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Happiness und Mentale Balance - Dein Podcast für ein glücklicheres Leben
Julian Drachenberg
52 episodes
4 days ago
Hi, schön, dich zu sehen! Happiness und Mentale Balance verbindet fundiertes psychologisches Wissen und inspirierende Impulse für ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben. Als Psychologe und Happiness Coach spreche ich mit spannenden Gästen über ihre eigenen Höhen und Tiefen im Leben und teile in Solo-Folgen meine eigenen Erfahrungen und Tipps. All das verpackt mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit. Wir sehen uns in der nächsten Folge Dein Julian
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Hi, schön, dich zu sehen! Happiness und Mentale Balance verbindet fundiertes psychologisches Wissen und inspirierende Impulse für ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben. Als Psychologe und Happiness Coach spreche ich mit spannenden Gästen über ihre eigenen Höhen und Tiefen im Leben und teile in Solo-Folgen meine eigenen Erfahrungen und Tipps. All das verpackt mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit. Wir sehen uns in der nächsten Folge Dein Julian
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#35 11 Surf-Lektionen für ein glückliches Leben (als Psychologe gelernt)
Happiness und Mentale Balance - Dein Podcast für ein glücklicheres Leben
25 minutes 28 seconds
4 months ago
#35 11 Surf-Lektionen für ein glückliches Leben (als Psychologe gelernt)

Was haben Wellen mit Lebensglück zu tun? Mehr als du denkst!

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine ganz andere Reise – vom Surfbrett direkt zu den wichtigsten Erkenntnissen über ein erfülltes Leben.

Ich dachte zunächst, Surfen sei nur Sport. Doch nach tausenden von Wellen wurde mir klar: Das Meer lehrt uns mehr über das Leben, als ich erwartet hatte.

In dieser Folge erfährst du:

  • Warum du scheitern musst, um zu wachsen (und wie das Surfen mir das brutal vor Augen geführt hat)
  • Weshalb Perfektion der Feind des Fortschritts ist – und wie du das änderst
  • Warum Vergleiche mit anderen dich unglücklich machen
  • Wie du aufhörst, auf alles zu reagieren und anfängst, bewusst zu agieren
  • Warum der Fokus auf Spaß erfolgreicher macht als der Fokus auf Perfektion


Das Besondere an dieser Folge:Ich teile sehr persönliche Momente mit dir – von peinlichen Surf-Fails bis zu den tiefsten Erkenntnissen über mich selbst.

Diese 11 Lektionen haben nicht nur mein Surfen verändert, sondern mein ganzes Leben. Und das Beste: Du brauchst kein Surfbrett, um sie anzuwenden.

Perfekt für dich, wenn du:

  • Dich fragst, wie du entspannter und glücklicher werden kannst
  • Ständig unter Druck stehst und nach einem Ausweg suchst
  • Neugierig bist, was Extremsport über Psychologie verrät
  • Konkrete, umsetzbare Tipps für mehr Lebensfreude willst


Hör rein, wenn du bereit bist für eine andere Perspektive auf Erfolg, Glück und das Leben selbst.

Warnung: Diese Folge könnte dazu führen, dass du Lust auf Urlaub am Meer bekommst – oder auch eine entspanntere Sicht auf dich und deine Herausforderungen im Leben.


PS:

Geh auf www.juliandrachenberg.de/masterclass , um dir deinen Platz für die kostenlose Masterclass: "Von hart zu dir selbst zu Leichtigkeit" zu sichern :)

Ich würde mich sehr freuen dich dort zu sehen und live kennenzulernen.

Achtung: Begrenzte Plätze, da es live Interaktion und Austausch geben wird!

Happiness und Mentale Balance - Dein Podcast für ein glücklicheres Leben
Hi, schön, dich zu sehen! Happiness und Mentale Balance verbindet fundiertes psychologisches Wissen und inspirierende Impulse für ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben. Als Psychologe und Happiness Coach spreche ich mit spannenden Gästen über ihre eigenen Höhen und Tiefen im Leben und teile in Solo-Folgen meine eigenen Erfahrungen und Tipps. All das verpackt mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit. Wir sehen uns in der nächsten Folge Dein Julian