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¿Qué pasa cuando alguien desaparece y no hay respuestas? 💔
En México, miles de familias viven atrapadas en un duelo suspendido, una herida abierta que nunca cierra. En este episodio hablamos sobre la crisis de desapariciones, el impacto psicológico y social que deja, y cómo el silencio se vuelve una forma de violencia.
Reflexionamos sobre el dolor, la incertidumbre y la esperanza que enfrentan quienes buscan, y por qué como sociedad no podemos mirar hacia otro lado.
🎙️ Acompáñanos en este capítulo profundo y necesario de Hablemos en serio (y no tanto), donde mezclamos psicología, empatía y conciencia social para entender lo que muchas veces preferimos no ver.
🔍 Temas: desapariciones en México, duelo, trauma, salud mental, resiliencia, justicia, familias buscadoras.
#PodcastMexicano #DueloSuspendido #Desapariciones #SaludMental #Psicología #Justicia #HablemosEnSerio
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¿Ser millennial significa estar sol@ o ser libre? 🚀 En este episodio hablamos de lo que implica crecer sin moldes, crear nuestro propio camino y lidiar con la soledad en una generación que rompe esquemas. Reflexión, humor y experiencias reales para conectar con quienes también van escribiendo su historia sin guiones.
🎙️ Escúchalo y descubre cómo convertir la soledad en autenticidad.
#SoledadMillennial #Podcast #Millennials
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¿Sabías que el chisme puede ser más terapéutico de lo que imaginas? 💬✨ En este episodio descubrimos la psicología detrás de echar el chal: cómo nos conecta, qué emociones libera y por qué a veces es justo lo que necesitas para reiniciarte la vida. Ríe, reflexiona y acompáñanos en esta chismeterapia que te hará ver tus conversaciones de otra manera. 🎙️💖
¿De qué hablamos cuando hablamos de independencia emocional? 🌱 En este episodio exploramos cómo aprender a soltar la dependencia afectiva, construir relaciones más sanas y fortalecer la autoestima sin perder la capacidad de conectar con los demás. Conversamos sobre señales de dependencia emocional, cómo identificar patrones que nos atan, y compartimos herramientas prácticas para cultivar la libertad interior.
Si buscas crecer personalmente, mejorar tus relaciones y entenderte mejor, este episodio es para ti. 🎙️ Reflexión, psicología y un toque de humor para que trabajes en tu bienestar emocional y descubras qué significa realmente ser independiente por dentro.
👉 Dale play y acompáñanos en esta charla sobre independencia emocional, amor propio y relaciones conscientes.
¿Te has sentido desconectado de la vida? En este episodio hablamos sobre el suicidio silencioso, aquellas acciones pasivas (como descuidar la alimentación o la medicación) que demuestran una desconexión profunda con nuestra existencia. Explora con nosotros las señales y el impacto de este fenómeno a largo plazo. Un tema honesto y necesario sobre salud mental, autocuidado y bienestar emocional.
¿Alguna vez recibiste un cumplido que sonaba bonito pero te dejó con una espinita incómoda? 🤔 En este episodio de Hablemos en serio (y no tanto) hablamos de los halagos envenenados, esos comentarios que parecen reconocimiento pero esconden una dosis de crítica o incomodidad. Descubre por qué ocurren, qué hay detrás de ellos y cómo manejarlos sin perder tu paz mental. 🌱✨
✨ Todos estamos rotos… pero también podemos brillar ✨
En este episodio hablamos de esas fracturas que la vida nos deja y cómo, lejos de debilitarnos, pueden convertirse en parte de nuestra identidad. Porque sí, todos nos rompemos alguna vez, pero también tenemos el poder de volvernos a pegar, sanar y seguir adelante más fuertes. 💛
¿Te has quedado con dudas sobre la vida, el amor, la mente o las relaciones? En este episodio respondemos las preguntas que USTEDES nos hicieron. Si la tuya está aquí… no te lo pierdas.
