Happy Face Podcast talks about the paths to freedom and joy. Coming at You from Prague, Czechia, Europe.
Happy Face Podcast vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.
www.happyface.cz
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Happy Face Podcast talks about the paths to freedom and joy. Coming at You from Prague, Czechia, Europe.
Happy Face Podcast vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.
www.happyface.cz
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
V tomto dílu uslyšíte něco opravdu výjimečného – vaše hlasy a vaše chvíle ticha, odpočinku a vnitřního zastavení. 🕊️
💌 Posluchači podcastu se podělili o své osobní okamžiky klidu. Tento díl je malým okénkem do jejich životů – inspirací, že klid se dá najít v každodenních drobnostech. 🌞🌿
✨ Nechte se unést autentickými hlasovými vzkazy a možná objevíte i svou vlastní cestu k vnitřnímu klidu. ✨
#chvileklidu #mindfulness #odpočinek #podcast #ticho
Děkuji Bětce, Mírovi, Lukášovi a Anděle za jejich odvahu, otevřenost a inspiraci!
https://andelavpohybu.cz/
https://www.instagram.com/andela__v_pohybu/
https://www.facebook.com/andela.kubatova2/
https://studio.youtube.com/channel/UCsdV1AapYBd419qZ2douyEQ
Chcete také sdílet svoji chvíli klidu, být inspirací a vyhrát havajskou masáž?
Nahrajte nám audiozprávu na whatsapp, instagramu nebo facebooku!
Více informací zde:
www.happyface.cz
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/arend/let-the-light-in
License code: 3NXOED9QP32Q8MX8
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dnes jsi pozván*a k návště lesa. Příjemně se na to připrav. Bude to chvilka jenom pro tebe. 💚 Vypni si zvuky 📵 a ponoř se do téhle bubliny, kde jsi jenom ty a les. 🍃
Tvé smysly jsou s každým nádechem a výdechem živější a radostnější. 🌬️🌼 Tvoje pozornost je v místě, které tě vyživuje a dobíjí. ✨🔋
Vnímej třeba datla, jak se soustředí na lovení…
YouTube: https://youtu.be/zwTkZsS-RGI?si=JoTDgQYQ6Ev6NToi
#tytodáš ✨ ✋ Highfive ti posílá Martin z happyface.cz 💛
Audio credits:
Woodpeckers Febr 02 NL SHORT Giersbergen 170215_1084.wav by klankbeeld -- https://freesound.org/... -- License: Attribution 4.0
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
License code: QETJPYFKZOHPCUTR
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dnešním pomocníkem u zastavení je RYTMUS: 🔊 “Rhythm is a dancer, it’s a soul’s companion…” Přesně tak – rytmus není jen beat. Je to parťák tvojí duše. Mění náladu. Zvedá tě ze židle. Napojí tě na to, co je pod povrchem.
✨ Hudba umí spustit slzy i úsměv, propojit nás s druhými i se sebou. A když se necháš vést rytmem, můžeš se opravdu cítit naživu.
🎶 Zvedni ruce, otevři mysl a přidej se. Je to všude kolem. Cítíš to taky?
#rhythmisadancer #hudbajeemocí #soulconnection #tanecduše #musicheals #freeurmind #tytodáš
Ty To Dáš! #TTD
High 5 Ti posílá Martin z happyface.cz
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/the-breed/windjammer
License code: MQTPCYEBHA9LNBIH
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙️ Vítejte u další epizody našeho podcastu!
Dnes si povídáme s výjimečnou ženou – Katkou "Sedmikráskou" Hájkovou. Holka z Vonoklas, která má srdce u Berounky, ruce od bylinek a hlavu plnou nápadů, které se nebojí realizovat 🌿
🌼O čem bude řeč?
O oblíbených místech a chvílích klidu 🏞️
O výzvách i radostech mateřství 👶
O kávě, síle hudby a prožitku krásy ☕🎶
Katka mluví otevřeně, s humorem i srdcem na dlani – zkrátka tak, jak ji znáte 💬❤️ A dozvíte se i to, jakou radu by dnes dala svému mladšímu já.
