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Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben
Kale and Me
29 episodes
4 days ago
“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen, gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig. Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de
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“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen, gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig. Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de
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#19 Zahnpflegeroutine für jeden Tag: Warum es viel mehr als nur deine Zähne beeinflusst
Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben
52 minutes 27 seconds
1 year ago
#19 Zahnpflegeroutine für jeden Tag: Warum es viel mehr als nur deine Zähne beeinflusst

Die Zahnpflegeroutine begleitet uns von klein auf, doch nur wenige sehen darin eine Chance für das eigene Wohlbefinden. In dieser Folge erklärt Alexandra Petrikat, Zahnpflege-Expertin und Mitgründerin von teethlovers, warum eine gute Zahnpflege nicht nur kosmetisch wichtig ist, sondern echte gesundheitliche Vorteile bietet. Wir tauchen ein in die Geheimnisse einer alltagstauglichen Routine und beleuchten, welche Produkte und Techniken unsere Zähne langfristig schützen.

In dieser Folge erfährst du:

  • Welche gesundheitlichen Folgen eine mangelhafte Zahnpflege haben kann
  • Wie du eine Zahnpflegeroutine entwickelst, die zu deinem Lebensstil passt und dich motiviert
  • Alles über das Thema Zahnpasta vs. Zahnpulver und welche Inhaltsstoffe gesundheitsgefährdend sein können
  • Praktische Tipps zur täglichen Zahnreinigung, von Zungenschaber über Ölziehen bis zur richtigen Zahnbürste

Lass dich von Alexandra inspirieren, die Zahnpflege nicht als Routine, sondern als einen Moment der Selbstfürsorge zu sehen. Hol dir wertvolle Tipps für gesunde, strahlende Zähne und entdecke, wie eine achtsame Zahnpflegeroutine auch dein allgemeines Wohlbefinden fördern kann.


Ihr habt Fragen oder Anregungen? Schreibt uns gerne unter: ⁠⁠podcast@kaleandme.de⁠⁠

Der Podcast gefällt euch? Wir freuen uns sehr über eine Bewertung.

Weitere Infos findet ihr unter: ⁠⁠www.kaleandme.de⁠⁠

Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/kaleandme/?hl=de⁠


Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben
“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen, gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig. Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de