“La vida que quieres, te va a costar la que tienes.”
Nos encontramos en el último capítulo de la séptima temporada de 7 lunes 7 miedos.
Una serie de 7 episodios fluidos y llenos de herramientas fácilmente aplicables. Podemos decir que es el sello de la comunicación de nuestro invitado, Nacho Mühlenberg.
Gracias por acompañarnos una temporada más.
#podcast #desarrollopersonal #mentalidad
Cap 7. El costo de la inacción.
S O L U C I O N E S en 5 minutos y 59 segundos.
¿Qué pasaría si nos arriesgamos a tener nuestro estilo de vida ideal?
Nacho Nacho Mühlenberg nos deja 3 herramientas y más S O L U C I O N E S, en 3 minutos y 15 segundos.
Cap. 6 ¿Qué pasaría si…?
#podcast #mentalidad #motivación
¿Puedes construir tu trabajo ideal?
Nacho Mühlenberg nos trae S O L U C I O N E S - en forma de verbos- sobre este tema, en 3 minutos y 48 segundos.
Cap 5. Construye tu vida profesional
#desarrollopersonal #autoconocimiento #podcast
Entre mensajes de «adiós enero"» y «faltan solo 20 domingos para que llegue el verano», volvemos con esta maravilla de temporada que nos está regando Nacho Mühlenberg para que podamos conectar con el momento presente y poder, -fundamental- hacer algo con eso.
Cap. 4: Cultiva tu inteligencia económica.
S O L U C I O N E S en 4 minutos y 53 segundos.
"Al mercado le da igual tu pasión, porque lo que te apasiona no siempre se puede monetizar"
Nacho Mühlenberg nos invita a reflexionar sobre este, y otros temas, en el tercer episodio de la temporada: Conecta con tu brújula.
S O L U C I O N E S en 5 minutos y 23 segundos.
"Te vas a morir"
Así de directa es la respuesta de nuestro invitado, a la pregunta "¿Con qué tenemos que conectar para tener más compromiso?"
Descubre el por qué de su respuesta a esta y a otras preguntas que nos hacemos (o debemos hacernos) en este segundo episodio de la temporada.
S O L U C I O N E S en 6 minutos y 3 segundos de la mano del experto invitado, Nacho Mühlenberg.
Es sábado, no lunes. Respira. Tienes todo el fin de semana por delante.
Estamos de estreno de la séptima temporada de «7 lunes 7 miedos», y hemos querido rendir homenaje a nuestro invitado -que mucho tiene que ver con el número siete-, es por ello que estamos estrenando este sábado 7 de enero del 2023.
El 31 de diciembre del 2021 recibí un regalo: una mentoría con Nacho Mühlenberg. Después de finalizar la sesión, le invité a este podcast. Ha pasado literalmente un año de nuestro primer encuentro y he de decir que la calidez, la humildad, la sabiduría de Nacho, son ingredientes indispensables de su mensaje y que, tal y como le digo en este episodio, puede que sean también los ingredientes de que su mentoría sea tan exitosa. Sin presión. Sin imposiciones. Sin egos.
Nacho es un excelente divulgador cuyo objetivo es acompañarnos a vivir de manera más óptima, sea tu vida ideal, la que sea. ¿Su lema? Tu vida, tus normas.
Una temporada para que sostengas todo lo que te propones para año nuevo. Para que aprendamos a cumplirnos lo que nos prometemos.
Fundamental, ¿verdad?
Cap 1. Diseña tu estilo de vida
S O L U C I O N E S en 7 minutos y 38 segundos.
Lo que no decimos, ¿existe?
Todas las personas soñamos con la posibilidad -a lo Black Mirror- de ir por la vida con subtítulos para que, nuestro interlocutor, sepa lo que queremos. Muchas lo aplicamos en lo laboral, otras en las relaciones de parejas... y así hasta abarcar todas las burbujas.
Puede que en un futuro próximo, las Google Glass evolucionen a este punto P E R O, hoy, lo que trasforma nuestra realidad es nuestra capacidad de comunicarnos.
