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HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
Gerardo Jiménez Aguado
18 episodes
5 days ago
Es un podcast diseñado para personas que buscan resultados tangibles, no teoría vacía. Combina análisis de libros de alto impacto (autoayuda, ciencia, filosofía) con temas prácticos (productividad, inteligencia emocional, ciudadanía activa) para ofrecer herramientas accionables en 20 a 30 minutos por episodio. Enfoque en Tres Pilares: Persona: Autoconocimiento y salud mental. Profesional: Productividad sin burnout. Ciudadano: Impacto social y ética Negociando lo imposbile, El poder de las metas, Perdona y Vive son algunos de los episodios que encontrarás para que tu vida sea mejor.
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Es un podcast diseñado para personas que buscan resultados tangibles, no teoría vacía. Combina análisis de libros de alto impacto (autoayuda, ciencia, filosofía) con temas prácticos (productividad, inteligencia emocional, ciudadanía activa) para ofrecer herramientas accionables en 20 a 30 minutos por episodio. Enfoque en Tres Pilares: Persona: Autoconocimiento y salud mental. Profesional: Productividad sin burnout. Ciudadano: Impacto social y ética Negociando lo imposbile, El poder de las metas, Perdona y Vive son algunos de los episodios que encontrarás para que tu vida sea mejor.
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Education
Episodes (18/18)
HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
NEGOCIANDO LO IMPOSIBLE

En este nuevo episodio hablaremos de tecnicas para negociar.

Comentaremos 3 libros que no puedes dejar de leer.

¡Estrenamos una nueva sección de Hackea en Datos!


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3 months ago
22 minutes 21 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
CRONO HÁBITOS: PRODUCTIVIDAD SIN ESTRÉS

¿Qué hace a un lider exitoso?

Más que estrategia, es dominio de sus palabras, su tiempo y su equipo.

En este episodio, revelamos las 6 claves de la firma consultora McKinsey y su investigación que realizó ; el arte de comunicar con poder y el método de los 90 minutos para revolucionar tu día.

¡Convierte el estrés en resultados!

#AltoRendimiento#LiderazgoConsciente

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6 months ago
17 minutes 10 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
TALLER "LECTURA PRODUCTIVA Y ANÁLISIS DE INFORMACIÓN"

Este Episodio compartimos los contenidos y materiales educativos del módulo 1 del taller de Lectura Productiva y el Análisis de Información (1a parte)

  • Podrás aprender y desarrollar mejores conocimientos y técnicas para leer más rápido, analizar información clave por medio de la lectura productiva.


  • Realiza un autodiagnóstico que te permitirá conocer tu velocidad de lectura y tu comprensión lectora.

  • Trabajaremos un informe corporativo de la empresa Coca Cola; identificando información clave, con ejercicios que mejoren tus habilidades de lectura, análisis y selección de criterios para identificar información importante.


Solicita la guía de estudio 1 de manera gratuita al WhatsApp +52 556903 3273

Encontrarás toda la información para aprender y desarrollar los ejercicios que fortalecerán tus conocimientos y las habilidades relacionadas con la lectura, el análisis de información y el pensamiento crítico.

#LecturaProductiva #AnálisisCrítico #LecturaRápida #ComprensiónLectora #Productividad #DesarrolloProfesional #HabilidadesDirectivas #Liderazgo

#GestiónDeLaInformación #AprendizajeContinuo #Directivos #Gerentes #Ejecutivos #Empresarios #LíderesEmpresariales #AltaDirección #TomaDeDecisiones

#EstrategiaEmpresaria

#LinkedInLearning #TwitterTips #InstagramEducation

#FacebookForBusiness






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8 months ago
26 minutes 50 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
EL PODER DE LAS METAS: EL ARTE DE CREAR METAS EFECTIVAS

En este Episodio encontrarás

  1. Una cápsula sobre el informe del Foro Económico Mundial sobre tendencias laborales y habilidades para el año 2030. Se analiza las implicaciones para el futuro del trabajo y las necesidades de adaptarse a los cambios.
  2. Reflexionaremos sobre la importancia de establecer metas claras para alcanzar el éxito y la satisfacción personal.
  3. Realizaremos un ejercicio para valorar nuestra vida y los 10 planos que la componen.
  4. Analizaremos las razones por las que fracasamos al intentar alcanzar nuestras metas. Compartiremos consejos prácticos para superar los obstáculos y mantener la motivación en el camino.
  5. Reflexionaremos sobre cómo identificar áreas de mejora y establecer metas más realistas y significativas; y cómo nuestras creencias y pensamientos pueden afectarnos negativamente.
  6. Explicaremos el concepto del pensamiento dicotómico (pensar en términos de "todo o nada") y cómo nos puede afectar boicotear o sabotear.
  7. Presentaremos los libros "Los 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos" y"Re Prográmate"; textos para mejorar la productividad, gestionar el tiempo y re programar tu mente para el éxito.


