Trening dla głowy – jak ruch wspiera zdrowie psychiczne Jak ruch wpływa na naszą psychikę? Dlaczego aktywność potrafi poprawić nastrój szybciej niż kawa? I kiedy trening przestaje pomagać? W rozmowie z Anią Dreszer, psycholożką i klubowiczką Hardym, rozkładamy na czynniki pierwsze związek między ciałem a głową.
All content for Hardy. Podcast w Wyższej Formie is the property of Paweł Raczak and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Trening dla głowy – jak ruch wspiera zdrowie psychiczne Jak ruch wpływa na naszą psychikę? Dlaczego aktywność potrafi poprawić nastrój szybciej niż kawa? I kiedy trening przestaje pomagać? W rozmowie z Anią Dreszer, psycholożką i klubowiczką Hardym, rozkładamy na czynniki pierwsze związek między ciałem a głową.
System treningowy Hardy. Czyli o co w tym wszystkim chodzi? [Podcast] #2
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
34 minutes
3 years ago
System treningowy Hardy. Czyli o co w tym wszystkim chodzi? [Podcast] #2
W tym odcinku Pawły odpowiedzą na następujące pytania: - czym jest system treningowy? - po co nam system treningowy? - jaki jest podział treningów? - jak je wybierać - w jaki sposób łączyć?
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
Trening dla głowy – jak ruch wspiera zdrowie psychiczne Jak ruch wpływa na naszą psychikę? Dlaczego aktywność potrafi poprawić nastrój szybciej niż kawa? I kiedy trening przestaje pomagać? W rozmowie z Anią Dreszer, psycholożką i klubowiczką Hardym, rozkładamy na czynniki pierwsze związek między ciałem a głową.
