Vielleicht fühlst du es schon lange. Da ist ein leiser Ruf in Dir. Nach Klarheit. Nach Verbundenheit. Nach Dir. So ging es uns auch - und wir haben uns auf den Weg gemacht. Jetzt ist es Zeit, unseren Schatz zu teilen. Lerne uns 8 Frauen kennen in dieser Podcastfolge! Unser "Komm nach Hause" - Retreat im Januar 2026 ist unsere Einladung an Dich: Zwei Tage voller Verbindung, Berührung und Neubeginn. Mit Frauen, die fühlen wie Du - und sich tief begegnen möchten. Mit Raum für Visionen, Stille, Klang und Körper. Du darfst loslassen, was nicht mehr zu Dir gehört und entdecken, was in Dir wachsen will. Weil deine Zeit so kostbar ist! Alle Infos findest Du hier: https://www.aira-schoettelndreier.de/frauenretreat Hier erfährst Du mehr über uns: Carmen Simon: Neue Perspektiven https://www.carmen-simon.de Katja Hahnel: Die Kunst des Nähens https://kaddawear.de/ Aira Schöttelndreier: Werde Chefin in deinem Kopf https://www.aira-schoettelndreier.de Anke Wiesbrock: Klangheilraum https://ankewiesbrock.de Christine Flasche-Nickel: Finde deine Superheldin https://www.flasche-nickel.de Andrea Difort: Klangmassage https://www.klang-entspannt.de Britta Horsthemke: Intuitiv & sensitiv https://www.britta-horsthemke.de Stefanie Carla Schäfer: For happy women https://www.cardea-training.de

In dieser Folge spreche ich aus eigener Erfahrung über die Herausforderungen, die das Älterwerden der eigenen Eltern mit sich bringt. Altern ist ein Thema, das in unserer Zeit und Gesellschaft vermieden wird, dennoch gehört es zum Leben und betrifft uns alle. Ich teile 5 Tipps mit dir, die dich unterstützen können, wenn das Thema dich auch betrifft! Hast du Interesse an einem passenden Workshop im nächsten Jahr - "Wenn die Eltern älter werden"? Schreibe mir gern an info@cardea-training.de! Herzliche Grüße, Deine Carla

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, abends zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu beruhigen und dich liebevoll mit deinem inneren Kind zu verbinden. Schaffe Halt und Geborgenheit in dir, um entspannt einzuschlafen. Wenn dir die Meditation gefällt, freue ich mich über dein Like und Kommentar und abonniere gerne meinen Kanal für weitere Inspiration! Namasté, Deine Carla

Möchtest du Angst loslassen und innere Stärke entwickeln? Lerne die Botschaft deiner Angst kennen, dann kann sie dir helfen, persönlich zu wachsen, Vertrauen zu entwickeln und dir deiner inneren Kraft bewusst zu werden. Dazu teile ich in diesem Video 7 Tipps mit dir! Viel Erfolg damit - verrate mir gern in den Kommentaren, was dir zu innerer Stärke hilft! Herzlich, Stefanie Carla Schäfer

Wenn du persönlich wachsen möchtest, Altes loslassen und eine positive Veränderung im Leben willst, ist diese Folge für dich. Ich teile meine Gedanken zum wichtigsten Schlüssel für persönliche Weiterentwicklung. Es ist in meinen Augen ein Wundermittel zur Lösung von Problemen und bringt dich immer weiter, egal worum es geht. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge - teile gerne deine Gedanken dazu! Herzlich, Carla Meine Bücher, Kurse und Termine findest du hier: https://www.cardea-training.de/

Mit dieser Meditation begleite ich dich in der Zeit der magischen Raunächte. Lausche der Stimme deiner Seele - lasse Altes los, schöpfe Kraft in der Gegenwart und gestalte bewusst deine Zukunft! Ich wünsche dir gute Entspannung - wenn dir die Meditation gefallen hat, abonniere gern meinen Kanal für weitere Inspiration! Namasté, Deine Carla

Diese geführte Meditation hilft dir, Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden. Ganz gleich, was dich gerade beschäftigt, gönne dir eine kleine Auszeit von etwa 20 Minuten, lasse den Alltag hinter dir und begib dich an einen Ort der Stille in dir, wo du stets auftanken und neue Kraft schöpfen kannst. Ich wünsche dir gute Entspannung! Namasté Deine Carla Meine Website, Kurse und Bücher findest du hier: https://www.cardea-training.de

Leidest du an Erschöpfung, starker Müdigkeit oder Burn-out? Nimm die Signale von Körper und Seele ernst! Mit dieser geführten Hypnose möchte ich dir helfen, dich tief zu entspannen und dich wieder ganz mit dir selbst zu verbinden, um neue Kraft zu tanken. Du kannst sie immer dann anhören, wenn du dich entspannen möchtest oder auch zum Einschlafen. Ich wünsche dir gute Entspannung - wenn dir die Meditation gefallen hat, abonniere gern meinen Kanal für weitere Inspiration! Namasté, Carla

In jedem Leben gibt es Zeiten der Veränderung. Diese geführte Hypnose hilft dir dabei, abends zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu beruhigen, Sorgen loszulassen und tief entspannt einzuschlafen. Gewinne dabei Klarheit und Vertrauen in dich und und deinen Lebensweg!