TE INVITAMOS A REFLEXIONAR SOBRE ESTOS TEMAS Y TOMAR ACCIÓN ESTE AÑO PARA TENER MAYORES SATISFACCIONES PERSONALES Y PROFESIONALES.


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9 months ago
25 minutes 1 second

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
ENFÓCATE...FOCO EN ESTE 2025

En este episodio comentaremos la importancia y los elementos claves para poner foco en tu vida.

Comentaremos el libro "El Secreto de la Autoestima"

Reflexionaremos sobre el tiempo, lo urgente, lo importante, las tareas, la rutina, la energía y otros temas que por lo general no le damos importancia peros están en nuestra vida.



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9 months ago
21 minutes 43 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
CERRANDO EL 2024

En este episodio te invitamos a que realices un balance de tu año 2024.

También estrenamos una nueva sección de libros.


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10 months ago
14 minutes 45 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
DOMANDO PERSONALIDADES, LA CIENCIA DE LA PACIENCIA.

¿Alguna vez te has encontrado con alguien que simplemente te saca de quicio?

Todos enfrentamos personas difíciles en algún momento de nuestras vidas.

En este episodio, exploraremos técnicas para tratar a personas difíciles o complicadas.

¿Cómo identificamos a la persona conflictiva? ¿Qué tipo de persona es? Manipulador, agresiva, negativo, insensible, impulsiva, inflexible, por citar algunos tipos de personas complicadas.

Analizaremos el papel que juega la comunicación en el manejo de este tipo de conflictos y lo límites que debemos de considerar con este tipo de personas.

Abordaremos algunas técnicas de desescalada para disminuir la tensión en estas situaciones.

Y la importancia de la paciencia y la tolerancia .

#inteligenciaemocional #emociones #conflicto #personalidad #comunicación #empatía #desarrollohumano #desarrolloprofesional


Todos los Derechos Reservados

Se autoriza su reproducción parcial o total, sin fines de lucro, debiéndose citar la fuente.

Si desea contactar al autor para conferencias y pláticas envíe un mensaje al WhatsApp +5255 6903 3273

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11 months ago
39 minutes 32 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
¿ANALFABETA DE TUS EMOCIONES?

¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan?

¿Te cuesta identificar lo que sientes o expresar tus sentimientos de manera clara?

Si quieres aprender a manejar tus emociones de manera más efectiva y construir relaciones más significativas, no te pierdas ¿Analfabeta de tus emociones?

Descubriremos qué es exactamente la inteligencia emocional y por qué es tan importante en nuestras vidas.

  • Te proporcionaremos herramientas sencillas y efectivas para identificar tus emociones, desde la rueda de las emociones hasta el diario emocional.


  • Aprenderás a expresar tus necesidades y sentimientos de manera clara y respetuosa, sin herir a los demás por medio de la comunicación asertiva.


  • Descubrirás cómo la empatía te ayuda a construir relaciones más sólidas.


  • Exploraremos cómo la inteligencia emocional puede mejorar tus relaciones personales, tu vida profesional y tu bienestar general.


#inteligenciaemocional #emociones #bienestar #comunicación #empatía #desarrollohumano #desarrolloprofesional


Todos los Derechos Reservados

Se autoriza su reproducción parcial o total sin fines de lucro y siemrpe citando esta fuente.

Si desea contactar al autor para conferencias y pláticas envíe un mensaje al WhatsApp +5255 6903 3273


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11 months ago
23 minutes 3 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
LOS VIRUS EN TUS EMOCIONES

En este episodio #10 analizaremos las siguientes emociones:

los CELOS,

la COMPETENCIA,

el RESENTIMIENTO y

la emoción más energética y mágica que experimenta el ser humano:

el AMOR.

Se presentan las características más siginificativas de cada una de estas emociones y el enfoque que debemos de tener para el manejo adecuado de ellas.

Con la suma de las emociones del episodio PRISIONERO DE TUS EMOCIONES,habremos abordado las más importantes para con ello dar paso a la INTELIGENCIA EMOCIONAL tema a presentar en el sigueinte episodio.