Tak si uvařte něco dobrého, pohodlně se usaďte a pojďte si s námi užít tuhle svěží, lidskou a inspirativní epizodu.
Navštivte Holku z Vonoklas zde:
https://www.instagram.com/holka_z_vonoklas_a_sedmikraska/
https://www.facebook.com/kacenkasedmikraska
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🌲 Z lesa s výhledem… 🌄 Posaďte se pohodlně a vnímejte, jak se vaše tělo opírá o židli. Zavřete oči a představte si, že sedíte na vysokém kameni v lese, odkud se otevírá krásný výhled do kraje. 🍃🪨
🌞 Slunce hřeje váš obličej, hrdlo a hrudník. Pomalu rozpouští napětí, bolest, ztuhlost… a možná i myšlenky a emoce. Dovolte si tenhle hřejivý pocit přijmout. 🌬️ Dýcháte volněji. A i kdyby ještě ne – představte si, jaké by to bylo, kdybyste byli úplně uvolnění… 🧘♂️✨
👏Právě jste poznali o kousek víc sami sebe. Jste skvělí!
💛 High 5 posílá Martin z happyface.cz ✋🙂
Ty to dáš! #ttd
Více praktických nahrávek najdeš zde:
www.happyface.cz
#mindfulness #vedomyzivot #meditace #relaxace #lesnivize #happyfacecz #ttd #pozornost #sebepoznani #vdecnost #klid #vdecnezivote #trenujese
Photo by Leio McLaren on Unsplash
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🍼🎶 When daddy’s not around and baby can’t fall asleep… I recorded some calming humming just for you 👨🍼💤 – a soothing male voice that might help your little one relax and drift off. Maybe this gentle humming will be that little miracle that works. 🕊️✨ Wishing you peaceful moments and many tender memories 💛
You’ve got this! 💪
High five 🖐️ from Martin at Happy Face Prague
😊 🎧 Give it a listen and let me know if it worked for you too 🙏
Happy Face Podcast with Relaxing and Fun Tools for daily busy life:
https://youtu.be/8QbRH925yWc
Toothbrushing Flow
https://youtu.be/E6D2ELrc5XA
Fresh Driver
https://youtu.be/jNMQ7_a39Tg
www.happyface.cz
😊 #HappyFace #calm #forBabies #maleVoice #bedtime #peace #parenting #humming #newborn #daddyFromAfar #yougotthis #loveThroughVoice
Photo by Tamara Govedarovic on Unsplash.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🍼🎶 Když chybí tatínek a miminko nemůže usnout... Nahrál jsem pro vás uklidňující broukání 👨🍼💤 – klidný mužský hlas, který může pomoci miminku zklidnit se a usnout. Možná právě tohle jemné broukání bude ten malý zázrak, co zafunguje. 🕊️✨
Přeji vám klidné chvíle a mnoho laskavých okamžiků 💛 Ty to dáš! 💪 High five 🖐️ Ti dává Martin z Happy Face 😊
🎧 Poslechni si to a dej vědět, jestli to fungovalo i u vás 🙏
#TTD #HappyFace #uklidnění #proMiminka #mužskýHlas #uspávání #klid #rodičovství #broukání #novorozenec #tatínekNaDálku #tytodáš #láskaprostřednictvíhlas
YouTube kanál Happy Face Prague:
www.happyface.cz
Photo by brooklyn on Unsplash.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Iveta Andreasová ✨ Průvodkyně duše a koučka o chvílích, které vás inspirují! 💫
Iveta bydlí ve svém voze 🚐 Na Novém Zélandu 🇳🇿 Iveto… Kia Ora! 🌿 Doléhá to tam? „Ano, doléhá.“
Jaká byla tvoje chvíle klidu? 🕊️ Vzpomeneš si na okamžik čiré radosti? 💛 Vem nás tam… Ať to vidíme tvýma očima 👀
Chcete to zažít s námi? 🎧 Tahle epizoda na vás mává už z dálky! Dozvíte se třeba: ✨ Co jsme naposledy v životě udělali jinak ✨ Proč si chceme zatancovat 💃🏽 ✨ A co dělat, když uvíznete v koloně 😅
🔗 Spojte se s Ivetou:
FB Ivety: facebook.com/ivett.andreasova
Sdílení: facebook.com/share/19YcB4zDms
IG Ivety: @iveta_andreasova
🌐 Happy Face: www.happyface.cz
Happy Face Podcast Vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.
