هل حسيتي قبل كده إنك اتجرحتي في الحب لدرجة إنك قررتي تبني سور حوالين قلبك؟في الحلقة الثانية من الموسم التاني من برنامج Help Yourselfبنقابل المهندسة نوران اللي بتحكي رحلتها بمنتهى الشجاعة، إزاي اتحولت من شخص بيتعلق بزيادة وبيدي كتير في العلاقات (التعلق القلق)، لشخص بيتجنب أي فرصة للحب، وحاسة إن فيه "صخرة كبيرة على قلبها" مش عارفة تشيلها. نوران وصلت لمرحلة حاسة فيها إن مفيش حد يستاهل المخاطرة والمعاناة تاني ، وبسبب كده، لقت نفسها مش عارفة توصل للتواصل الحقيقي اللي هي محتاجاه.في الحلقة ديه نوران بتقعد مع خبيرة في الصحة النفسية و هي دكتورة داليا سرحان عشان تفكك المشاعر المعقدة دي وتلاقي طريق للرجوع للتوازن. دي حلقة عن التعافي، والفهم، وإزاي نلاقي الشجاعة إننا نسمح لنفسنا نحس من تاني.?Have you ever been so hurt by love that you decided to build a wall around your heartIn this powerful episode of Help Yourself, we meet Eng. Nouran, who bravely shares her journey from an "anxious" attachment style, where she gave too much, to an "avoidant" one, leaving her with what she describes as "a rock on her heart" that's hard to move. Feeling that no one is worth the risk of that pain again, Nouran finds herself unable to form the connections she deeply desiresJoin us as Nouran sits down with Dr. Dalia Sarhan to unpack these complex feelings and find a path back to balance. This is a conversation about healing, understanding, and finding the courage to be vulnerable again https://www.youtube.com/playlist?list=PLkyUUxmHXFdwThZsEta-x9V_IWCnrRi5lFollow us on our social media platform's::تابعونا على منصاتنا الاجتماعية الأخرىInstagramhttps://instagram.com/helpyourself.toTikTokhttps://tiktok.com/@help.yourself.toAnghamihttps://open.anghami.com/YvR3rqVv2IbSpotifyhttps://open.spotify.com/show/3v7i563MKR9WPq9t3BxiRaApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/us/podcast/help-yourself-x-tarek-omran/id1734279984Interested to join us LIVE and share your challenge on Help Yourself? Fill out our guest request form below for a chance

to be featured on our next season هل حابب تشارك تحدياتك معنا في الموسم القادم؟ املا إستمارة الضيوف لفرصة الظهور في الموسم Help Yourself التاني من https://forms.fillout.com/t/umDpnLZiGqus