這邊有聽者問卷，歡迎聽眾們填寫給海柔木須一些鼓勵哇！
「因為我們發現大家都從試播集開始聽，啊試播集我們又錄得很差，所以決定不行！要重新錄一集自我介紹才對哇！於是有了這一集。」
於是本集收錄了海柔和木須的自我介紹、我們名字的由來，以及錄製播客的初衷！
「海柔其實是我朋友幫我取的英文名字，是榛果的意思，又是我喜歡的顏色，所以就這麼定啦！」
「那時候花木蘭剛上映，我覺得妳長得像劉亦菲那個方向，所以我就以花木蘭的人生好夥伴木須龍自居。」
【目錄】
00:00 開場先搶先贏
01:56 感情很好的姐弟（自己講）
03:52 海柔：「因為不想要菜市場名所以取了這個。」
06:49 木須：「因為妳長得像劉亦菲，所以我是花木蘭的木須龍。」
11:03 「被封印的那一集」
13:36 一集影視，一集日常
15:18 海柔推薦書籍：瑞蒙卡佛《大教堂》
22:35 木須推薦影集：《深夜食堂》
【本集推薦作品】
海柔推薦書籍：瑞蒙卡佛《大教堂》
木須推薦影集：《深夜食堂》