Le Hanuman's Log a pour objectif d’informer, de conseiller et d’échanger sur différents sujets touchants les femmes sportives/athlètes amateures désirant améliorer autant leur performance que d’évoluer en tant qu’humain. Tous les lundis! Les discussions tournent autour du point de vue d’Amanda, votre kinésiologue ainsi que le point de vu de Amé, votre coach et athlète de Muay Thai!
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Physiologie de l'exercice 1: Les systèmes énergitiques
Hanuman's Log
1 hour 7 minutes 40 seconds
5 years ago
Physiologie de l'exercice 1: Les systèmes énergitiques
Cette semaine on attaque un premier sujet de la physiologie de l'exercice, les systèmes d'énergie. On explore les principales façons que notre corps supporte nos activités quotidiennes. En vedette le système anaérobie alactique, le système anaérobie lactique et le système aérobie (pour ceux qui veulent prendre des notes!) On est d'accord, c'est lourd comme sujet, mais maîtriser ces concepts font de nous des athlètes plus informés et mieux outillés.
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Le Hanuman's Log a pour objectif d’informer, de conseiller et d’échanger sur différents sujets touchants les femmes sportives/athlètes amateures désirant améliorer autant leur performance que d’évoluer en tant qu’humain. Tous les lundis! Les discussions tournent autour du point de vue d’Amanda, votre kinésiologue ainsi que le point de vu de Amé, votre coach et athlète de Muay Thai!
