Esta semana me removió por dentro. Sin entrar en detalles, comparto lo que me dejó: la importancia de sentir, de amar sin medida, y de escuchar cuando el cuerpo y el alma piden pausa o cambio. Porque a veces, cuando soltamos lo que cargamos, alguien más también encuentra aire para respirar. Send us a text

Hablar de dinero en pareja puede ser muy incómodo, pero la realidad es que es esencial. Ya sea que estén comenzando a salir, se hayan mudado juntos o lleven años de casados, discutir las finanzas son parte fundamental de cualquier relación. En el episodio de hoy sobre las finanzas en pareja sin tabúes, queremos abrir una conversación honesta, sin filtros ni juicios, sobre cómo manejamos el dinero cuando lo compartimos con alguien más. ¿Cómo dividir los gastos de forma justa? ¿Qué hacer cuando...

Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz es de esos libros que no solo te dejan pensando, sino que te invitan a mirarte por dentro y a revisar cómo has estado viviendo. En este episodio te invito a descubrir estos cuatro acuerdos conmigo desde un lugar más real, con ejemplos y reflexiones. Este episodio no es para nada una reseña del libro. Mas bien, es una invitación a que leas este poderoso libro que a mi personalmente, me ha enseñando tanto. En este episodio, quiero resaltar las cosas ...

En este episodio hablamos de algo muy real y esto es la maternidad, pero desde el miedo y las dudas. Siempre se habla de lo bonito de la maternidad, pero muchas veces pesa admitir que ser madre viene también con mucha transformación. En este episodio, una madre nos comparte cómo ha vivido sus embarazos, su postparto, y sus nuevas experiencias en general. Hablaremos de cambios, de descubrimientos, de cómo la maternidad te reordena por dentro y te invita a cuestionarte, crecer y soltar lo que y...

En este episodio hablamos sobre lo fácil que es caer en la trampa de la comparación y lo difícil que puede ser aceptar el lugar en el que estamos. Hablamos de esa sensación de “voy tarde”, de mirar hacia los lados y sentir que todo el mundo avanza menos tú, y de cómo eso puede afectarnos, incluso cuando sí estamos logrando cosas importantes. Este episodio es una invitación a pausar, mirar hacia adentro y recordarte que no estás tarde. Estás a tu tiempo. Y eso, también se honra. Sen...

En este episodio hablamos sobre la disciplina. No como algo rígido o inalcanzable, sino como una herramienta poderosa que, bien usada, puede ayudarte a construir la vida que sueñas. Exploraramos cómo la disciplina puede convertirse en una aliada para muchas áreas de tu vida: como el deporte, el trabajo, la salud mental, los hábitos diarios y hasta tus relaciones. Algo que queremos dejar claro en este episodio, es que tener disciplina no significa nunca parar. Al contrario, parte de ser ...

En el episodio de hoy hablamos sobre esas formas de manipulación emocional que muchas veces pasan desapercibidas: el gaslighting, las promesas vacías y los engaños tan bien elaborados que llegan a hacernos dudar de nosotros mismos. Queremos abrir una conversación real y sin filtros sobre cómo identificar estas señales, cómo afectan nuestro bienestar emocional, y sobre todo, cómo empezar a sanar. Compartimos una historia muy personal sobre la manipulación, el gaslighting, la infidelidad conyug...

Este episodio trata un tema que toca a muchas vidas, pero que a menudo se mantiene en privado, y este es la búsqueda de la maternidad. En este episodio exploraremos desde la experiencia de mi invitada como puede ser verdaderamente el camino hacia la maternidad; el cual muchas veces no es tan lineal. Discutimos cómo el reloj biológico tiene una implicación significativa y a la misma vez hablaremos sobre qué involucra exactamente la fertilización in vitro, hablando sobre los obstáculos no...

Este episodio toca un tema que afecta a muchos de nosotros y este es las relaciones a distancia. Ya sean relaciones familiares, románticas o de amistad, todos enfrentamos desafíos cuando la distancia física entra en juego. Pero, ¿esto tiene que significar el final de estos vínculos? En el episodio de hoy vamos a explorar los retos y las oportunidades que surgen al mantener relaciones a larga distancia. Compartiremos experiencias personales que esperamos resuenen con ustedes y exploraremos est...

En este episodio, vamos a explorar la idea de que, a veces, no importa cuánto nos esforcemos, hay cosas que simplemente no están destinadas para nosotros. Y por otro lado, hay metas y sorpresas que parecen encontrarnos exactamente cuando más las necesitamos, incluso cuando menos lo esperamos. Exploro este tema junto a mi invitada, una persona extraordinaria cuya vida personal y profesional ha sido un testimonio vivo de cómo el destino puede guiarnos de maneras inesperadas. Desde oportunidades...

