En este episodio nos centraremos en cómo prepararnos para que la inminente pérdida de un ser querido no nos rompa. Para ello repasaremos la importancia de que nuestras relaciones estén sanas, sin nada pendiente de resolver, cómo trabajar el desapego y cómo nos puede ayudar la meditación. Pero también repasaremos las cinco fases del duelo, que también se aplican al duelo anticipado. Identificar en qué fase estamos y cuáles están por venir nos ayudará a prepararnos mejor para conseguir aceptar la situación. www.hablemosdelamuerte.es