Te traemos S O L U C I O N E S en 8 minutos y 24 segundos, en este capítulo 5 de 7 lunes 7 miedos: Cómo afecta el autosaboteo a tu capacidad de COMUNICARTE.
Majo Isola es la experta invitada en esta temporada y con su "amor puro y duro, lleno de honestidad bestial" no te dejará indiferente.
Otro lunes más, una vuelta a la rutina, y un nuevo episodio de 7L7M.
OJO, hazle un favor a tú yo del mañana y escucha lo que nos viene a contar Majo, que en esta ocasión nos pone sobre la mesa situaciones microscópicas, del día a día, que se convierten en acciones de impacto macro, esas acciones que en su conjunto conocemos como #nuestrarealidad.
S O L U C I O N E S en 9 minutos y 5 segundos en este Cap 4. Cómo afecta el autosaboteo a tu amor propio.
«El autosaboteo sale despavorido ante la conciencia. El autosaboteo funciona, únicamente, cuando:
. estás distraída/o
. te repites el mismo cuento
. cuando estás en piloto automático
(...) La causa por la que decimos que no hacemos lo que queremos, nunca es la razón.»
Si el cuerpo te pide más de la sabiduría -y la e n e r g í a- de Majo Isola, quédate y disfruta de este tercer episodio de 7 lunes y miedos.
S O L U C I O N E S en 7 minutos y 17 segundos.
#autosabotaje #motivación #coaching
«Queremos algo. Decimos querer algo. Pero no hacemos nada al respecto.»
¿Te suena?
Nuestra experta invitada, Majo Isola, nos regala S O L U C I O N E S -en 7 minutos y 45 segundos- con 3 ejemplos que nos invitarán a hacernos preguntas interesantes y nos llevarán a respuestas interesantes.
#autosabotaje #abogacía #coaching
Cap 2. ¿Cómo afecta el autosaboteo al rendimiento profesional?
El 70% de los españoles comprueba su correo de trabajo estando de vacaciones. *
¿Puede este acto estar causado por el autosaboteo? ¿Puede que, entre paellas y protector solar, no sepamos asumir nuestra decisión de poder y d e s c o n e c t a r para conectar?
Los seres humanos solemos normalizar ciertas cosas mientras señalamos al del frente con la pregunta retórica de turno: «tú también te autosaboteas, ¿verdad?», esperando como respuesta una alianza que nos tranquilice. La realidad es que no todo el mundo se autosabotea, y no todo el mundo sabe identificar cuándo sí lo hace.
Si tienes suerte, encontrarás por el camino quién te responda, como nuestra experta invitada Majo Isola, que nos brinda S O L U C I O N E S en 6 minutos y 46 segundos en esta nueva temporada de 7 lunes 7 miedos.
Puedes descargar su guía gratuita aquí y comenzar a hacerte las preguntas correctas. O no, tú decides.
#motivación #autosabotaje #abogado #abogacía #juristas #abogada #coaching #coach
*Fuente: Expedia
«¿Qué habilidades nos harán destacar como abogados/as y juristas?», pregunté a Jorge Rosas en esta entrevista de Blíster Jurídico (formato exclusivo para Instagram) que he querido rescatar como la ante sala de la nueva temporada de Haz algo con esto, el podcast legal que no habla de leyes.
Su respuesta:
–Hay dos grandes posturas al respecto:
1. Hay quien piensa que debes ser hiperespecialista en algo: rama del conocimiento humano, rama del Derecho...
2. Generar R A N G O, y esta es la rama por la que yo he optado. Puedes elegir la multipotencialidad y desarrollar una rama de skills complementarios que, al momento de enfrentar una crisis o imprevisto, esas habilidades que parecen inconexas, son las que te pueden sacar adelante. Y creo que, en el entorno que estamos viviendo, VICAP*, necesitamos personas que tengan esa multipotencialidad. (...) El híperespecialista, cuando las circunstancias cambien y trastoquen esa zona de seguridad en la que está, se va a quedar atado de manos. Hay que desarrollar la capacidad de aprender con agilidad otras disciplinas que están relacionadas con la tuya.(...) Por ejemplo, un abogado que hoy en día no se sepa mover en digital: está perdido.
