Deze aflevering is een update na mijn maand break.
Ik deel wat er gebeurt wanneer je bewust een stap terugneemt en hoe ik mijn routines, energie en doelen opnieuw vormgeef na deze periode.
We hebben het over:
Hoe consistentie echt de sleutel is
Waarom “saai” soms juist goed is
Hoe je nieuwe gewoontes langzaam en realistisch opbouwt
En waarom kleine stappen vaak veel meer impact hebben dan grote plannen
Luister wanneer je voelt dat je weer wilt beginnen, maar niet terug wilt vallen in oude druk.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro guidance: https://josieboog.com/product/maan-membership/
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reset voor 2026. We zijn begonnen aan de laatste maanden van 2025, en dat betekent dat dit nu het moment is voor nieuwe routines, gewoontes, en rituelen.
Wil je meer van dit soort content om ook aan jezelf te bouwen? Ik nodig je uit om een kijkje te nemen op mijn kanaal https://www.youtube.com/@Josieboog
In deze aflevering deelt Silke Amie haar verhaal over je droom werkelijkheid maken. Maar wat als het dat dan toch niet is? Hoe ga je dan om met het gevoel van 'falen'?
Volg Silke hier: https://vimeo.com/1119458682/eafbab55c6?share=copy
https://www.silkeamie.nl
In deze aflevering deel ik openhartig waarom ik heb besloten te stoppen met mijn membership Celeste. Ik vertel over de reis die ik zelf heb gemaakt sinds de start, wat er veranderd is in mijn visie en energie, en waarom het soms juist krachtig is om los te laten wat ooit zo goed heeft gediend. Ik voel het aan alles: mijn taak zit erop.
Als je zelf weleens het gevoel hebt dat je uit iets bent gegroeid, een project, relatie of fase in je leven, dan zul je veel herkennen in dit verhaal.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Join Building Her: www.josieboog.com/building-her
Waarom voelt het vaak zoveel makkelijker om inspiratie te vinden en plannen te maken op vakantie of in een nieuwe omgeving, maar lukt het thuis niet om dit vol te houden? In deze aflevering duik ik in de psychologie en energie achter waarom veranderen in je eigen omgeving vaak moeilijker is.
Ik deel:
Waarom je omgeving je oude identiteit steeds blijft spiegelen
Hoe gewoontes je onbewust tegenhouden
Praktische tips om ook in je vertrouwde omgeving wel nieuwe patronen aan te leren
Als jij voelt dat het tijd is voor verandering, maar steeds vastloopt in dezelfde oude patronen, dan is deze aflevering voor jou.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Join Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
Deze aflevering gaat over Building Her: een nieuw seizoen in je leven waarin je niet langer alleen maar droomt en meebeweegt met de flow, maar ook aligned actie gaat nemen.
Ik deel hoe ik zelf jaren heb besteed aan helen en therapie (en minder ruimte had voor creativiteit, dromen en hobbies), maar nu in een nieuwe fase stap: bouwen, proberen, ontdekken. Want jij bént het project waar je je hele leven aan zult werken.
We hebben het over:
Het verschil tussen dromen en aligned actie nemen
Waarom verandering oncomfortabel maar óók leuk mag zijn
Hoe 6 maanden aan jezelf werken er concreet uit kan zien
En hoe jij dit kunt toepassen, en meteen kunt beginnen
Luister en ontdek hoe jij in dit nieuwe seizoen mag groeien én plezier mag maken in je transformatie.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro: www.celestemembership.com
Ontdek Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
Er is een versie van jou die krachtig, helder en gecentreerd door het leven beweegt. Ze leeft al in jou, je hoeft haar alleen nog toe te laten. In deze aflevering neem ik je mee in het proces van ‘offline gaan', hoe je stap voor stap kunt bouwen aan de vrouw die je wil zijn, en waarom je niet hoeft te wachten tot je je er klaar voor voelt.
We duiken in thema’s als:+ De kracht van zachte discipline+ Rituelen die je fundament versterken+ Wat er gebeurt als je jezelf toelaat te groeien+ En waarom het werkboek Building Her niet zomaar een werkboek is, maar een beweging (met community)
Perfect voor wie voelt: ik ben toe aan meer richting, helderheid en zachtheid.
Bestel het werkboek + join de community: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/Volg op Instagram: @josieboogMeer astrologie & verdieping: www.celestemembership.com
Denk je dat je er nog niet klaar voor bent? Misschien is dat precies het teken dat je wél moet gaan. In deze aflevering vertel ik over mijn ervaring in een veel te zware pilatesles (die ik per ongeluk boekte) en hoe dat me herinnerde aan een diepe waarheid: de grootste groei ontstaat als je het toch doet, juist als je twijfelt en een beetje weerstand voelt.
