Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

- Safiye erzählt, wie Rebirth bei ihr gewirkt hat – wie ihre Histaminintoleranz fast verschwunden ist und wie sie sich nach Jahren endlich wieder flexibler beim Essen fühlt.

- Welche Rolle spielte der Umgang mit der Glutenunverträglichkeit – welche Schritte sie gegangen ist, um diese ebenso zu überwinden.

- Die emotional-mentale Komponente: Wie innere Muster, Selbstbild, Stress etc. mitgearbeitet haben – und warum diese oft unterschätzt werden, wenn es um dauerhafte Verbesserung geht.

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/happy-hit-code

Rebirth findest du hier: https://lifecodes.org/rebirth/

Falls du noch unsicher bist, buche dir hier gerne deinen Orientation Call: https://calendly.com/jacqueline-lmo/orientation-call

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Jenny hatte lange Zeit nur leichte Beschwerden, bis ein harmloser Brownie alles veränderte – plötzlich kamen Übelkeit, Brainfog & Schwindel, die einfach nicht mehr weggingen.

• Nach mehreren Monaten voller Fragen & Verzicht stieß sie auf den Happy HIT Code – und startete ihre Reise zu echter Veränderung.

• Heute ist sie fast komplett symptomfrei – dank Rebirth, den Gene Keys und einer neuen Sicht auf ihren Körper, ihre Symptome und ihre Vergangenheit.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum die Leber bei Histaminintoleranz eine wichtige Rolle spielt – aber Detox allein meist nicht hilft.
• Wie du mit Leber-Triggern und chronisch erhöhtem Histaminlevel umgehen kannst, ohne in Ernährungsmarathons zu verfallen.
• Was deine Leber-Symptome emotional wirklich bedeuten – die Körpersprache richtig verstehen.

Unsere Kaffee-Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/55-info-warum-kaffee-und-histaminintoleranz-keine-gute-kombi-sind-was-du-tun-kannst/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum dein Darm und dein Gehirn ständig miteinander plaudern – und was Histamin damit zu tun hat.
• Wieso 70 % der HIT-Betroffenen mit einem „kaputten Darm“ in einem Teufelskreis landen.
• Warum dein Stresslevel und körpereigenes Histamin oft entscheidender sind als das, was du isst.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum Histamin und Serotonin Gegenspieler im Körper sind. Und wie das deinen Alltag massiv beeinflussen kann.
• Wie ein Serotoninmangel viele HIT-Symptome verstärken kann. Von Schlaflosigkeit bis Stimmungstief.
• Was du tun kannst, um wieder in Balance zu kommen. Ohne künstlich Serotonin zu pushen.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was DAO eigentlich ist – und warum es mit Histaminintoleranz zu tun hat. Spoiler: Es ist nicht die Wurzel des Problems.
• Warum Studien zeigen, dass DAO-Präparate kaum helfen. Und was wirklich hinter deinen Symptomen steckt.
• Was du stattdessen tun kannst. Und warum dein Körper viel mehr kann als jede Kapsel.

Hier findest du außerdem unseren Blogbeitrag (und die Podcast-Folge) zu Epigenetik: https://www.leben-mit-ohne.de/epigenetik-und-stress-wie-die-lmo-methode-deine-genaktivitaet-positiv-beeinflusst/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was der Placebo-Effekt wirklich ist – und warum er nichts mit Einbildung zu tun hat. Sondern mit echter Wirkung ohne Nebenwirkungen.
• Was Studien über Histamin sagen. Und warum dein Stresslevel oft mehr auslöst als dein Essen.
• Wie du die Kraft deines Körpers gezielt nutzen kannst. Für weniger Symptome und mehr Vertrauen in dich selbst.

