Moim kolejnym gościem jest Mateusz Gątkowski – przede wszystkim człowiek, który lubi ludzi.
Kocha góry i biega bo lubi.
Zawodowo dr ekonomii obliczeniowej, analityk i psychoterapeuta Gestalt.
Mateusz opowiada o swojej osobistym doświadczeniu przeciążenia i kryzysu.
O tym, jak radził sobie przed i po podjęciu psychoterapii i nauki w szkole psychoterapii - jak go to zmieniło.
O tym, jak rozumienie liczb może iść w parze z rozumieniem emocji i tego co mówi do nas ciało.
I że warto uczyć się zdrowego podejścia do finansów.
🌿Poruszamy też takie wątki:
⏺ Ekonomista w szkole psychoterapii - w jaki sposób psychoterapia wpłynęła na Mateusza życie?
⏺Bieganie i sport jako ucieczka od problemów.
⏺Słuchanie swojego ciała i świadome podejmowanie decyzji dotyczących wysiłku i odpoczynku.
⏺Relacje z ludźmi i naturą - jak budują dobre życie?
⏺Relacja z finansami jako odbicie naszej osobowości i wewnętrznych potrzeb.
⏺Jak rozpoznać momenty przeciążenia i stworzyć własną „apteczkę” na kryzysy?
"Nikt z nas nie jest samotną wyspą" - Thomas Merton
📚Mateusz poleca uczyć się świadomego podejścia do finansów od Marcina Iwucia - https://marciniwuc.com/
Jeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła, zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj do ulubionych.
Dołącz do mnie:
🌿 Nie wypalaj się, zaprojektuj swoją mapę do BAZY - 20.03 / 18.00-20.00 - Zapraszam na warsztat online w pierwszy dzień astronomicznej wiosny:
https://halobaza.com.pl/nie-wypalaj-sie-i-wracaj-do-bazy/
Jest dla Ciebie, jeśli:
🌿Czujesz przemęczenie, stres i brak równowagi
🌿 Szukasz praktycznych narzędzi, by zadbać o dobrostan i uniknąć wypalenia?
🌿 Chcesz działać skutecznie, ale bez nadmiernego obciążenia się
🌿Chcesz nauczyć się wracać do dobrostanowej BAZY
💌Zapraszam do zapisu na newsletter - 5 sposobów, by wracać do BAZY - www.halobaza.com.pl
Otrzymasz nagranie leśniego webinaru , w którym mówię, jak obniżać stres i napięcie poprzez ruch i sięganie do zmysłów.
Dobrego życia🌿
Emilia