Pas plus tard que la semaine passée, j’ai eu l’annulation d’une thérapie de couple parce que finalement le couple se séparait. C’est bien souvent que je constate que les couples ne pensent à venir me consulter qu’en dernier recours. Parfois, c’est quand il est trop tard et que les dégâts ont fait déjà deux victimes. C’est pourquoi il me semblait important de t’indiquer à quel moment il faut se dire qu’une thérapie de couple devient une nécessité pour s’en sortir.
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Sommaire
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1. Quand faut-il vraiment consulter ?*
Prendre conscience qu’il y a un problème*
Ne pas tarder*
Éviter d’être dans le déni*
2. Pourquoi devrais-tu consulter ?*
Nous ne nous entendons et nous ne comprenons plus*
Nous vivons comme des colocataires*
Nous avons des difficultés d’ordre sexuel*
Je n’ai plus d’attraction*
Je me sens trahi*
Autres difficultés*
3. Quelques conseils pour ne pas en arriver là*
La technique du boulanger*
Bien communiquer en couple*
Faire régulièrement des contrôles techniques de couple
1. Quand faut-il vraiment consulter ?
Prendre conscience qu’il y a un problème
En réalité, le plus compliqué est de se rendre compte qu’il y a un problème dans le couple. En effet, bien trop souvent, chacun va minimiser les crises. Tu vas te dire que c’est normal d’avoir des difficultés dans un couple et que chaque duo connait des hauts et des bas.
Pourtant, lorsque le couple procure beaucoup plus de déplaisir que de moments heureux, il est grand temps de s’inquiéter.
Il est vrai qu’il faut généralement arriver à prendre un peu de recul pour se rendre compte que quelque chose ne va pas. Bien souvent,
l’expertise d’un professionnel permettra facilement de déterminer ce qui cloche afin de suggérer les parades envisageables face aux problématiques.
