Episodio 83, Comprendiendo la culpa.

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Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole

Psicóloga Nicole Améstica @Eldivandenicole

89 episodes

2 days ago

En Diván de Nicole podcast creado por la Psicóloga Nicole Améstica en donde encontrarás herramientas que potenciarán tu bienestar y salud mental. Síguenos en RRSS @Eldivandenicole. Para agendar hora : https://encuadrado.com/p/eldivandenicole/ #saludmental #escrituraterapeutica #journaling #psicologa #psicologia

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Episodio 83, Comprendiendo la culpa.

Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole

19 minutes 2 seconds

6 months ago

Episodio 83, Comprendiendo la culpa.

¿Sientes que la culpa te detiene o te pesa demasiado? En este episodio te acompaño a entender qué es la culpa, cómo diferenciar la que te enseña de la que te bloquea, y a trabajarla de manera amorosa. Incluimos ejercicios de escritura para sanar heridas profundas y reconectar contigo mismo/a. También hablamos de un tema sensible: la culpa en la maternidad. Un espacio de reflexión y salud mental.