Hier außerdem die Links zu unseren Folgen:

• Interview mit Safiye, die ganz am Ende über den Placebo Effekt spricht & bereits nach 3 Monaten Happy HIT Code wieder quasi symptomfrei Tomaten isst: https://www.leben-mit-ohne.de/126-interview-nach-3-monaten-happy-hit-code-wieder-lebensmittel-eingefuehrt-safiyes-erfahrung-mit-dem-happy-hit-code/
• Die Gefahren davon, immer mehr wegzulassen: https://www.leben-mit-ohne.de/76-talk-warum-es-so-gefaehrlich-ist-mit-histaminintoleranz-einfach-immer-mehr-wegzulassen/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Herzstolpern, Schwindel, nur noch Haferschleim: Hjördis erzählt ehrlich, wie schlimm es bei ihr war – und warum sie trotzdem nicht aufgegeben hat.
• Wie sie mit dem Happy HIT Code Stück für Stück wieder essen konnte, ohne Symptome. Und wie Rebirth ihr nochmal weitergeholfen hat.
• Was sich für sie heute verändert hat. Spoiler: Sie ist nicht mehr dieselbe – und genau darum geht’s in dieser Folge.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was genau ist Urtikaria – und warum betrifft sie so viele mit Histaminintoleranz? Wir klären, wie Haut, Mastzellen & Histamin zusammenspielen.
• Was deine Nesselsucht mit deinem emotionalen System zu tun hat. Und warum dein Körper hier viel schlauer ist, als du denkst.
• Warum Cremen und Antihistaminika allein nicht helfen. Und was du stattdessen tun kannst, um nachhaltig symptomfrei zu werden.

Hier außerdem unsere Folge zu Histaminliberatoren: https://www.leben-mit-ohne.de/52-info-alles-was-du-zu-histaminliberatoren-wissen-solltest/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• **So nutzen wir KI in unserem Alltag: **Einblicke hinter die Kulissen – wie KI bei uns im Business und sogar in der persönlichen Entwicklung hilft.
• Wie KI dir mit deiner Histaminintoleranz helfen kann: Von Symptomanalyse bis zur Mustererkennung – so kannst du sie gezielt für dich einsetzen.
• Aber Vorsicht! Warum KI keine Abkürzung für echte Transformation ist – und wie du sie sinnvoll, bewusst und nachhaltig nutzt.

Hier die Links zu:

• Rebirth: https://lifecodes.org/rebirth/
• Heal: https://lifecodes.org/heal/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was Hitze in deinem Körper triggert: Warum Mastzellen bei hohen Temperaturen so leicht explodieren und was das mit Histamin zu tun hat.
• **Was die Symptome wirklich bedeuten: **Wir schauen auf die Körpersprache hinter Flashs, Ausschlag & Co – und was dir dein Körper damit sagen will.
• **Wie du den Kreislauf durchbrichst: **Was du konkret tun kannst, damit dein Körper nicht jedes Mal Alarm schlägt, sobald es über 25 Grad wird.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• **Was im Schwimmbad deinen Körper stresst: *Von Chlor über Temperaturwechsel bis zu Triggern durch Sonnencreme & Co – warum das für viele mit HIT oder MCAS ein Albtraum ist. -* Praktische Tipps für den nächsten Besuch:** Was du direkt tun kannst, um dein Nervensystem zu schützen und Symptome zu minimieren.
• Wie du langfristig wieder entspannt schwimmen kannst: Unsere LMO-Methode setzt an der Ursache an – damit dein Körper nicht mehr auf alles überreagiert.

Hier findest du unsere HIT und Hitze Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/35-info-unsere-bewaehrten-top-tipps-bei-sommer-sonne-hitze-mit-histaminintoleranz/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Ziemlich anders als gedacht: Warum unser erstes Halbjahr 2025 so ganz und gar nicht nach Plan lief – inklusive Teamveränderungen und ausgebremstem Wachstum.
• Was das mit Histaminintoleranz zu tun hat: Wir sprechen ehrlich über emotionale Überforderung, Kontrollverlust und warum Veränderung manchmal durch den Körper geht.
• Große Schritte voraus: Was wir aus den letzten Monaten gelernt haben – und welche riesigen Veränderungen jetzt im zweiten Halbjahr anstehen.