Bist du ein empathischer Mensch, mitfühlend, ein Helfer? Dann ist diese Folge für dich! Ich teile 8 Schritte, die in der persönlichen Entwicklung empathischer Menschen von Bedeutung sind und gebe Tipps dazu. Erkenne deinen Wert, lerne Grenzen zu setzen und zu empfangen... Dies ist ein Audio-Mitschnitt eines Youtube-Videos, du kannst es dir auch auf meinem Kanal anschauen! Herzliche Grüße, Carla

Das Gefühl von Wut hat einen schlechten Ruf - dabei hat sie auch ein positives Potenzial. Wenn du bislang Wut abgelehnt und unterdrückt hast, kannst du in ihr das Tor zu deiner Kraft entdecken und dich im Leben besser behaupten. Angst und Depression gehen nachweislich zurück. Dazu gebe ich in diesem Video 4 Tipps!

Willkommen! Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich mit dir selbst und deiner inneren Kraft zu verbinden. Lass los, was dich schwächt, erkenne deinen Wert und den Weg deines Herzens! Namasté, Deine Carla +++++++++++++++++++ Hier kommst du zu meinem Buch: Happy Woman - 4 Schritte zu dem Leben, das du wirklich willst": https://www.cardea-training.de/b%C3%BCcher/ Selbstliebe macht stark - der Kurs: https://www.cardea-training.de/angebot/workshops/selbstliebe-macht-stark/ Du wünschst dir persönliche Unterstützung? Kontaktiere mich gern! https://www.cardea-training.de/

Kannst du schlecht nein sagen und möchtest lernen, besser für dich einzustehen und dich - wenn nötig - erfolgreich abzugrenzen? Dabei können dir diese 4 Tipps helfen! Hier kommst du zu meinem Buch "Gesunde Grenzen setzen. Selbstschutz für Feinfühlige" (Scorpio Verlag) https://www.scorpio-verlag.de/Buecher/550/AchtsamlebenGesundeGrenzensetzen.html

In dieser Einschlaf-Hypnose begleite ich dich dabei, abends zur Ruhe zu kommen, loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Ich wünsche dir eine gute Nacht! Du wünschst dir persönliche Begleitung? Kontaktiere mich gern! Alle Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://www.cardea-training.de/

Vor dem Einschlafen ist dein Unterbewusstsein besonders offen für Autosuggestion. Durch regelmäßiges Hören dieser positiven Affirmationen rund um Selbstvertrauen, Gesundheit und Wohlbefinden kann sich dein Fokus verändern und dein Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Wir alle brauchen Berührung, Umarmungen und menschliche Nähe. In unserer modernen Zeit kommt dieses Bedürfnis oft zu kurz oder wird durch andere Verhaltensweisen kompensiert. Dabei ist manchmal alles, was man braucht, das Gefühl von Gehaltensein, absichtslos und liebevoll. In diesem Interview erzählt Judith Wachsmann von ihrer Geschichte und ihrer heutigen Arbeit. Mit ihrem Mann Bernd hilft sie Menschen, sich selbst in ihrem Bedürfnis nach achtsamer Nähe selbst zu erfahren und aufzutanken, absichtslos und immer auch im Bewusstsein eigener Grenzen.

Wenn Frauen zusammenkommen, um sich gegenseitig zu stärken und miteinander zu teilen, was sie im Herzen bewegt, kann sich eine besondere Magie entfalten. Abseits von Alltag und Oberflächlichkeiten bieten Frauenkreise/Womencircles die Möglichkeit, in einem heilsamen Raum persönlich zu wachsen und bewusste Gemeinschaft und Unterstützung zu erleben. In dieser Folge spreche ich darüber und möchte dich inspirieren, sowas mal auszuprobieren, wo auch immer du lebst! Wenn du aus dem Kölner Raum kommst, lade ich dich herzlich in meinen Kreis ein, Termine findest du auf meiner Homepage! https://www.cardea-training.de/events/womencircle/

Diese geführte Meditation möchte dir helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen. Die Affirmationen beziehen sicn auf Wohlbefinden in allen Lebensbereichen: Körper, Psyche, Gesundheit, Liebe, Erfolg. Ich wünsche dir guten und erholsamen Schlaf! Namasté, Carla

Es ist Zeit, dass immer mehr Frauen entdecken, wie kraftvoll und einzigartig sie sind. Lasse diese Gedanken täglich in dir wirken und vertiefe die Freundschaft mit dir selbst! Weil deine Zeit so kostbar ist... Alles Liebe, Deine Carla Hier kommst du zu meinem Buch "Happy Woman - 4 Schritte zu dem Leben, das du wirklich willst": https://www.amazon.de/Happy-Woman-Schritte-wirklich-willst-ebook/dp/B0BVWNMVC4 Besuche meine Homepage: https://www.cardea-training.de/happy-woman-live/ Den Happy Woman Podcast mit über 100 Folgen findest auf allen gängigen Podcastapps! Instagram: https://www.instagram.com/stefaniecarlaschaefer/

Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück. Entwickle innere Zufriedenheit, indem du dein Bewusstsein auf all die kleinen und großen Geschenke des Lebens richtest. Es gibt viele Gründe, um dankbar zu sein und dich reich zu fühlen! Namasté, Carla Mehr Inspiration, meine Bücher und Kurse findest du unter https://www.cardea-training.de/