#Emociones #Amor #Celos #DesarrolloPersonal #Crecimiento #SaludMental #SaludyVida

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11 months ago
21 minutes 27 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
PRISIONERO DE NUESTRAS EMOCIONES

Bienvenidos a este episodio, donde exploraremos cómo nuestras emociones, en particular el enojo, el miedo, la culpa, la vergüenza y la envidia, pueden llegar a controlarnos y limitar nuestra felicidad.

Exploraremos cómo estas emociones pueden influir en nuestra vida de manera significativa. Al comprender nuestras emociones y desarrollar herramientas saludables para manejarlas, podemos vivir una vida más plena y feliz.

El enojo es una emoción poderosa que, si no se maneja adecuadamente, puede llevar a conflictos interpersonales y problemas de salud.

El miedo es una emoción universal que nos protege del peligro. Sin embargo, cuando se vuelve excesivo, puede limitar nuestras posibilidades y sabotear nuestros objetivos.

La culpa y la vergüenza son emociones dolorosas que pueden llevarnos a rumiar en el pasado y a sabotear nuestro presente.

La envidia es una emoción destructiva que puede minar nuestra felicidad y nuestras relaciones. Veremos cómo podemos transformar la envidia en una motivación para mejorar nuestra propia vida.

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1 year ago
24 minutes 26 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
SIGUE Y PERSIGUE

¿ Qué es el segumiento y control ?

Importancia del seguimiento y del control en las organizaciones.

Ejemplos de contextos diversos sobre el seguimiento y el control.

¿Qué tan controlador o controladora eres?

Los acuerdos y qué peso tienen en tu empresa.

El tablero de control y cómo te ayuda como directivo.

10 Estrategias para un mejor seguimiento en tu organización.

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1 year ago
20 minutes 20 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
FUERA DE LA CAJA...PENSANDO DIFERENTE

Cómo fomentar la creatividad y la innovación en los equipos de trabajo y en toda la organización.


La agilidad empresarial como ventaja competitiva: adaptación rápida a mercados y cambios.

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1 year ago
18 minutes 23 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
MEDITA EN EL TRABAJO

Importancia y beneficios de la meditación. Mejorar la productividad y el bienestar en tu trabajo y gestionar el estrés y la ansiedad laboral con la meditación.

La meditación puede ayudar a enfocarse mejor en tareas diarias, siendo una herramienta para evitar el agotamiento mental y físico.

Consejos para meditar y la meditación gamma y los beneficios de esta poderosa meditación.

Déjame comentario y comparte este episodio.

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1 year ago
24 minutes 57 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
DATE UN RESPIRO

El estrés en nuestro entorno laboral cada vez más latente y menos atención le brindamos.


La importancia de una pausa en nuestra vida laboral diaria; lo que puede significar de forma positiva.


¿Respiras? Se consciente de esa acción y los beneficios que puedes tener al hacerlo.

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1 year ago
17 minutes 38 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
PERDONA Y VIVE

El perdón, que nos impide perdonar, qué no es perdonar, perdonarnos a nosotros mismos, beneficios de perdonar...

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1 year ago
39 minutes 30 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
2a parte NEGOCIANDO LO IMPOSIBLE

La empatia y su importancia para negociar.

El caso de los vecinos y la universidad.

Querer y Poder 2 aspectos claves por identificar en una negociación.

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1 year ago
11 minutes 52 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
NEGOCIANDO LO IMPOSIBLE

Compartiremos los puntos más importantes de 2 libros "Colaborando con el Enemigo" y "Negociar lo Imposible" con algunas vivencias de momentos complejos e importantes en la historia de México.

¿Todo es negociable? '

¿Cada uno de nosotros definimos nuestra técnica para negociar?

¿Siempre hay un ganador?

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1 year ago
42 minutes 52 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

Limites, comunicación asertiva, manejo de críticas, saber decir NO, identificar a manipuladores y entender que TU eres el centro y el actor más importante de TU vida.


COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA Primera edición: abril de 2023 autor: Alba Cardalda

Editorial Vergara

ISBN: 978-84-19248-55-8


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1 year ago
43 minutes 20 seconds

HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.
Es un podcast diseñado para personas que buscan resultados tangibles, no teoría vacía. Combina análisis de libros de alto impacto (autoayuda, ciencia, filosofía) con temas prácticos (productividad, inteligencia emocional, ciudadanía activa) para ofrecer herramientas accionables en 20 a 30 minutos por episodio. Enfoque en Tres Pilares: Persona: Autoconocimiento y salud mental. Profesional: Productividad sin burnout. Ciudadano: Impacto social y ética Negociando lo imposbile, El poder de las metas, Perdona y Vive son algunos de los episodios que encontrarás para que tu vida sea mejor.