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Heal & Shine - der Seelenfasten-Podcast by Inga Ahrens
Inga Ahrens
15 episodes
1 month ago
Seelenfasten - lass endlich los, was dich beschwert und bring dein Licht zum Leuchten! Zurück in deine Kraft, zurück in dein Leuchten - zurück zu dir! Ich bin Inga Ahrens und Gründerin der Seelenfasten-Methode. In meinem Podcast "Heal & Shine" nehme ich dich mit in die Welt der inneren Heilung, auf eine Reise zurück zu dir selbst. Was braucht es, damit ich wieder zurück in meine Kraft komme und mein inneres Strahlen wiederfinde? Wie ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich, egal was ich in der Vergangenheit erlebt habe? Was braucht es um meine bisherigen Schutz- und Überlebensmuster ablegen zu können, um endlich ein Leben zu führen, das mich wirklich nährt und glücklich macht? In diesem Podcast teile ich Geschichten aus meinem Leben und meinen eigenen Prozessen mit dir, gebe dir wertvolles Hintergrundwissen zu Glaubenssätzen, Schutzmustern, Nervensystemregulierung und Selbstwirksamkeit an die Hand, und schenke dir neue Blickwinkel und Perspektiven. Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/inga_ahrens_ Meine Website: https://www.inga-ahrens.de
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Seelenfasten - lass endlich los, was dich beschwert und bring dein Licht zum Leuchten! Zurück in deine Kraft, zurück in dein Leuchten - zurück zu dir! Ich bin Inga Ahrens und Gründerin der Seelenfasten-Methode. In meinem Podcast "Heal & Shine" nehme ich dich mit in die Welt der inneren Heilung, auf eine Reise zurück zu dir selbst. Was braucht es, damit ich wieder zurück in meine Kraft komme und mein inneres Strahlen wiederfinde? Wie ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich, egal was ich in der Vergangenheit erlebt habe? Was braucht es um meine bisherigen Schutz- und Überlebensmuster ablegen zu können, um endlich ein Leben zu führen, das mich wirklich nährt und glücklich macht? In diesem Podcast teile ich Geschichten aus meinem Leben und meinen eigenen Prozessen mit dir, gebe dir wertvolles Hintergrundwissen zu Glaubenssätzen, Schutzmustern, Nervensystemregulierung und Selbstwirksamkeit an die Hand, und schenke dir neue Blickwinkel und Perspektiven. Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/inga_ahrens_ Meine Website: https://www.inga-ahrens.de
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#14: Das „überschießende Pendel“ (Teil 2 der Mini-Serie)
Heal & Shine - der Seelenfasten-Podcast by Inga Ahrens
25 minutes
1 month ago
#14: Das „überschießende Pendel“ (Teil 2 der Mini-Serie)
Ganz sicher hast du es auf deinem Heilungsweg auch schon erlebt: Du versuchst besser für dich zu sorgen und das Verstandene für dich umzusetzen – und schießt dabei völlig übers Ziel hinaus. Vielleicht sogar so sehr, dass es dir im Nachhinein richtig unangenehm oder sogar peinlich ist, und du dich fragst: „Warum war ich bloß so empfindlich und unentspannt, und habe dermaßen übertrieben reagiert?!“ 🥴 In dieser Folge erfährst du was der Grund dafür ist, was es mit dem – wie ich es nenne – „überschießenden Pendel“ auf sich hat, und warum es ein super gutes Zeichen ist, wenn du dieses Phänomen bei dir bemerkst! (Ja, obwohl es so unangenehm ist. 😉) *** Teil 2 der Mini-Serie über typische Phänomene und Symptome, die auftreten können, wenn wir uns auf dem Weg der inneren Heilung und zurück zu uns selbst befinden. Und diese Phänomene haben es mitunter ganz schön in sich - sie können uns verunsichern, überwältigen und daran zweifeln lassen, ob wir wirklich (noch) auf dem richtigen Weg sind. 😮‍💨🤯😱 In dieser Mini-Serie teile ich darum nicht nur mit dir, wie diese Phänomene entstehen und wie du sie besser und leichter halten und mit ihnen umgehen kannst, sondern auch, warum es ein absoluter Grund zum Feiern ist, wenn sie sich zeigen! 🤩🥳🎉 *** Die Folge hat dir gefallen? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst, mir erzählst was besonders wertvoll für dich war oder welche AHA-Momente du hattest – und natürlich auch über eine 5-Sterne-Bewertung! 🙂
Heal & Shine - der Seelenfasten-Podcast by Inga Ahrens
Seelenfasten - lass endlich los, was dich beschwert und bring dein Licht zum Leuchten! Zurück in deine Kraft, zurück in dein Leuchten - zurück zu dir! Ich bin Inga Ahrens und Gründerin der Seelenfasten-Methode. In meinem Podcast "Heal & Shine" nehme ich dich mit in die Welt der inneren Heilung, auf eine Reise zurück zu dir selbst. Was braucht es, damit ich wieder zurück in meine Kraft komme und mein inneres Strahlen wiederfinde? Wie ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich, egal was ich in der Vergangenheit erlebt habe? Was braucht es um meine bisherigen Schutz- und Überlebensmuster ablegen zu können, um endlich ein Leben zu führen, das mich wirklich nährt und glücklich macht? In diesem Podcast teile ich Geschichten aus meinem Leben und meinen eigenen Prozessen mit dir, gebe dir wertvolles Hintergrundwissen zu Glaubenssätzen, Schutzmustern, Nervensystemregulierung und Selbstwirksamkeit an die Hand, und schenke dir neue Blickwinkel und Perspektiven. Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/inga_ahrens_ Meine Website: https://www.inga-ahrens.de