Si estás leyendo esto y a estas alturas (producto de la saturación de información, gurús, y personas que dicen mucho, pero no sabemos si hacen lo que dicen) te preguntas: ¿Pero y Jorge Rosas quién es, aplica todo lo que dice, por qué habla de lo que habla?
Te hago dos recomendaciones:
1. Mira su perfil de LinkedIn y viaja por ese maravilloso mapa que es su vida laboral. El socio más joven de Baker & McKenzie México, pasando por Disney y en la actualidad podemos encontrarlo como Director Ejecutivo de Delivering Happiness México y WeWow... ¿La mejor parte? Todo empezó con unas clases de teatro. Sí, Jorge Rosas transmite desde su propia experiencia y con una envidiable vista de dron.
2. En este episodio podrás tomar notas, "extraer y aplicar" (como siempre dice Ronja, la productora de este proyecto), y construir un discurso diferenciador que tenga como base esas habilidades que te harán única/o.
También puedes seguirme en Instagram y con toda la naturalidad que debería llevar el aportar valor, autoinvitarte a un Blíster Jurídico.
* VICAP (la redefinición de Jorge del entorno VUCA): volátil + incierto + complejo + ambiguo + peligroso
La O de Ovación es ese paso fundamental, ese cierre imprescindible para que nuestro discurso perdure en el tiempo.
En el último episodio de esta temporada de 7 lunes 7 miedos, Mónica Galán Bravo nos hablará de cómo podemos cerrar la secuencia discursiva del Método Bravo con una ovación a la altura de nuestra ponencia.
«El acto vivo de comunicación que es la oralidad, no tiene comparación con nada.» Estas palabras de nuestra experta reafirman la importancia de transmitir para conectar y que podamos obtener el resultado deseado, ya sea: ser épicos, transformar a nuestro auditorio o traspasar la pantalla.
S O L U C I O N E S en 2 minutos y 43 segundos.
Se puede leer en un artículo de Forbes: «El nuevo paradigma que nos apela implica, sobre todo, que el valor añadido que la comunicación debe aportar no es solo el de la notoriedad, sino el de la notabilidad, esto es, el de la buena percepción que se sustancia en la construcción de un renovado concepto de la reputación, haciéndolo, además a través de la multiplicidad de canales disponibles para llegar a audiencias y grupos de interés predeterminados.»
Nuestra experta invitada, Mónica Galán Bravo nos habla en este episodio número 5, de la V de Valor y nos lanza una pregunta: ¿Cómo no puede ser el valor lo más importante del discurso?
Construir un discurso de impacto, épico y que convierta, debería ser un básico en nuestras profesiones.
La secuencia discursiva del Método Bravo nos ofrece S O L U C I O N E S para conectar con coherencia, como las que te traemos hoy, en 2 minutos y 24 segundos.
Hoy, te traemos S O L U C I O N E S en 1 minuto y 50 segundos para que sigas construyendo un discurso que conecte, épico y de impacto.
Nuestra invitada, experta en comunicación, oratoria y comportamiento no verbal, defiende que "lo importante no es lo que se dice, sino cómo se dice".
Mónica Galán Bravo nos habla de la A de Autoridad, ese paso indispensable que hará que tu audiencia (desde una persona, hasta un teatro abarrotado) entienda por qué hablas de lo que hablas y se abra a construir ese lazo de confianza indispensable para lograr tu objetivo.
#oratoria #comunicación #abogados
Conoce más de nuestra invitada: https://monicagalan.com/
«La R de Reconocimiento es corta, pero intensa en emoción.» Así describe nuestra invitada Mónica Galán Bravo este paso fundamental de la secuencia discursiva Método BRAVO donde agradecemos a las personas (ya sea en digital o en presencial) que nos regalan su recurso más preciado: la atención.
