Heute beantworten wir gleich 5 Community-Fragen: Was hat es mit Protein Farts auf sich? Soll man Hülsenfrüchte selbst kochen oder geht's auch aus der Dose? Was sind die gesündesten Gewürze und Kräuter? Was kann man im Urlaub für die Verdauung tun, um Durchfall oder Verstopfung zu vermeiden? Und: Stimmt es, dass mehr Protein in der Ernährung zu unangenehmem Schweißgeruch führt?
Nach dieser Folge gehen wir in die Sommerpause. Aber unser kostenloser Newsletter geht weiter: https://gesundernewsletter.de
Unsere Empfehlungen (Produkte, die wir selbst nutzen – keine bezahlte Werbung):
Kreatin Monohydrat: https://amzn.to/3Fc9dmB
Proteinpulver: https://amzn.to/3ZrIDMY
Omega 3 Kapseln: https://amzn.to/4jnB80W
▶️ Unterstütze unsere Arbeit, damit Heißer Brei unabhängig und werbefrei bleibt:
Einmalig: https://www.paypal.com/pool/9eNdZwhliv?sr=wccr
Abo: https://steady.page/de/heisser-brei
Unser Ziel: Ein werbefreies, unabhängiges Format, in dem deine Fragen an erster Stelle stehen. Mit deiner Unterstützung auf Steady können wir weiter intensiv recherchieren, Zugang zu kostenpflichtigen Wissenschaftsmagazinen freischalten und neue Formate entwickeln.
▶️ Unser Buch über Proteine: https://amzn.eu/d/4LlnxRb
▶️ Unser kostenloser Newsletter:https://gesundernewsletter.de
Danke fürs Hören und Unterstützen! Bis zur nächsten Folge :)
Wir nutzen Affiliate-Links und bekommen eine kleine Provision, falls du über einen der Links kaufst. Damit kannst du ganz ohne Mehrkosten unseren Podcast unterstützen. Vielen Dank!
Wir freuen uns, wenn's am 04. September weitergeht. In der Zwischenzeit recherchieren wir zu Süßstoffen wie Sucralose, und Aspartam – und vielem mehr :)
