam ediyoruz.
Diziden yola çıkarak terapi koltuğunda, yani yargılanmadığımız ve güvenle kendimizi ifade edebildiğimiz bir alanda, içinde bulunduğumuz durumları nasıl gördüğümüzü, nasıl ele aldığımızı ve bu süreçte hangi duygularla yüzleştiğimizi konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler! 🎧
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Hoş geldiniz! Bu bölümde Simay, kurduğumuz bütün ilişkilerin temelinde yer alan ve hayatımızın her alanına yön veren temel bir unsuru ele alıyor: Karakterimiz.
Keyifli dinlemeler! 🎧
------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Hoş geldiniz! Bu bölümde Simay, Uzman Psikolog Nurgül Kemaloğlu’nu konuk ediyor.
Birlikte şu sorunun peşinden gidiyorlar: Gerçekten neye ihtiyacımız var?
Kalbimize dokunan, düşündüren bir bölüm sizi bekliyor. Keyifli dinlemeler! 🎧
------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Hoş geldiniz!
Bu bölümde Simay, kendi deyimiyle “çağımızın vebası” olan situationship’ten yani ne tam bir ilişki ne de tamamen bir arkadaşlık olan, arada kalmış ve belirsizliklerle dolu o hâlden bahsediyor.
Keyifli dinlemeler! 🎧
------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Herkese merhaba! Tüplü Televizyon podcastin yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz.
Bu bölümde Uzm. Psk. Zeynep Mater ile Adolescence dizisi üzerine sohbetimize devam ediyoruz. Sosyal medyanın hayatımızdaki yerinden yola çıkarak, kendimize yazdığımız hikâyeleri ve yarattığımız personaları konuşuyoruz. Günlük hayatımız devam ederken bu dijital kimliklerle kurduğumuz ikili yaşam bizleri nasıl etkiliyor? Gerçek ile kurgu arasındaki bu gelgitte, kendimize ne kadar yakınız?
Keyifli dinlemeler! 🎧
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Herkese merhaba! Tüplü Televizyon podcast’imizin yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz.
Bu bölümde Uzm. Psk. Zeynep Mater ile Adolescence dizisini konuşmaya başlıyoruz. Çatışmalar, zorbalık ve dışlanma deneyimleri, bireyleşme süreci ve ergen ebeveyni olmanın zorlukları üzerine düşünüyoruz. Ergenlikle birlikte değişen duygu dünyasına psikolojik bir mercekten bakıyor, karakterler üzerinden hem gençleri hem de ebeveynleri anlamaya çalışıyoruz.
Keyifli dinlemeler! 🎧
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Bu bölümde Simay, terapiyle kurduğumuz ilişkiyi; sancılı başlangıç sürecini, terapinin hayatımızdaki yerini ve bu süreçte öğrendiklerini ele alıyor.
Keyifli dinlemeler! 🎧
----------------------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Sıcak havaların gelişiyle hepimizin aklında aynı soru: Bu yaz ne yapsak?
Bu bölümde Simay, tatil ile olan ilişkimizi ele alıyor. Keyifli dinlemeler! ☀️
----------------------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Bu bölümde Simay, tanışma uygulamalarıyla olan deneyimlerini ve bu deneyimlerin kendine dair farkındalığını nasıl etkilediğini paylaşıyor ❤️
Keyifli dinlemeler!
----------------------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
İlişki Durumu: Karışık’ın bu bölümünde Simay, cinsel sağlık alanında Türkiye’nin önde gelen isimlerinden Rayka Kumru ile bir araya geliyor. Toplum olarak konuşmaktan çoğu zaman imtina ettiğimiz, sağlıklı bir şekilde ele almakta zorlanabildiğimiz ama aslında hayatımızın doğal ve önemli bir parçası olan cinselliği birlikte masaya yatırıyorlar.
Bu samimi ve bilgilendirici sohbetimizi Mart ayında kaydettik. Keyifli dinlemeler!
----------------------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Herkese merhaba! Tüplü Televizyon podcast’imizin yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz.
Bu bölümde, Yaprak Dökümü dizisindeki Oğuz karakterinden yola çıkarak manipülatif ve narsisistik karakterleri masaya yatırıyoruz. Hem izleyiciyi kendine çeken hem de rahatsız eden bu karakterler neden bu kadar dikkat çekici? Bize ne anlatıyorlar, hangi duygulara dokunuyorlar?
Keyifli dinlemeler!