Hier findest du außerdem den Link zu unserer Halbjahres-Planung 2025: https://leben-mit-ohne.de/104-talk-behind-the-scenes-was-wir-im-ersten-halbjahr-2025-fuer-dich-geplant-haben/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was genau sich hinter den Gene Keys verbirgt
• Wo wir Limitationen in der praktischen Anwendung der Gene Keys sehen
• Wie wir diese Archetypen weiterentwickelt haben und nutzen, um Krankheiten und andere Lebensthemen bearbeiten zu können

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Unseren Rebirth Kurs findest du hier: https://lifecodes.org/rebirth/

Zu unserer Podcastfolge "EFT" gelangst du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/64-talk-eft-tapping-oder-ganz-anders-wie-wir-die-emotionen-hinter-einer-histaminintoleranz-loesen/

Hier findest du unsere Podcastfolge "Symptomsprache": https://www.leben-mit-ohne.de/125-talk-wie-wir-die-symptomsprache-als-weiterentwicklung-der-klassischen-psychosomatik-nutzen-um-die-emotional-ment

Zu unserer Podcastfolge "1,5 Jahre Happy HIT Code" kommst du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/23-die-groessten-erkenntnisse-fuer-deine-histaminintoleranz-aus-15-jahren-happy-hit-code/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Safiyes Histamin-Verdauungsprobleme so extrem wurden, dass ihre ganze Speiseröhre verätzt wurde
• Wie sie ausschließlich mit dem Happy HIT Code daran zu arbeiten begann
• Wie sie es geschafft hat, nach nur 3 Monaten fast symptomfrei wieder Tomaten und andere histaminhaltige Lebensmittel zu essen

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was genau die Unterschiede zwischen klassischer Psychosomatik und unserer Symptomsprache sind
• Wo wir Limitationen bei der klassischen Psychosomatik sehen
• Wie die Symptomsprache das Bindeglied ist, um die emotional-mentalen Muster hinter Krankheiten zu erkennen und bearbeiten zu können

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Hier kommst du zu unserem Rebirth Kurs: https://lifecodes.org/rebirth/

Hier findest du unseren Miss Ovu Kurs: https://missovu.de/

Unsere Podcastfolge zum Thema Traumata kannst du dir hier anhören: https://www.leben-mit-ohne.de/114-talk-wie-mini-traumata-zu-krankheiten-wie-einer-histaminintoleranz-fuehren-koennen/

Unsere Podcastfolge zum Thema EFT findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/64-talk-eft-tapping-oder-ganz-anders-wie-wir-die-emotionen-hinter-einer-histaminintoleranz-loesen/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum Verreisen mit Histaminintoleranz problematisch sein kann
• Was bewährte und praktische Tipps sind, um Reisen in der Akutphase der Histaminintoleranz gut möglich zu machen
• Was die Symptomsprache von verstärkten Histaminproblemen beim Verreisen ist und wie du langfristig wieder ohne Einschränkung verreisen kannst

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie sich bei Gulbi innerhalb von einem Jahr heftige Histaminintoleranz Symptome von Ängsten, Blähungen, Brainfog, Schwindel bis hin zu Blackouts entwickelt haben
• Mit welchen unserer Kurse sie im Verlauf der letzten eineinhalb Jahre all diese Symptome bearbeitet hat
• Wie es ihr heute geht, wo all diese Symptome komplett weg sind

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Beschwerden während der Wechseljahre mit Histamin zusammenhängen
• Warum während den Wechseljahren eine Histaminintoleranz stärker werden kann oder mit Histaminintoleranz die Wechseljahresbeschwerden intensiver sind
• Was du nachhaltig gegen deine Wechseljahresbeschwerden und die Histaminintoleranz tun kannst
• - Unseren Miss Ovu Kurs inklusive Wechseljahresbeschwerden-Modul findest du hier: https://missovu.de/miss-ovu-programm/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum es mit einer Histaminintoleranz grundsätzlich sinnvoll ist, Detox und Entgiftung zu machen
• Was sinnvolle (und teilweise überraschend einfach umzusetzende) Detox-Methoden sind und wovon du mit Histaminintoleranz lieber die Finger lassen solltest
• Warum dein Körper es nicht selbst schafft zu entgiften und wie du ihm nachhaltig dabei hilfst, wieder selbst entgiften zu können

Hier außerdem die Links zu:

• Unserer Fasten-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/75-talk-heilfasten-super-gesund-mit-histaminintoleranz-oder-richtig-schlechte-idee/
• Unserer Umfrage-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/96-talk-ergebnisse-von-650-histaminintoleranz-betroffenen-welche-therapie-bringt-langfristig-wie-viel/

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