Praktické nahrávky pro spokojenější a zábavnější život na vás čekají na Youtube Happy Face. youtube.com/@happyfaceprague
• Svěží jízda
• ZUBNÍ FLOW
#pruvodkyneduse #novyzeland #radost #vděčnost #klid #inspirace #tanec #podcast #cestazivota #kiaora
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ra/easy-start
License code: QES7NG6L3OVUSPBT
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🌀 What if Friday night was followed by... another night?
Or winter by—you guessed it—another winter?
Without rhythm, life would spiral into chaos faster than a 2-minute blackout during a Zoom call ⚡💻
But good news: rhythm is EVERYWHERE—and within us. 💓🫁🧠
It's what makes us dance, breathe, walk, and feel connected.
And if you still think you have no rhythm… remember Snowball the dancing cockatoo 🦜🎶
(He has 14 official dance moves and zero shame.)
🎧 New episode is out now: “Rhythm is Life” – link in bio or at www.happyface.cz
Share the beat. Feel the beat. Be the beat.
#RhythmIsLife #MusicTherapy #HappyFacePodcast #SoundHealing #BodyMind
Find Short Mindfulness Tools for Busy Life: Toothbrushing Flow or Fresh Driver on our YouTube Chanel
https://youtube.com/@happyfaceprague?si=dDSUCqU4pCMrk3rx
Weekly Monday Relaxation on Instagram
https://www.instagram.com/happyface.cz/
Sources and link to Snowball video:
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/pecan-pie/chilly-groove
License code: OFE9K9KYUXJCNYRW
Photo: https://unsplash.com/photos/background-pattern-XlHpq7r-Dw8
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...Masírovaný leží přímo na naolejované ploše lehátka, což umožňuje masérovi provést i podhmaty a využít tak gravitaci a plochu předloktí k lehkému houpání klienta, který tak prožívá podobný pocit, jako by se vznášel ve vlnách...chcete se dozvědět více o speciálních hmatech Lomi lomi a konečně porozumět rozdílům mezi klasickou masáží a tímto havajským rituálem? Ponořte se do této epizody se mnou a vítejte v prohřáté chvilce pohody! (audio prostupuje schnutí havajské lávy)
Více zajímavých témat a praktických videí a nahrávek pro klidnější, spokojenější a svobodnější mysl naleznete na www.happyface.cz a na youtube https://www.youtube.com/@happyfaceprague/videos
Thank You very much for the amazing soundscape Philip Goddardand!Shared here: https://freesound.org/people/Philip_Goddard/sounds/683850/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🌍 Rytmus je život! 🥁✨ Od tlukotu srdce po hudbu, která nás spojuje – rytmus je všude kolem nás. 🎶💃 Dokáže nás rozesmát, roztančit i propojit s ostatními. A co papoušek Snowball? 🦜 Jeho taneční pohyby inspirovaly tisíce lidí i vědce! 🌟
Užijte si rytmus, sdílejte ho a nechte se jím inspirovat. Více na 👉 www.happyface.cz.
YouTube: https://youtu.be/YqiUnOnRCtw
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/pecan-pie/hood-2-hood
License code: KNSLWBYOMGDUMWV3
Photo by Raphael Schaller on Unsplash.
#RytmusJeŽivot #HudbaSpojuje #Muzikoterapie #HappyFace
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Do You have a busy schedule, busy mind? Use this daily routine to build the capacity to feel, relax and focus better.
More practical daily routines here:
https://youtube.com/@happyfaceprague?si=l2_Q_9s0WLKYy3Q3
Happy Face Podcast:
https://open.spotify.com/show/0YBHVovaWhzVuJmYFGGSdP?si=7463aa7eea8944f5
Fresh Driver:
https://youtu.be/jNMQ7_a39Tg?si=2pOlsWSHa_0Yq393
Toothbrushing Flow I:
https://youtu.be/jNMQ7_a39Tg?si=_RVEUp1t5Z5sfFU6
www.happyface.cz
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/avbe/night-in-kyoto
License code: KOUVXSLIEUNISXF7
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tanečně pohybová terapeutka a Dance Ability lektorka o chvílích, které jsou k nezaplacení.
