Wist je dat je darmen – je microbioom – direct invloed hebben op je mentale gezondheid en hoe je je voelt
In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van het microbioom, de miljarden bacteriën die in je darmen leven, en hoe zij je stemming, serotonine, angst en depressie kunnen beïnvloeden.
Ik leg je uit:
Een verdiepende aflevering voor iedereen die meer wil leren over de connectie tussen het microbioom, stemming en mentale gezondheid, én wat je zelf kan doen met voeding om je microbioom een handje te helpen.
Supplementen die wij aanraden:
- Omega-3 https://www.bonusan.com/nl-NL/omega-3/200328
- Magnesium bisglycinaat https://www.bonusan.com/nl-NL/magnesan-forte-plus-poeder/200734
Bestel nu met 10% korting met de code TNS10
🌻 The Nourishing State
👉🏼 Last van darmklachten, mentale klachten of wil je je gewoon fitter voelen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee: klik hier