¿Aún quieres preguntar algo? Estás a tiempo: mándanos tu duda y la incluiremos en la segunda parte. Porque a veces, una sola pregunta puede cambiarlo todo.
Prepárate para reírte con nosotros en "Nuestros Momentos Humildes" 🤭. Aquí te contamos nuestros momentos más vergonzosos, humillantes y locos que nos han pasado… y sí, sobrevivimos para contarlo. 😂
Queremos que formes parte de la plática: coméntanos cuáles han sido tus momentos humildes y hagamos juntos una terapia de risa colectiva.
Dale play, comparte y disfruta — porque la vergüenza compartida sabe mejor.
#Podcast #Humor #MomentosHumildes #HistoriasReales #Entretenimiento #RisasAseguradas
Todos hemos recibido esos "sabios consejos" que nadie pidió… En este episodio hablamos con humor y reflexión sobre esos momentos incómodos, lo que dicen de quien los da y cómo poner límites sanos.
Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube.
#ConsejosNoPedidos #PodcastPsicología #SaludMental #Límites #PodcastEnEspañol
Episodio 19: Hábitos que alejan
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas se alejan… o por qué tú te alejas de ciertas personas? En este episodio hablamos de esos hábitos que pueden marcar distancia sin darnos cuenta: desde la limpieza (o la falta de ella), hasta formas de ser, dinámicas en grupo y actitudes que influyen en nuestras relaciones. Reflexionamos con humor y sin filtros sobre lo que hacemos (o dejamos de hacer) y cómo eso puede afectar nuestros vínculos.
Ideal si te interesa la psicología, las relaciones humanas y entenderte mejor a ti y a los demás.
🧼💬 ¡Dale play y cuéntanos si tú también has tenido que poner distancia!
#hábitos #relacioneshumanas #psicología #podcast #limpieza #convivencia #hábitostóxicos #amistades #comportamientos #podcastmexicano #autoconocimiento
¿Fue ghosting… o solo ya no quiso seguir ahí? En este episodio hablamos sin rodeos sobre qué es ghosting y qué no, cómo a veces confundimos límites con rechazo, y por qué no todo abandono es violencia. Reflexionamos sobre amistades, comunicación, y ese momento incómodo en el que simplemente te dejan de buscar. A veces no fue ghosting: solo se cerró un ciclo. Dale play y ríete (o llora tantito) con nosotras.
#Ghosting #Relaciones #AmistadesAdultas #LímitesSanos #PodcastDePsicología #AutocuidadoEmocional
¿Alguna vez has sentido que el martes ya te pesa como si fuera viernes? En este episodio hablamos del significado emocional y simbólico que le damos a los días de la semana según nuestra edad, rutinas, trabajo, responsabilidades (y cansancio acumulado 😅).
Desde el temido lunes hasta el domingo con sabor a culpa, reflexionamos —con humor y psicología— sobre cómo cambia nuestra percepción del tiempo conforme avanzamos en la vida. ¿Por qué odiamos ciertos días? ¿Qué nos dice eso de nuestras prioridades y ritmos internos?
Un episodio para reír, identificarse y quizá, reconciliarte con el calendario.
#Psicología #PodcastEnEspañol #DíasDeLaSemana #CansancioMental #RutinaDiaria #PodcastDePsicología #HumorYReflexión #MartesConCuerpoDeViernes #VidaAdulta #SaludMental
¿Decir “estoy bien” ya es tu respuesta automática? En este episodio hablamos de lo que hay detrás de esa frase, de lo que callamos… y de por qué terminamos contando cosas random, como historias de nuestros perros. 🐶 Además, ¡te invitamos a votar por el nombre de nuestra comunidad! 💬🎧
¿Por qué nos es tan fácil juzgar... y tan difícil entender? En este episodio hablamos de esa primera reacción impulsiva que todos tenemos, pero también de lo que pasa cuando nos damos el tiempo de conocer la historia detrás. Exploramos cómo el juicio puede ser automático, pero la empatía se construye. Un episodio para reflexionar, reírnos de nosotros mismos y ver más allá de lo obvio.
