Soltar duele. Cambiar asusta. Pero también puede ser un acto de libertad.
En este episodio exploramos el principio de Anitya —la impermanencia— desde la filosofía del yoga y la psicología del apego.
¿Por qué nos aferramos a lo que ya no es?
¿Qué nos impide dejar ir, incluso cuando sabemos que algo ha cumplido su ciclo?
Hablamos de los Kleśas, las raíces del sufrimiento según los Yoga Sūtras, y de cómo la mente crea resistencias frente al cambio.
Un episodio para quienes están atravesando una transición, un cierre o simplemente aprendiendo a vivir con el corazón abierto en medio del cambio.
Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️
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