Děkuji Mgr. Jitce Mozorové za příjemný, inspirující a osvobozující rozhovor!
Happy Face Podcast vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.
https://www.instagram.com/protyboty
https://www.facebook.com/protyboty
https://www.facebook.com/jitka.mozorova
Praktické nahrávky pro spokojenější a zábavnější život na vás čekají zde:
Aktivní odpočinek při dlouhé jízdě v autě najdete zde:
• Svěží jízda UVOLŇUJÍCÍ CVIČENÍ A TRÉN...
Pro pohodové a kvalitní čištění zubů máme ZUBNÍ FLOW zde:
• ZUBNÍ FLOW JEDNODUCHÁ A PRAKTICKÁ REL...
www.happyface.cz
Music:
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/yasumu/blue-waters
License code: CNQ22AMTZP5KNBGW
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Discovering the tendencies of our minds, shining light of our awareness on our distracting and unhelpful brain patterns will gradually shift our perception and open our vision towards new horizons. Our capacity to step out of limited tunnel vision into the freedom of choice of perspective, can save us unnecessary pain and misunderstanding. This 15-minute episode might brighten Your face:)
Do You want to be practical now? Check out my audio immersions for Your short daily pause that brings You from doing into BEING.
Toothbrushing Flow:
Fresh Driver:
Be well,
Martin from Happyface.cz
https://youtube.com/@happyfaceprague?si=mJTScydSlVq8rW5I
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/nori/endorphin
License code: BKIVXSTZPXFR7MKY
The Monkey Business Illusion Experiment
https://www.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfY
Resources:
Macquarie University - Ms Genevieve Quek, Faculty of Human Sciences
https://www.youtube.com/watch?v=2bVsIOWrD0k
Michael Easter -
https://www.youtube.com/watch?v=MRWcY9Y8Xp8&list=PLNlNx9Di_AxuSvXu4xRiy6qfx8KY-J-C9&index=24
Teaching Little Brains - Sarah Nykoruk
https://open.spotify.com/episode/3sUAjYByqVo66xH8o8BkXY?si=x6b_hPdZS96vs92Yvsgl8g
The Brainy Business - Melina Palmer
https://open.spotify.com/episode/0XBKeB6JcHFFk1RchTbd3y?si=NI5UDZwpQ5qw2Iuv6tN-5A
https://www.mentem.cz/blog/pozornost/
https://cs.wikipedia.org/wiki/Kognitivn%C3%AD_disonance
The Decision Lab
https://thedecisionlab.com/biases/attentional-bias
Know Thyself - Rich Roll: https://www.youtube.com/watch?v=K8vMjFGLmoA&t=2758s
https://www.verywellmind.com/what-is-attention-2795009
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Proč si Žaneta na firemním meetingu nevzala slovo, proč je pozornost tak úžasná a čeho si nevšimne radiolog na RTG snímku? Způsob, jakým zaměřujeme naši pozornost, v sobě skrývá mnoho síly. Pojďme ji spolu začít odkrývat!
Dozvěděli jste se něco zajímavého anebo jsem vám rozšířil úhel pohledu na téma, které již znáte? Pokud ano, budu vděčný za zpětnou vazbu ohodnocením podcastu na Spotify, Youtube nebo Apple podcasts! Díky!
Pondělní zastavení s Martinem z happyface.cz - každý týden na Instagramu LIVE! https://www.instagram.com/happyface.cz/
A teď…nádech, výdech a vstříc dalším dobrodružstvím…
Zdroje a inspirace:
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/sky-gienger/blissful
License code: PCLAE91M1FKQJVNG
Odkaz na test pozornosti:
https://www.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfY
Macquarie University - Ms Genevieve Quek, Faculty of Human Sciences: https://www.youtube.com/watch?v=2bVsIOWrD0k
Jai Dev:
https://www.youtube.com/watch?v=Szx0RJ3iINU
Teaching Little Brains - Sarah Nykoruk:
https://open.spotify.com/episode/3sUAjYByqVo66xH8o8BkXY?si=x6b_hPdZS96vs92Yvsgl8g
The Brainy Business - Melina Palmer:
https://open.spotify.com/episode/0XBKeB6JcHFFk1RchTbd3y?si=NI5UDZwpQ5qw2Iuv6tN-5A
Mentem.cz:
https://www.mentem.cz/blog/pozornost/
Nezáměrná slepota:
https://zoom.iprima.cz/zajimavosti/neviditelna-gorila-proc-nevidime-do-oci-bijici-veci
The Decision Lab:
https://thedecisionlab.com/biases/attentional-bias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vaření s návodem v uších tak, jak to chceš! Není vaření jako vaření a není všední den jako všední den. Těším se na Tebe v kuchyni!
Co nakoupit:
olivový olej 2 PL
tyrolský špek 250 g
uzený masitý špek, na kostičky
česnek 4 stroužky
jemně nasekané
mrkev 1 ks
na kostičky
cibule 1 ks
nadrobno
fenykl 1 ks
menší bulva, nadrobno
řapíkatý celer 2 ks
oloupané a nakrájené nadrobno
bobkový list 1 ks
tymián 2 snítky
rajčatový protlak 2 PL
koncentrovaný
vývar kuřecí 1,5 l
konzervovaná rajčata krájená 400 g
1 konzerva
těstoviny 150 g
orecchiette (ouška)
kapusta ¼ ks
1/4 malé kapusty nebo svazek listů kadeřávku, na proužky
fazole cannellini 400 g
1 konzerva, slité a propláchnuté
bazalkové pesto 90 g
mozzarella
sůl
pepř
čerstvě mletý
www.happyface.cz
https://www.apetitonline.cz/recept/minestrone
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Můžeme se dívat, ale to neznamená, že vidíme. Můžeme poslouchat, ale neznamená to, že opravdu slyšíme. Žijeme život, ale to ještě neznamená, že ho umíme směřovat. Jak tedy opravdu vidět, slyšet a směřovat svůj život? Nádech, výdech a ať Vás to baví!
Happy Face Podcast vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.
Praktické nahrávky pro spokojenější a zábavnější život na vás čekají zde:
www.youtube.com/@UCQ-E9hDg4HcLN_Ncrjf1Lxw
Aktivní odpočinek při dlouhé jízdě v autě najdete zde:
https://youtu.be/dF8fXxZ4g_Q?si=u2TmFoqrcQQl0cnA
Pro pohodové a kvalitní čištění zubů máme ZUBNÍ FLOW zde:
https://youtu.be/U_ha_cbtIwc?si=UEjhyZwJQ1vt4Saw
Happy Face Podcast můžete poslouchat na Spotify
https://open.spotify.com/show/0YBHVovaWhzVuJmYFGGSdPsi=152df39330ca4e37
nebo Apple Podcasts.
www.happyface.cz
Zdroje:
Daniel Siegel:
https://youtu.be/0jwGU7h2HdY?si=ygXiEpGUY4gB4WeV
Jon Kabat-Zinn:
https://youtu.be/qWqq3X_jPik?si=QPYOQU-DlO-yodEY
Jon Kabat-Zinn, Hanka Čechová, Vědomákomunikace.cz: https://youtu.be/uzccgn8N8LM?si=dNPxru5eDBGQTcAp
Tara Brach:
https://www.youtube.com/live/tCmvBl1A6lc?si=wH8MME-HcplLPwSq
Tarthang Tulku:
https://www.kosmas.cz/knihy/248402/zivot-v-harmonii/
Foto: Kenny Eliason na Unsplash
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
!Upozornění!
Před shlédnutím videa zvažte stav provozu, dopravního prostředku i svůj osobní stav.
Autor videa nenese odpovědnost za použití nahrávky v nevhodných podmínkách a za nevhodných okolností a nenese odpovědnost za následky, které při nevhodném použití mohou nastat.
Tato nahrávka neslouží jako náhrada přestávek v řízení.
Věnujte svoji pozornost provozu a za jízdy nikdy nepište na svém telefonu.
Dodržujte bezpečný odstup od vozidla před Vámi.
Ať nahrávka slouží Vám i Vašim blízkým a je přínosnou inspirací na cestách! Přeji šťastnou cestu!
Pro zlepšení cestovního zážitku, zdravější záda a efektivnější cvičení využijte bederní podložku, roli z oděvu nebo napůl vyfouknutý overball, který vložíte mezi vaše bedra a sedadlo.
Tuto audionahrávku používejte pouze při velmi slabém provozu a za ideálních podmínek pro řízení. Neposlouchejte tuto nahrávku, pokud jsou v okolí chodci nebo cyklisté, kteří jsou nejzranitelnější skupinou provozu.
Bezpečný rozestup mezi vozidly je na suchém povrchu minimálně 3 vteřiny. Pokud tedy automobil před Vámi míjí strom, dopravní značku nebo odrazku, vy byste měli k tomuto bodu dorazit nejdříve po 3 vteřinách. Na mokré vozovce je třeba počítat s odstupem 4 vteřin. Řidiči větších vozidel, přičtěte ještě několik sekund navíc. Bezpečná vzdálenost pro nákladní vozidla a kamiony je minimálně 6 vteřin.
Více praktických nahrávek pro spokojenější a svobodnější život na vás čeká zde:
www.youtube.com/@UCQ-E9hDg4HcLN_Ncrjf1Lxw
Pro pohodové a kvalitní čištění zubů máme ZUBNÍ FLOW zde:
https://youtu.be/U_ha_cbtIwc?si=UEjhyZwJQ1vt4Saw
Happy Face Podcast můžete poslouchat na Spotify
https://open.spotify.com/show/0YBHVovaWhzVuJmYFGGSdPsi=152df39330ca4e37
nebo Apple Podcasts.
Chcete se objednat na masáž, naučit se cvičení čchi-kung nebo zažít relaxační mytí hlavy?
Zavolejte mi, napište anebo se objednejte na www.happyface.cz
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Viewer discretion is advised.
The tips suggested in this video are to be used at your own risk.
Please be safe and do not text and drive.
Always keep a safe following distance and have your attention on the road ahead at all times.
Bikers, pedestrians and cyclists are most vulnerable - please be aware of them.
Have fun and may this audio be beneficial to you.
Dear Driver. This is a tool designed for us, who commute often and need fresh energy to drive safely.
If you can, make a roll from your jacket or use an overball and support your lower back against the seat, this will increase your well being in the car and health of your back.
Please, use this exercise when there are no cars around and driving conditions are perfect. Make sure you do not use this exercise, when there is a possibility of people or bikers entering the road. They are the most vulnerable. Use at slow speeds only.
Be aware of a minimum three-second safe following distance which gives you an extra reaction time and can save lifes. Safe following distance for bad weather is 4 seconds, SUVs are to add a couple more seconds and big trucks should have at least 6-second safe following distance. With this said and understood, let's begin!
There is much more of our relaxing, useful and practical content here and on youtube:
www.youtube.com/@UCQ-E9hDg4HcLN_Ncrjf1Lxw
Feel free to relax while brushing your teeth with our easy going TOOTHBRUSHING FLOW:
https://youtu.be/CCuZHF6ILIc?si=tC0tP64guNDzVcjp
Find our Happy Face Podcast at
Spotify: https://open.spotify.com/show/0YBHVovaWhzVuJmYFGGSdPsi=19cbd2ffda8d4df6
Apple Podcasts:
https://feeds.acast.com/public/shows/62c897224697f90014fe7c2b
and on Youtube:
www.youtube.com/@happyfaceprague
Be safe and have fun!
Martin from
www.happyface.cz
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Find the original audio without an intro on YouTube here: https://youtu.be/CCuZHF6ILIc
Original audio without an intro free download here: www.happyface.cz
No time for Yourself?
Is your routine too harsh on your teeth?
Do You want to be more stable and calm?
Try this TOOTHBRUSHING FLOW and let me know how things changed!
Do You want to let go and get carried away by uplifting music and soft instructions? Let ´s dive into this morning and evening relaxation that brings your toothbrushing routine two levels up! Brush Your teeth simply better and just like this!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
