La meniscopatía es la lesión de los meniscos de la rodilla que genera inflamación ya sea por un desgaste, el desgaste o la rotura parcial o completa de las almohadillas de las rodillas. Las lesiones de menisco es una de las lesiones más frecuentes en jugadores o deportistas que realizan alto impacto.

“Prevención y cuidados para los amantes de la cascarita”

¿Cuántas veces has escuchado “vamos a echarnos una cascarita”, antes de comenzar un partido de fútbol con tus amigos? Pues esta frase tiene toda una historia en México.
No estamos hablando de una cancha profesional empastada o con sus medidas. Hablamos tierra, graba e incluso de la calle. Lo significativo es convivir con los amigos y tratar o intentar jugar fútbol. Todo empezó en las primeras décadas Siglo XX. Por aquellos años, solamente se podía acceder al futbol por dos medios; ser socio de un club exclusivo o nivel alto; o simplemente, el llano, que estaba abierto para todos y toda las clases.
Normalmente se escogía, un bote o hasta un trapo enrollado, pero sin duda, la mayor parte del tiempo se jugaba con una naranja a la que se le hacía un hoyo pequeño y por ahí se chupaba para que no mojara con su jugo a los futbolistas, y de aquí, que el jugar en la calle, en el llano, se le denomine simplemente echar una "cascarita".

También se le conoce en otros países como;
BRASIL: PELADA
ARGENTINA: PICADO
CHILE Y PERÚ: PICHANGA
ESTADOS UNIDOS: PICKUP SOCCER
INGLATERRA: KICK ABOUT
GUATEMALA: CHAMUSCAS

004. Los Estiramientos ¿Buenos o Malos?
En este episodio revisaremos puntos claves para poder entender porque realizarlos o porque no, pero no lo sabrás hasta que escuches el episodio. El objetivo es aclarar cuándo se deben de hacer los estiramientos si antes o después del ejercicio también conocer un poco de fisiología, estructuras y que influye para generar una lesión en el músculo, tendón o ligamento. Y por ultimo recomendaciones básicas que debemos de tener en cuenta. Los estiramientos son una parte esencial para nuestras vidas ya que son un soporte de mantenimiento para los músculos.

Basado en la bibliografía de Los Estiramientos Desarrollo de Ejercicios Michael J. Alter · Paidotribo y Estiramientos Facilitados Jeff Charland · Editorial Médica Panamericana S.A.

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Les quiero comentar de algunas recomendaciones que hace la OMS y el colegio profesional de fisioterapeutas de Madrid dada la rápida evolución de la epidemia del COVID-19 y la preocupación, les menciono algunas recomendaciones para el desempeño de las actividades profesionales en el área de fisioterapia de acuerdo con las indicaciones de las autoridades sanitarias con el fin de minimizar la propagación del virus y proteger la salud de las personas.
Es el propietario del consultorio, clínica o área; quien debe elaborar y aplicar, bajo su propia responsabilidad, los procedimientos adecuados para garantizar la protección de su propia salud y la de las personas que acceden a la consulta. La prestación de tratamiento está sujeta a la adopción de medidas preventivas y de organización, de conformidad con los reglamentos vigentes y las pautas dadas por la OMS y las autoridades sanitarias en cada país.

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En este episodio les platico las características que tiene un fisioterapeuta, qué campos de trabajo tiene, en qué se puede especializar, qué le debe de gustar hacer, que estudia y la verdad de la profesión. Hazme saber tus comentarios en licaldosanz99@gmail.com

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Qué es la fisioterapia y sus diferentes nomenclaturas. Es el cómo nos reconocen las personas y cómo deben de identificarnos. Conoce los diferentes términos y que hace cada uno.

Bienvenido a “hablemos de fisioterapia” en el podcast oficial de Aldo Sánchez. Una de las mayores dudas en la sociedad es; ¿A quien acudir cuando tengo una lesión o una dolencia física... ¿Que es la fisioterapia? ¿Cuando acudir con un fisioterapeuta o cuando acudir con otro especialista médico? Aún cuando todos estamos dedicados a la recuperación y restauración de la salud, no todos tenemos la misma formación académica y no todos aplicamos las mejores técnicas y tratamientos para nuestras diferentes patologías. En esté podcast el fisioterapeuta Aldo te comparte conocimiento clave para poder saber más acerca de un fisioterapeuta y las dudas que surgen acerca de esta especialidad o carrera que aún se desconoce.
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