Ook vertel ik over een coachie die haar leven veranderde juist omdat ze instapte voordat ze ‘klaar’ was.
En ik nodig je uit voor mijn retreat op Bali 🌺 Voel je een ja, maar ook spanning? Luister dan zéker deze aflevering.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Deze week staan we stil bij de Leeuw energie en de Nieuwe Maan in Leeuw op 24 juli: een uitnodiging om jezelf te laten zien zoals je werkelijk bent: speels, trots, creatief en vrij.
In deze aflevering neem ik je mee in de energie van deze maan, de astrologische aspecten (zoals de connectie met Saturnus, Neptunus, Uranus en Pluto), en hoe je deze kunt gebruiken om dichter bij je ware expressie te komen.
Ik deel hoe astrologie je kan helpen om een steviger fundament in jezelf te bouwen. Ik deel ook journaling prompts, praktische tips en een ritueel voor de nieuwe maan.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Laat me weten wat deze aflevering met je doet, en vergeet niet een intentie te zetten bij deze bijzondere maan. 💛
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je je eigen wereld kunt creëren, op een nieuwe, speelse en creatieve manier.
Ik vertel over mijn eigen alter ego ‘Princess Toast’, en hoe zij mij helpt keuzes te maken, te voelen wat ik nodig heb en een leven te bouwen dat écht van mij is.
Misschien hoef je het niet te vinden, misschien mag je het gewoon gaan maken.
Website: www.josieboog.com
Instagram: @josieboog
Deel de aflevering als het je raakt, dat helpt mijn werk enorm groeien 🎧 .
Aflevering: 6 maanden verdwijnen: wat er gebeurt als je 100% voor jezelf kiest?
Wat gebeurt er als je 6 maanden lang verdwijnt uit alles wat jou afleidt van jezelf? Geen zichtbaarheid, geen druk, geen moeten. Alleen jij, jouw energie. In deze aflevering deel ik waarom het soms nodig is om radicaal te kiezen voor jezelf, zelfs als dat egoïstisch lijkt.
Ik neem je mee in het proces van loskomen van de buitenwereld, het ego dat wil presteren, en het vinden van nieuwe helderheid in je creativiteit, zelfliefde en richting. Dit is voor jou als je voelt dat je op een kruispunt staat, als je wéét dat er meer is, maar eerst terug naar binnen moet.
Over:
De kracht van ‘verdwijnen’ uit oude omgevingen
Hoe verdwijnen er voor iedereen anders uitziet
Hoe je energie opnieuw leert kennen
Zelfliefde en creatie zonder bevestiging van buitenaf
Laat je inspireren om even te verdwijnen… en als een diepere versie van jezelf terug te keren.
Meer van mij:
Website: www.josieboog.com
Instagram: @josieboog
Retreat in Bali: https://conscioustravelclub.com/travel-journeys/josie-boog-return-to-softness/
Wat als je niet weet wat je wil in het leven?
In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief op manifesteren. Niet via een lijst met doelen, maar via het gevoel waar je eigenlijk naar verlangt.
We hebben vaak geleerd om dingen te manifesteren zoals een huis, liefde, succes… maar wat als het echte verlangen zit in hoe je je wilt voelen?
Ik geef voorbeelden van hoe we onszelf soms voor de gek houden (denk: vrouwelijk willen zijn = hakken dragen), terwijl het eigenlijk gaat om iets veel diepers.
Ook deel ik praktische manieren om bij dat gevoel te komen: zodat jouw leven weer kan gaan stromen, ook als je nu even niet weet wat je richting is.
Volg mij via Instagram: @josieboog
Meer over mij & mijn werk: www.josieboog.com
Manifesteren gaat voor mij niet over krampachtig visualiseren of alleen maar denken aan wat je wilt. In deze aflevering deel ik mijn meest geliefde manifestatietool én hoe je limiting beliefs herkent.
Deze aflevering is een zachte uitnodiging om wél te beginnen, met wat er nú mogelijk is.
Journal prompt: Wat mag ik vandaag geloven over mezelf dat gisteren nog onmogelijk voelde?
Deel de aflevering in je stories en tag me op Instagram, ik vind het heerlijk om te horen wat je eruit meeneemt!
Volg me via Instagram: @josieboog
Meer over mijn werk: www.josieboog.com
In deze aflevering neem ik je mee in het proces van manifesteren. Juist als je nog niet helder hebt wát je precies wilt. We praten over het belang van kleine signalen en mini manifestaties, het ruimte maken voor 'leegte' en hoe je steeds meer leert samenwerken met het universum.
Wat als het niet gaat om precies weten wat je wil, maar om vertrouwen opbouwen? Hoe begin je dan?
Ik deel persoonlijke voorbeelden, kleine manifestaties die krachtig waren, en hoe jij hier vandaag al mee kunt beginnen.