En este episodio nos adentramos en una historia inspiradora, en la que mi invitado explica como logró transformar su relación con el dinero de una manera extraordinaria. De enfrentar una montaña de deudas a alcanzar una salud financiera envidiable, compartiremos cómo el manejar sabiamente nuestras finanzas puede no solo proteger nuestro futuro, sino también, mejorar todos los aspectos de nuestra vida. Nuestro objetivo con este episodio es poder crear conciencia sobre el impacto de nuestras de...

En este episodio vamos a sumergirnos en un tema que toca a muchos de nosotros en algún momento de nuestras vidas: la soltería y el valor de estar solos. A menudo, la sociedad nos presiona para que busquemos y mantengamos compañía, ya sea en forma de amistades o relaciones románticas. Pero ¿qué pasa si te dijera que estar solo puede ser una de las mejores oportunidades para crecer y aprender sobre ti mismo? Send us a text

En este episodio nos embarcamos en una aventura apasionante al explorar el amor por viajar, el descubrimiento de nuevas culturas y el poder transformador de los voluntariados en el extranjero. Acompañame a mi y nuestra invitada mientras compartimos historias fascinantes y lecciones aprendidas que prometen enriquecer tanto nuestras vidas como las de los demás. Si deseas empezar a viajar dejando una huella positiva en el mundo, a través del voluntariado, este episodio es para tí. Send us a te...

Hoy, desde un lugar muy especial de mi corazón, quiero hablarles sobre algo que muchos de nosotros enfrentamos, pero que rara vez se explora con la profundidad que merece: y esta es la experiencia de vivir lejos de nuestro país natal, de nuestra familia, de nuestros amigos y de todo lo que una vez llamamos hogar. Sé que muchos de ustedes, al igual que yo, han pasado por la experiencia de emigrar y enfrentarse a un mundo completamente nuevo. Para mi, esta experiencia ha sido tanto un des...

En este episodio, vamos a explorar cómo podemos, como padres y cuidadores, identificar la depresión en los niños y comprender cuándo es esencial buscar la ayuda de un especialista en salud mental. Nuestro objetivo hoy es doble:primero, queremos equipar a todos ustedes con herramientas prácticas y conocimientos esenciales que les permitan reconocer los signos y síntomas de la depresión infantil. Segundo, deseamos fomentar un diálogo abierto sobre la salud mental para desestigmatizar la depresi...

En este episodio hablamos sobre las metas después de los 30 y cómo navegar las expectativas y comparaciones que inevitablemente vienen con esta etapa de la vida. En este viaje que llamamos vida, a veces nos encontramos en encrucijadas, pensando si estamos donde 'deberíamos' estar. Ese sentimiento de estar 'atrasados' en nuestras vidas según las expectativas sociales es más común de lo que nos imaginamos. Y estas sensaciones pueden ser super abrumadoras y afectar profundamente nuestro bienesta...

En este episodio trataremos un tema importantísimo como lo son las metas. Hoy, nos embarcamos en un viaje especial para dar inicio al nuevo año con intenciones que transformarán nuestras vidas. Este episodio está dedicado a ayudarte a reflexionar y establecer metas claras y significativas que no solo sean alcanzables, sino que también reflejen tus verdaderos deseos y aspiraciones personales. Alinear nuestras acciones con nuestros valores más profundos, es importantísimo, es por esto que compa...

En el episodio de hoy hablaremos sobre La Perfección. El perfeccionismo puede ser una espada de doble filo: a veces nos impulsa a dar lo mejor de nosotros, pero otras, nos pone una presión innecesaria que roba la alegría del proceso. En este episodio, vamos a explorar juntos qué significa realmente ser perfeccionista, cómo identificar si este rasgo te está beneficiando o limitando, y lo más importante, cómo encontrar un balance saludable. Queremos que te lleves herramientas prácticas para sol...

En este episodio nos sumergirnos en un tema que muchas veces genera debates, opiniones fuertes y, sobre todo, muchas preguntas: la maternidad, pero vista desde un ángulo diferente. ¿Qué pasa cuando no es algo que simplemente "toca hacer" porque la sociedad lo dicta, sino que se convierte en una decisión consciente y personal? En nuestra cultura latina el guion social suele ser muy claro: estudia, cásate, ten hijos. Pero, ¿qué pasa si decidimos escribir nuestra propia historia? ¿Qué pasa si no...

¿Alguna vez te has enfrentado al miedo de comenzar algo nuevo? En este episodio íntimo, te explico como nace Hablamos en el Rincón?. Desde mis momentos de duda e inseguridad hasta el impulso que me llevó a dar el salto y crear este podcast. Este episodio es más que la historia de un podcast; es mas bien una invitación a superar tus propios miedos y perseguir aquello que te apasiona. Send us a text