🎙️ Psicología, historias reales y ese toque de humor que ya conoces.
¿Tener 30 y sentirte perdido? No estás solo. En este episodio hablamos de la famosa crisis de los 30 (y de otras edades), de expectativas rotas, de lo que imaginábamos a los 15... y de cómo el caos del mundo también nos revuelve por dentro. Psicología, humor y realidad. 🌍🧠
🎧 Escúchalo si estás en modo: "¿qué estoy haciendo con mi vida?"
#CrisisDeLos30 #Autoconocimiento #PodcastDePsicología #SaludMental #CrisisExistencial #Actualidad #PodcastLatino
¿Tu papá fue tu héroe, un misterio… o simplemente no estuvo?
En este episodio hablamos de todos los tipos de papás (sí, incluso los fantasmas emocionales). Reflexionamos, nos reímos y compartimos historias reales sobre lo que deja la paternidad, la que se da... y la que falta.
💥 Un episodio para sanar, cuestionar y conectar.🧠 Psicología, humor y verdad sin filtros.
👉 Síguenos y comparte si alguna vez te tocó preguntarte: ¿y mi papá dónde está?
🎙️ Episodio 12: Modo Migajero Activado
¿Alguna vez te conformaste con un “buenos días” que llegó a las 5 de la tarde? 🥲
En este episodio nos pusimos en Modo Migajero Activado, pero no para culparte —sino para entenderte.
Hablamos de esas relaciones donde el afecto viene en dosis homeopáticas, pero también nos fuimos más profundo:
👉 ¿Qué hay detrás de aceptar migajas emocionales?
👉 ¿Por qué a veces parece suficiente… aunque no lo sea?
👉 ¿Y si la otra persona tampoco sabe dar más?
Desde la psicología, sin juicios y con mucho humor, exploramos lo que casi nadie dice sobre las carencias afectivas, la inmadurez emocional, la historia personal y el contexto que nos hace aceptar (o dar) tan poquito.
Porque las migajas no son amor, pero entenderlas puede ser el inicio de algo mejor.
🎧 Escúchalo ya en Spotify y activa tu radar emocional.
#ModoMigajeroActivado #PodcastPsicología #RelacionesHumanas #SaludEmocional #HablemosEnSerioYNoTanto
¿Y si la maternidad no fuera el destino automático? 🤯
En este episodio de Hablemos en serio (y no tanto) nos acompaña como invitada Kenia Bocanegra para hablar de eso que pocas veces se dice en voz alta:
👉 ¿Ser mamá por deseo o por presión?
👉 ¿Y si no quiero ser madre?
👉 ¿Cómo se vive la maternidad no planificada o adoptiva?
Ninguna de nosotras es mamá, pero todas hemos cargado con expectativas y preguntas que muchas personas también se hacen. Aquí las soltamos con honestidad, risas y una buena dosis de reflexión.
💬 Si alguna vez te preguntaste si maternar era para ti, si sentiste que "ya te toca", o si simplemente quieres escuchar otras formas de vivir la vida… este episodio es para ti.
Dale play y acompáñanos en esta conversación incómodamente necesaria.
✨ Porque maternar no debería ser una obligación, sino una elección.
¿Alguna vez te has quedado en un trabajo solo por una persona? ¿O renunciaste por culpa de "esa" persona? 😤 En este episodio nos ponemos serias (y no tanto) para hablar de lo que realmente nos hace quedarnos o salir corriendo de un trabajo: la gente.
Una de nosotras ha cambiado de trabajo más veces que de contraseña, y la otra sigue en el mismo lugar desde que empezó. 🧠💼 Dos visiones, una realidad: las relaciones laborales pesan más de lo que creemos.
🔍 Hablamos de jefes intensos, compañeros pasivo-agresivos, vínculos inesperados y el poder que tienen las personas para hacer de un trabajo el mejor... o el peor lugar.
Dale play si estás pensando renunciar, si ya lo hiciste, o si simplemente necesitas saber que no estás sola en ese “¿por qué sigo aquí?”.
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