All content for Have a rice day! is the property of silvia and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Nella puntata di oggi di Have a rice day! parliamo di 5 strategie che puoi usare per ritrovare la motivazione quando, invece, vorresti lasciar perdere.
Oggi su Have a rice day! ti racconto come mai è importante conoscere la tua costituzione, cioè i tuoi punti forti e i tuoi punti deboli che hai da quando sei nato, e come si sono sviluppati.
Nella puntata di oggi ti racconto tutta (o quasi) la mia storia con la macrobiotica: dalla curiosità iniziale alla passione successiva e, infine, al farne un lavoro.
La teoria di yin e yang è alla base della Medicina Cinese e della macrobiotica. Imparare a conoscere queste due forze ti può essere utile in molti aspetti della vita. Per esempio: sai se sei una persona prevalentemente yin o yang? Ne parliamo in questa puntata!
Depurarsi può non essere molto piacevole: in base a quanto è intossicato il tuo corpo, potresti ritrovarti con una serie di fastidi e di piccoli effetti collaterali. Te ne parlo in questo episodio e ti do anche tre consigli per minimizzare il fastidio!
Oggi abbiamo ospiti! Valentina ci racconta che cos'è la tecnica del focusing e come ci può essere utile quando facciamo un percorso di consapevolezza, anche alimentare.
Pianificare i pasti è fondamentale per riuscire a mangiare sano nel lungo periodo. In questo episodio ti spiego quali sono i vantaggi e qual è il mio metodo per organizzare la settimana.
Quando tu decidi di cambiare alimentazione, gli altri possono essere un po' destabilizzati: ecco le tre categorie di persone che potresti trovarti davanti.
