I det här avsnittet pratar jag med Lily som delar med sig av sin fantastiska resa hon har gjort de senaste åren. Vi pratar bland annat om att lämna platser och omständigheter för att kunna läka, att våga lita på sig själv och sin kropp och vikten av att hitta sina människor och community. Eftersom Lily är från USA är detta ett avsnitt på engelska!

Du hittar Lily på instagram här

Hennes hemsida är lilymarshmellow.com

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, Facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag med Katrin Berndt, som kallar sig för The Grumpy Girlfriend Coach. Katrin hjälper bittra, svartsjuka flickvänner att lära sig att slappna av och njuta av sin bra relation. Och i det här avsnittet berättar Katrin om hur hon jobbar som coach för att hjälpa kvinnor att må bättre, men vi pratar också om olika metoder för att komma över svartsjuka och varför radikalt egenansvar är så otroligt viktigt för en sund och njutbar relation.

Du hittar Katrin på instagram här

Hennes podcast hittar du här

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, Facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carl-Henrik Monrad-Aas är kommunikationsstrateg, miljöaktivist och poet. Han är också en person som talar sig varm för tystnaden och allt som finns i den. Att söka efter tystnad i ett samhälle där den får allt mindre utrymme, tror Carl-Henrik är en viktig källa till kreativitet, självkännedom och själslig balans. I tystnaden finns också introverta människor som han själv och Carl-Henrik tror att de behöver låta sin röst höras, både för sin egen och andras skull.

I det här avsnittet pratar vi om tystnaden, hur man kan hitta den och varför den är så viktig. Men vi pratar också om hur det är att vara introvert i en extrovert värld.

Du hittar Carl-Henrik på @explorio

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, Facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar jag med Zandra och Tina som tillsammans driver podden Framgång Inifrån Podcast. I det här avsnittet pratar vi om deras resa till självläkning och hur man kan skala av för att hitta till sitt sanna jag. Vi pratar självklart också om deras podcast och vad framgång inifrån faktiskt betyder.

På instagram hittar du dem på @framganginifran

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnat på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, Facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Madeleine Mofjärd driver podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv & andra” och har intervjuat över 200 experter runt om i världen på temat relationer, kommunikation, sexualitet och hälsa. Madeleine arbetar för att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående, empatiska & stärkta individer och tror mycket på kraften i att våga öppna upp för nya perspektiv.

Peter Nilsson är föreläsare, författare och utbildare med över 25 års erfarenhet inom effektiv kommunikation, samarbete och förändringsarbete med både organisationer och individer runt om i världen. Peter brinner för att hjälpa människor att vakna upp inför sina egna mönster, ett arbete han lever dagligen.

I det här avsnittet pratar vi om medvetna relationer och hur Madde och Peter har gjort för att må bra i sin relation med en ålderskillnad på 27 års skillnad.

Du hittar Madeleine på @Mofjrd och Peter på @peternilsson_70 på Instagram.

Podden Perspektiv som nämns i avsnittet hittar du här

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, Facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar jag med Olivia Whitehouse som är en kär vän till mig. Olivia har gjort en fantastisk inre och yttre omställningsresa och har gått från att vara en högpresterande person till att börja integrera hållbarhet i livet på riktigt. Detta är ett så fint samtal om omställning, hållbarhet, att släppa perfektionisten och att hitta kontakten med sig själv och naturen igen.

Du hittar Olivia på @oliviathesedays på Instagram.

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, Facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar jag med Sara Fjordland som idag jobbar som Manifesting Mentor. Det här avsnittet är ett väldigt sårbart och öppet samtal då Sara delar med sig om sin barndom med en alkoliserande pappa, återkommande misshandel och hur det sedan fortsatte in i en destruktiv relation med fysiskt och psykiskt våld. Men vi pratar också om hur man vågar lämna, bryta mönster och skapa det liv som man vill och är värd att leva.

Du hittar Sara på @intentional_thinking på Instagram.

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, Facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louise Henning är veckans gäst och driver kontot highlysensitive_person på instagram som har flera tiotusentals följare. Där pratar om om högkänslighet, utbrändhet och att våga omfamna sin sensitiva sida. Hon har även skapat guider för högsensitiva och medverkar ofta i podcasts och andra sammanhang för att sprida mer kunskap kring ämnet. I det här avsnittet pratar vi om vad högsensitivitet innebär, utbrändhet, vad man kan göra för att må bra i vardagen som en högsensitiv person och svårigheterna man kan uppleva i att våga sätta gränser.

Du hittar Louise på @highlysensitive_person på Instagram.

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andy Larsson är coach, föreläsare och driver kontot uppvaknandet.nu. Han är dessutom snart aktuell med en ny bok som handlar om självkärlek, förändring och medvetenhet. I det här avsnittet pratar jag med Andy om hans inre resa från destruktivitet till medvetenhet och varför det tog 40 år innan han vaknade upp. Vi snackar också om prestationer, kontrollbehov och varför det kan vara så otroligt jobbigt att förändras.

Du hittar Andy på @uppvaknandet.nu på Instagram.

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnar på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram, facebook och LinkedIn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina Sandell är programansvarig på utbildningen Art Director & Copywriter på Yrgo i Göteborg. Hon har också varit min mentor och kreativa stöd sedan några år tillbaka och betytt väldigt mycket för min personliga resa. I det här avsnittet pratar vi om kreativitetens betydelse och varför den är livsviktig för oss, men också om sensitivitet och prestationsångest. Ett väldigt fint avsnitt om hur viktigt det är att balansera kreativiteten med återhämtning och att sluta prestera för andra för att kunna hålla i längden.

Du hittar Christina på @insta_stina på Instagram.

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnade på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna Svedberg är holistisk hälsocoach och yogalärare som idag hjälper människor att läka relationen till mat och sig själv. I det här avsnittet pratar vi om att leva med en ätstörningar, hur man hittar en sund relation till mat och varför det alltid börjar med en själv.

Du hittar Anna på @nourishedwithanna på Instagram och hennes podd Nourished With Anna på Spotify!

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnade på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Charlotta är konceptuell kreatör och har tidigare drivit den populära butiken Heyday i Göteborg. För 3 år sedan fick hon diagnosen adhd. I det här avsnittet pratar vi bland annat om vad adhd är och hur det uttrycker sig för henne, svårigheterna i att leva med en adhd-diagnos i ett normativt samhälle och varför vi behöver mer kunskap kring neuropsykiatriska diagnoser.

Du hittar Charlotta på @lafemmesud

Musik av Ruben Öfwerman (@charly_track)

Grafisk profil av Fanny Gustavsson (@fan.create)

Tack för att du lyssnade på veckans avsnitt och glöm inte att följa @healingpodden på instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.