L’art de s’écouter : Le corps, l’alimentation et les émotions Et si ton corps n’était pas ton ennemi… mais ta meilleure amie ? 💫 Dans ce premier épisode de la capsule L’art de s’écouter, je t’invite à changer de regard sur ton corps — non plus comme un adversaire à corriger, mais comme un allié fidèle à comprendre. Ton corps n’est pas un obstacle. Il est ton miroir vivant, celui qui reflète tes émotions, ton histoire, et parfois les blessures que tu n’as jamais vraiment écoutées. 👉 Ensemble, nous allons : - Explorer le lien entre ton image corporelle et tes émotions- Comprendre comment ton corps te parle à travers ses signaux- Apprendre à transformer ton dialogue intérieur avec lui- Et vivre une séance d’hypnose guidée pour te reconnecter à ton corps comme à une amie précieuseUn épisode plein de douceur et de prise de conscience, pour amorcer une véritable réconciliation avec ton corps. 🌸 💬 Comment vous êtes-vous sentie après cette séance ? Venez partager votre ressenti sur Instagram 👉🏾 @peguy.casteloot 🔔 Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvelle séance et avancer vers plus de sérénité. 📩 Partagez cet épisode avec une amie qui a besoin de souffler un bon coup. 📲 Pour poursuivre ce chemin à ton rythme : 🎧 Explore ma Bibliothèque Digitale du Bien-Être – L’Essence du Bien-Être → peguycasteloot.podia.com 🌱 Pour un accompagnement individuel personnalisé → peguycasteloot.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.