¿Cuántos de nosotros no nos dejamos atrapar por las distracciones sin siquiera darnos cuenta? Es increíble cómo, a veces, nuestra atención se dispersa y nos encontramos perdiendo horas en el celular o sumidos en pensamientos que nos alejan del momento presente. Luego, cuando finalmente intentamos ponernos al día con todo lo que hemos dejado atrás, nos damos cuenta de cuán poco productivos hemos sido.En este episodio de Happymente, titulado "Distracción y Tracción", vamos a profundizar en dos puntos clave sobre las distracciones: primero, cómo reaccionamos frente a ellas, y segundo, por qué nuestra reacción es la que es. Prepárate para entender más sobre cómo tu mente se desvía y, lo más importante, cómo puedes tomar el control y reorientar tu energía hacia lo que realmente importa.