No episódio de hoje, eu e o Samuel estamos à conversa sobre redes sociais e o impacto na saúde mental. Falamos sobre os impactos negativos e positivos, estratégias para navegarmos de forma saudável as redes sociais e ainda no fim respondemos a uma questão deixada no nosso instagram por uma ouvinte.
Todos os domingos no nosso instagram abrimos caixa de perguntas que são respondidas no final de cada episódio!
A aplicação que o Samuel falou neste episódio foi a
Forest: https://www.forestapp.cc/
Esperamos que este episódio seja útil!
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