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Herkese yeniden merhaba! Uzun bir aradan sonra Tüplü Televizyon podcast’e kaldığımız yerden devam ediyoruz. Bu bölümde yine sevgili Psikolog İrem Özbilgin ile birlikteyiz ve Yaprak Dökümü dizisi üzerinden konuşmaya devam ediyoruz.
Bugün masaya yatırdığımız konu: Kardeşlik. Kardeşler arası rekabet ve haset, sınırlı imkanları paylaşma zorunluluğu, ebeveynlerin çocuklara eşit davranıp davranmadığı gibi pek çok başlık üzerinden “kardeş olmak” nasıl bir deneyimdir birlikte düşünmeye devam ediyoruz.
Keyifli dinlemeler 💙
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Bu bölümde Simay, İstanbul'da günlük yaşamını nasıl yeniden şekillendirdiğini anlatıyor. Hayatına yeni alışkanlıklar katarken istikrarın önemine değiniyor. Bir şeyleri sürdürülebilir kılmanın en çok da emekle, çabayla ve kendine daha yakından bakabilmeyle mümkün olduğunu söylüyor. Öz farkındalığa çıkan o yolu yürümek isteyenlere özenle tarif ediyor ❤️
Keyifli dinlemeler!
----------------------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Bu hafta Nurgül, Psikolog İrem Özbilgin ile Yaprak Dökümü dizisini konuşmaya devam ediyor!
Aile içinde yolunda gitmeyen her şeyin tek bir kişiye yüklenmesi ne anlama gelir? Peki, bir evin içinde huzursuzluk, öfke ve hayal kırıklıkları birikince, neden hep aynı kişiye fatura kesilir?
Bu bölümde, aile içindeki adaletsiz rollerin, günah keçisi ilan edilen bireyin psikolojisinde nasıl derin yaralar açtığını konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler 💙
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Tüplü Televizyon’un yeni bölümünde Nurgül, Psikolog İrem Özbilgin ile Yaprak Dökümü dizisinin Fikret karakteri üzerinden, ebeveyn rolünü üstlenmek zorunda kalan çocukları ve aile içindeki görünmez yükleri konuşuyor.
Sorumlulukların erken yaşta omuzlara yüklenmesinin, bireyin duygusal dünyasında nasıl izler bıraktığını masaya yatırıyoruz. Keyifli dinlemeler 🤍
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Bir Heltia Podcast serisi olan İlişki Durumu: Karışık’a hoş geldiniz!
Bu bölümde Simay, ertelemekle kurduğumuz ilişkiyi masaya yatırıyor. Biliyoruz ki yapılacaklar listesinde sürekli devreden o görevlerde, "Sonra yaparım" dediğimiz anlarda yalnız değiliz… Ve belki de tam da bu, insan olmayı biraz daha anlaşılır kılıyor.
Umarız beğenirsiniz ❤️
----------------------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. KARIŞIK20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz.
Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Tüplü Televizyon’un yeni bölümünde Nurgül, Psikolog İrem Özbilgin ile Yaprak Dökümü dizisi üzerinden katı ve kuralcı ebeveynlik modellerini ve aile içi ilişki dinamiklerini masaya yatırıyor.
Keyifli dinlemeler 🤍
-----------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. TÜPLÜTV20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
• Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin.
• 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın.
• Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!
Bir Heltia Podcast serisi olan Değiştim ve Geliştim’in yeni bölümüne hoş geldiniz! Serimizin 5. bölümünde Zeynep, bu kez Psk. İrem Özbilgin’i ağırlıyor ve göç etmenin duygusal etkilerine, aidiyet arayışına ve içsel dönüşümlere dair samimi bir sohbet gerçekleştiriyorlar. Kendini yeniden keşfetmeye dair ilham veren bu bölümü keyifle dinlemenizi dileriz ❤️
---------------------------------------------------------------
Heltia, yetkin psikologlardan online terapi alabileceğiniz bir uygulama. DEĞİŞTİM20 kodu ile 1 ay boyunca geçerli %20’ye varan indirimden yararlanabilirsiniz.
Uygulamayı indirin ve bir uzmanla eşleşin. 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Terapi sürecinize başlayın.
450’den fazla uzmanın yer aldığı Heltia uygulamasını App Store ya da Google Store üzerinden indirebilir ya da websitesini ziyaret ederek üyelik oluşturabilirsiniz. Bölüm duyuruları, sürpriz hediyeler ve çok daha fazlası için hem Heltia Podcast'i hem de Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın!