Herzlich Willkommen beim Happy-Darm-Podcast, deinem Podcast rundum das Thema Darmgesundheit.
Leidest du an Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Hashimoto. Dann bist du hier genau richtig. Ich heisse Patricia, bin des. Ernährungstherapeutin, «leide» selber an Histaminintoleranz, Laktoseintoleranz, Hashimoto und möchte dir hier evidenzbasiertes Wissen teilen – und auch noch ein bisschen mehr – Lebensmittel können nämlich manchmal wahre natürliche Helferlein sein.
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Ich werde so oft gefragt, ob einzelne Lebensmittel darmgesund sind – heute auch zum Thema Käse. Ist Käse darmgesund? Oder solltest du ihn wegen deines Darms lieber meiden?
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir ganz allgemein, welche Lebensmittel gut für deinen Darm sind und wie du deine Ernährung so gestalten kannst, dass deine guten, nützlichen Darmbakterien optimal gefördert werden.
Natürlich spreche ich auch darüber, ob Käse dabei sinnvoll ist und ob er deine Darmbakterien positiv beeinflussen kann.
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HAPPY DARM-Podcast
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