¿Habías pensando que el recurso más preciado es el tiempo?
Descubre cómo diferencia Mónica entre tiempo y atención en este episodio, para construir un discurso épico que conecte.
S O L U C I O N E S en 1 minuto y 14 segundos
Hola, soy Jack Viamonte y, con mi comunicación, busco contribuir a derrumbar ese gran mito que ha acompañado a la humanidad durante siglos: «Si haces lo que te gusta, te morirás de hambre.» Por suerte cada día hay más profesionales que nos demuestran que vivir de nuestro propósito es posible, impulsando a que otras personas hagan lo mismo. Un claro ejemplo de ello es nuestra invitada @Monica. En este nuevo paradigma laboral donde profesión y propósito van de la mano, a mí me ha tomado años entender cómo puedo poner mis talentos en función de mi propósito, pero lo he conseguido. Y tú ¿te has planteado trabajar en tu comunicación?
¿Qué tal mi B de bienvenida, Mónica Galán...?
Nuestra experta invitada nos propone empezar con una historia (a mí me resulta más fácil si es personal), en su secuencia discursiva de cinco letras conocida como el Método Bravo. Os quiero rescatar la descripción que tiene en su web https://monicagalan.com/:
«El Método BRAVO es un viaje hacia el placer escénico, un itinerario que tiene forma de acrónimo, pero también es la suma de los significados que lo componen. Si completas el recorrido al pie de sus letras, tendrás las claves para garantizar la mejor Bienvenida, aprenderás a Reconocer a tu audiencia y a ti, sabrás cómo ganar y mostrar Autoridad en tu temática, y estarás preparado para aportar Valor y a recibir una Ovación que premie tu esfuerzo y dedicación. ¡Toda una aventura digna de recibir un BRAVO con todas las letras!»
Cap 2. La B de Bienvenida
S O L U C I O N E S en 2 minutos 40 segundos
El investigador Albert Mehrabian descompuso en porcentajes el impacto de un mensaje: 7% es verbal, 38% vocal (tono, matices y otras características) y un 55% señales y gestos. El componente verbal se utiliza para comunicar información y el no verbal para comunicar estados y actitudes personales. Este investigador, Albert Mehrabian, afirma que en una conversación cara a cara el componente verbal es un 35% y más del 65% es comunicación no verbal.*
Entonces, ¿de qué forma me puede ayudar mi cuerpo a contar mejor una historia?
Es la pregunta a la que da respuesta hoy Mónica Galán Bravo, experta en comportamiento, lenguaje no verbal y detección de mentiras.
Encuentra las S O L U C I O N E S aquí, en 5 minutos y 51 segundos.
Cap 2. Comunicación no verbal.
*Fuente: UNED
Conoce más de nuestra invitada: https://www.linkedin.com/in/monicagalanbravo/
«Si quiero conectar verdaderamente con el otro, no vale pensar en mi mensaje, vale pensar en el otro.»
Mónica Galán Bravo, quién está considerada la experta en comunicación verbal y no verbal más relevante de Iberoamérica, nos trae en este primer episodio de la nueva temporada de 7 lunes 7 miedos, varias claves para crear un discurso memorable.
Mónica nos propone crear (o potenciar) unas bases que nos valen para cualquier ámbito de nuestra vida:
Desde una negociación para un aumento de sueldo.
Un discurso de Navidad.
Una declaración de amor.
Una vista en un juicio.
La memorabilidad es un ingrediente imprescindible para «comunicar para conectar» y poder llegar a ese escalón que ambicionamos todos los seres humanos, dejando el ego aparte: ser recordados.
Cap 1. Hablar para escucharnos vs hablar para que nos entiendan
S O L U C I O N E S en 4 minutos y 48 segundos
Conoce más de nuestra invitada: https://www.linkedin.com/in/monicagalanbravo/