Rebecasunshine is a bilingual Yoga teacher eager to share with you her knowledge about life. She talks about her unique point of view on Nutrition, Fitness, Yoga, Meditation, Books, etc. This podcast brings the fresh vibes of a person that believes that variety is the spice of life! Rebecasunshine, instructor de Yoga bilingüe comparte contigo su forma de ver la vida platicando acerca de Nutrición, Fitness, Yoga, Meditación, Libros, etc. Disfruta de una buena charla de una forma natural, o una sesión de meditación guiada por una persona que busca compartir su luz.
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Rebecasunshine is a bilingual Yoga teacher eager to share with you her knowledge about life. She talks about her unique point of view on Nutrition, Fitness, Yoga, Meditation, Books, etc. This podcast brings the fresh vibes of a person that believes that variety is the spice of life! Rebecasunshine, instructor de Yoga bilingüe comparte contigo su forma de ver la vida platicando acerca de Nutrición, Fitness, Yoga, Meditación, Libros, etc. Disfruta de una buena charla de una forma natural, o una sesión de meditación guiada por una persona que busca compartir su luz.
Comúnmente, empezamos el año con una lista enorme de propósitos y deseos. Es más fácil conectarte energéticamente con ellos haciendo un Mapa de Sueños o Vision Board, es decir hacer un collage de imágenes, frases y elementos que te inspiren, colócalo en un lugar visible y en grande! Con la ayuda de esta meditación entregamos al universo nuestro año.
Metta Bhavana es una práctica meditativa para expandir la energía del amor y compasión desde tu interior al Universo entero. Medita y vive en amor total.
El término “Resiliencia” es probablemente uno de los más utilizados en los últimos años. Rebecasunshine guía tu meditación para ayudarte a descubrir que utilizando tus recursos internos y/o externos puedes SIEMPRE salir adelante y continuar!
A lo largo de la historia, el humano y la Tierra han permanecido en comunicación eléctrica mediante la práctica conocida como Gounding o Earthing, que significa literalmente “poner los pies en la tierra”. Sans tu cuerpo y tu mente con esta práctica.
Ponle pausa a tu día u disfruta de este momento! Rebecasunshine te guía en esta meditación para encontrarte en el momento presente, y ahí .... SER Y ESTAR!
Desde su propia experiencia, Rebecasunshine te invita a aceptar que equivocarse es parte tu naturaleza humana y te invita a que utilices tus equivocaciones como una oportunidad para aprender y comenzar de nuevo.
Invita a tu vida la atención plena o MINDFULNESS. Rebecasunshine te comparte una técnica para utilizar mientras te bañas que te ayudará a estar más presente!
Rebecasunshine travels in time and tells you about her beginnings on the Yoga practice. Get to know her by listening to her funny stories and understand the core of her teachings.
Rebecasunshine is a bilingual Yoga teacher eager to share with you her knowledge about life. She talks about her unique point of view on Nutrition, Fitness, Yoga, Meditation, Books, etc. This podcast brings the fresh vibes of a person that believes that variety is the spice of life! Rebecasunshine, instructor de Yoga bilingüe comparte contigo su forma de ver la vida platicando acerca de Nutrición, Fitness, Yoga, Meditación, Libros, etc. Disfruta de una buena charla de una forma natural, o una sesión de meditación guiada por una persona que busca compartir su luz.