Website: www.josieboog.com
Instagram: @josieboog
Wat gebeurt er in die fase waarin je alles hebt losgelaten, maar het nieuwe leven nog niet is gevormd? In deze solo-aflevering neem ik je mee in de onderwereld van transformatie: de onzekerheid, alleen keuzes maken en langzaam de ruimte omarmen.
Voor iedereen die ergens middenin zit: dit is jouw reminder dat het donker óók vruchtbaar is.
In deze solo-aflevering neem ik je mee in het rauwe en vaak onzekere proces van loslaten. Hoe laat je een droom, een relatie, een huis of zelfs een oude versie van jezelf echt sterven? En hoe maak je ruimte voor wie je aan het worden bent?
Vaak moet er iets zachtjes afbrokkelen, voor er iets nieuws mag ontstaan. Maar wat doe je tijdens dat proces? Hoe ga je er mee om?
Een aflevering voor als je op een keerpunt staat, en voelt: ik ben niet meer wie ik was, maar ik weet nog niet wie ik aan het worden ben.
Ga mee op retreat: https://conscioustravelclub.com/nl/travel-journeys/goddess-rising-retreat-malaga/
In deze aflevering van Happy Return ga ik in gesprek met Nathalie Kemna: founder van Kakalina Cacao en een vrouw die weet hoe het voelt om alles achter je te laten om trouw te blijven aan jezelf. We praten over opnieuw beginnen na break-ups, het loslaten van verwachtingen, en wat er gebeurt als je leert leven vanuit vertrouwen in plaats van controle.
Nathalie deelt openhartig over de uitdagingen die haar op haar pad brachten, en hoe ze door de pijn heen ruimte vond voor haar eigen visie, zachtheid en alignment. We hebben het over intuïtie, zoeken naar richting, én de kracht van cacao als hartopener in transformatieprocessen.
Een eerlijk en inspirerend gesprek over durven luisteren naar jezelf, zelfs als het leven je uitdaagt om alles opnieuw te bekijken.
Volg Nathalie hier: https://www.instagram.com/nathaliekemna/
Bestel jouw kopje cacao hier: https://kakalinakakao.nl
In deze solo-aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis door mijn Saturn Return: een cyclus die begon in 2023, toen Saturnus het teken Vissen binnenging. Wat volgde was een periode van vertraging, verlies, volwassenwording en diepe introspectie.
Ik deel wat ik ben kwijtgeraakt, wat ik heb moeten loslaten, en welke structuren ik heb moeten herbouwen, innerlijk en in mijn werk. Daarnaast vertel ik wat een Saturn Return eigenlijk astrologisch betekent, waarom het zo'n belangrijk keerpunt is tussen je 28e en 31ste, en hoe je je kunt voorbereiden op deze transit. Zeker nu Saturnus binnenkort naar Ram verschuift (op 24 mei 2025).
Een aflevering voor iedereen die zich op een kruispunt bevindt of voelt dat het oude niet meer past, maar het nieuwe nog vorm mag krijgen.
Benieuwd naar jouw Saturn Return? Boek een sessie: https://josieboog.com
In deze aflevering van Happy Return hoor je het bijzondere verhaal van Maartje Buitelaar. Ze had een grote visie om iets in Bali te creëren,tot het leven haar tot stilstand dwong. Een hersenschudding zette alles op pauze: haar baan, haar huis, haar gezondheid… weg. Vijf maanden in het donker, terug bij haar ouders, werden uiteindelijk het begin van iets groters.
We praten over rust, intuïtie, en het durven volgen van een idee dat zachtjes begint te fluisteren. Maartje deelt hoe vanuit dat diepe dal haar retreatbedrijf werd geboren, en hoe ze vandaag leeft en onderneemt vanuit vertrouwen.
Een aflevering over visie, verlies en het licht dat soms pas zichtbaar wordt in de stilte.
Mee op retreat? https://conscioustravelclub.com
Conscious Travel Club volgen voor updates: https://www.instagram.com/conscioustravelclub/
Volg Maartje persoonlijk hier: https://www.instagram.com/maartjebuitelaar/
Welkom bij Happy Return! In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van opnieuw beginnen. Niet vanuit controle of perfectie, maar vanuit mijn eigen waarheid . Wat als je durft toe te geven dat iets niet meer past? En wat als je de moed vindt om je eigen pad te volgen terwijl dat eigenlijk doodeng is?
Ik deel over keuzes die ik heb teruggedraaid, plannen die zijn veranderd, en hoe dat voelt als ondernemer, vrouw en mens. Over het loslaten van verwachtingen, het volgen van je eigen ritme en waarom opnieuw beginnen juist een kracht is.
Voor iedereen die zich afvraagt: “Mag ik opnieuw beginnen”. Ja, dat mag. En je hoeft het niet alleen te doen.