Seelenfasten - lass endlich los, was dich beschwert und bring dein Licht zum Leuchten! Zurück in deine Kraft, zurück in dein Leuchten - zurück zu dir! Ich bin Inga Ahrens und Gründerin der Seelenfasten-Methode. In meinem Podcast "Heal & Shine" nehme ich dich mit in die Welt der inneren Heilung, auf eine Reise zurück zu dir selbst. Was braucht es, damit ich wieder zurück in meine Kraft komme und mein inneres Strahlen wiederfinde? Wie ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich, egal was ich in der Vergangenheit erlebt habe? Was braucht es um meine bisherigen Schutz- und Überlebensmuster ablegen zu können, um endlich ein Leben zu führen, das mich wirklich nährt und glücklich macht? In diesem Podcast teile ich Geschichten aus meinem Leben und meinen eigenen Prozessen mit dir, gebe dir wertvolles Hintergrundwissen zu Glaubenssätzen, Schutzmustern, Nervensystemregulierung und Selbstwirksamkeit an die Hand, und schenke dir neue Blickwinkel und Perspektiven. Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/inga_ahrens_ Meine Website: https://www.inga-ahrens.de