Heal & Shine - der Seelenfasten-Podcast by Inga Ahrens
Inga Ahrens
15 episodes
1 month ago
Seelenfasten - lass endlich los, was dich beschwert und bring dein Licht zum Leuchten!
Zurück in deine Kraft, zurück in dein Leuchten - zurück zu dir!
Ich bin Inga Ahrens und Gründerin der Seelenfasten-Methode. In meinem Podcast "Heal & Shine" nehme ich dich mit in die Welt der inneren Heilung, auf eine Reise zurück zu dir selbst.
Was braucht es, damit ich wieder zurück in meine Kraft komme und mein inneres Strahlen wiederfinde? Wie ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich, egal was ich in der Vergangenheit erlebt habe? Was braucht es um meine bisherigen Schutz- und Überlebensmuster ablegen zu können, um endlich ein Leben zu führen, das mich wirklich nährt und glücklich macht?
In diesem Podcast teile ich Geschichten aus meinem Leben und meinen eigenen Prozessen mit dir, gebe dir wertvolles Hintergrundwissen zu Glaubenssätzen, Schutzmustern, Nervensystemregulierung und Selbstwirksamkeit an die Hand, und schenke dir neue Blickwinkel und Perspektiven.
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/inga_ahrens_
Meine Website: https://www.inga-ahrens.de
All content for Heal & Shine - der Seelenfasten-Podcast by Inga Ahrens is the property of Inga Ahrens and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Seelenfasten - lass endlich los, was dich beschwert und bring dein Licht zum Leuchten!
Zurück in deine Kraft, zurück in dein Leuchten - zurück zu dir!
Ich bin Inga Ahrens und Gründerin der Seelenfasten-Methode. In meinem Podcast "Heal & Shine" nehme ich dich mit in die Welt der inneren Heilung, auf eine Reise zurück zu dir selbst.
Was braucht es, damit ich wieder zurück in meine Kraft komme und mein inneres Strahlen wiederfinde? Wie ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich, egal was ich in der Vergangenheit erlebt habe? Was braucht es um meine bisherigen Schutz- und Überlebensmuster ablegen zu können, um endlich ein Leben zu führen, das mich wirklich nährt und glücklich macht?
In diesem Podcast teile ich Geschichten aus meinem Leben und meinen eigenen Prozessen mit dir, gebe dir wertvolles Hintergrundwissen zu Glaubenssätzen, Schutzmustern, Nervensystemregulierung und Selbstwirksamkeit an die Hand, und schenke dir neue Blickwinkel und Perspektiven.
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/inga_ahrens_
Meine Website: https://www.inga-ahrens.de
In dieser ersten Folge nach einer langen (Sommer-) Pause teile ich die Gründe und die wichtigsten Erkenntnisse meiner Auszeit mit dir - und ich gebe etwas unglaublich wertvolles an dich weiter, was ich in dieser Zeit für mich entwickelt habe: Meine "to me"-Liste!
In dieser Folge erfährst du:
Was eine "to me" - Liste ist, und warum sie so viel wichtiger ist, als jede "to do" - Liste
Warum und wie sie deinen Tag, deine Stimmung, deine Beziehungen und dein Energielevel massiv verbessern kann
Warum sich selbst zu nähren (am besten gleich morgens) der absolute Gamechanger auf allen Ebenen ist
Warum du umso mehr erledigt bekommst, wenn du deiner "to me" - Liste eine höhere Priorität einräumst, als deiner "to do" - Liste
Warum eine "to me" - Liste gelebte Selbstliebe ist
Was auf meiner persönlichen "to me" - Liste steht, und womit du sie sonst noch füllen kannst
Achtest du bereits darauf, dich täglich selbst zu nähren?
Und welche Punkte kommen ab sofort auf deine "to me" - Liste?
Hier kannst du dir die neue Folge außerdem anhören:
Apple: http://bit.ly/SeelenfastenApple
Spotify: http://bit.ly/SeelenfastenSpotify
Google: http://bit.ly/SeelenfastenGoogle
✨ Du wünscht dir mehr Inspirationen und Impulse rund um die Themen Selbstliebe, Leichtigkeit und innere Heilung? Dann komm in meine Facebook-Gruppe "Seelenfasten by Inga Ahrens"! ✨
Dort finden regelmäßig wertvolle Challenges, Live-Trainings und Masterclasses statt. Ich freue mich auf dich! ❤️
https://www.facebook.com/groups/157353284995731
Heal & Shine - der Seelenfasten-Podcast by Inga Ahrens
Seelenfasten - lass endlich los, was dich beschwert und bring dein Licht zum Leuchten!
Zurück in deine Kraft, zurück in dein Leuchten - zurück zu dir!
Ich bin Inga Ahrens und Gründerin der Seelenfasten-Methode. In meinem Podcast "Heal & Shine" nehme ich dich mit in die Welt der inneren Heilung, auf eine Reise zurück zu dir selbst.
Was braucht es, damit ich wieder zurück in meine Kraft komme und mein inneres Strahlen wiederfinde? Wie ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich, egal was ich in der Vergangenheit erlebt habe? Was braucht es um meine bisherigen Schutz- und Überlebensmuster ablegen zu können, um endlich ein Leben zu führen, das mich wirklich nährt und glücklich macht?
In diesem Podcast teile ich Geschichten aus meinem Leben und meinen eigenen Prozessen mit dir, gebe dir wertvolles Hintergrundwissen zu Glaubenssätzen, Schutzmustern, Nervensystemregulierung und Selbstwirksamkeit an die Hand, und schenke dir neue Blickwinkel und Perspektiven.
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/inga_ahrens_
Meine Website: https://www.inga-ahrens.de
