Gefühle wollen fließen. Doch wenn sie keinen Ausdruck finden, stauen sie sich – und sehr oft meldet sich dann dein Körper.
👉 Besonders die Haut reagiert sensibel auf unterdrückte Emotionen: Sie juckt, brennt, entzündet sich oder wirkt unruhig.
In dieser Folge des Haut & Seele Podcasts nehme ich dich mit in die tiefe Verbindung zwischen Gefühlen, Nervensystem und Haut. Wir schauen uns an, warum Freude und Verliebtheit die Haut beruhigen – und weshalb Trauer, Überforderung oder Schock sie so leicht ins Chaos stürzen können.
Du erfährst:
✨ Was das Wort Emotion wirklich bedeutet – und warum Gefühle in Bewegung bleiben wollen
✨ Wie Glücksgefühle dein Nervensystem beruhigen und die Haut aufatmen lassen
✨ Weshalb Stress, Trauma und innere Anspannung das Immunsystem hochfahren und Hautprobleme verstärken
✨ Warum deine Haut kein Feind ist, sondern ein Spiegel für das, was in dir gefühlt werden möchte
✨ Wie ein kleines Ritual dir hilft, wieder mit Haut & Seele in Kontakt zu kommen
💡 Meine Botschaft für dich:
Gefühle sind keine bloßen Gedanken. Sie sind lebendige Bewegung in deinem Körper – und deine Haut macht sie sichtbar. Wenn du lernst, Gefühle liebevoll wahrzunehmen, kann dein Nervensystem entspannen, und deine Haut darf Heilung finden.
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💡 Mein Angebot für dich:
👉 Dein individuelles Heimpflegekonzept – ganzheitlich für Haut & Seele.
👉 Die Haut- & Seele-Sprechstunde (Skin-Soul-Session) – wenn du tiefer in die seelischen Zusammenhänge deiner Haut eintauchen möchtest.
👉 Die Hautakademie – Coming soon! Mit Kursen zu Akne, Rosazea und Neurodermitis.
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📚 Bücher, die ich in dieser Folge empfehle:
Candace Pert – Molecules of Emotion (Moleküle der Gefühle)
Bruce Lipton – The Biology of Belief
Gabor Maté – When the Body Says No
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✨ Denk immer daran: Du bist einzigartig. Du bist wundervoll. Du bist genau richtig – so wie du bist.
In Liebe,
Sabine