Подкаст и канал о привычках HabitsHack. Многие недооценивают привычки, а ведь более 50% нашего дня состоит из них. А значит, и качество жизни наполовину зависит от выбора привычек. До 2018 года я вел жизнь рок-звезды корпоративного мира - вредные привычки, большие деньги, работа по 14 часов в сутки. Но такая дорога привела к сильнейшему кризису. И выбраться мне помогли поддержка близких и новые привычки.
В подкасте говорю о личном опыте, приглашаю экспертов разных областей, чтобы каждый мог узнать больше информации о том, как осознать и привить новые привычки. Делимся практическими советами.
Привычка - это крутой инструмент, для достижения целей и саморазвития. Освоив этот навык можно сильно изменить жизнь.
🤓 автор: @palyanof
https://palyanof.site
https://t.me/HabitsHack
All content for HabitsHack is the property of Данил @palyanof and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст и канал о привычках HabitsHack. Многие недооценивают привычки, а ведь более 50% нашего дня состоит из них. А значит, и качество жизни наполовину зависит от выбора привычек. До 2018 года я вел жизнь рок-звезды корпоративного мира - вредные привычки, большие деньги, работа по 14 часов в сутки. Но такая дорога привела к сильнейшему кризису. И выбраться мне помогли поддержка близких и новые привычки.
В подкасте говорю о личном опыте, приглашаю экспертов разных областей, чтобы каждый мог узнать больше информации о том, как осознать и привить новые привычки. Делимся практическими советами.
Привычка - это крутой инструмент, для достижения целей и саморазвития. Освоив этот навык можно сильно изменить жизнь.
🤓 автор: @palyanof
https://palyanof.site
https://t.me/HabitsHack
Как сформулировать манифест года, постоянно челенджить себя и играть роль лучшего себя, делая то, что не знаешь и не умеешь? Интереснейший образ мысли транслирует продакт менеджер и дизайнер по жизни Костя. «…мы продукты друг друга, мы друг об друга думаем» - присоединяйтесь, слушайте, чтобы погрузиться в контекст и лучше понять глубину этой фразы в подкасте с Костей;)
Спасибо за подписку, ставьте лайки! И пишите вопросы и пожелания в комментариях. Приятного прослушивания 🌱
Полезные ссылки:
Творческий месседж — это еще один нерегулярный канал гостя о культуре коммуникации и создание продуктов. Для некоторых подписчиков как отдушина о работе в диджитале. Подписываться не обязательно, рассказывать друзьям тоже.
https://t.me/TvMessage
Timestripe — это тудушка-челенджер, где легко визулизировать сложные дела в жизни, сокращая их до задач от года ко дню.
https://timestripe.com/onboarding/
Заметка о независимых людях = неразумных
https://t.me/HabitsHack/83
Кауфмановский opus magnum - опрокинутый вовнутрь и расплёснутый вовне.
Фильм «Синекдоха Нью-Йорк»
https://www.kinopoisk.ru/film/77177/
Книга, которая учит говорить «нет» - «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах»
https://bookmate.ru/books/SxC13fs3?utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral&utm_source=direct_link&utm_content=iPhone&username=creativemessage
03:32 система это порядок, из хауса много идей
08:17 манифест года «здесь и сейчас»
10:02 сначала разобрался для чего мне это
13:02 цели, ценности, задачки
отмечаю разными цветами, чтобы оставаться в балансе
15:55 это не только моя заслуга, но и заслуга комьюнити
16:24 привычка наводить порядок в избранном
16:42 от независимости я увидел следующий рост
17:08 независимые люди двигают мир
18:58 мы продукты друг друга, мы друг об друга думаем
19:48 спринт2022
24:12 когда нарушаешь привычку у тебя возникает боль
29:20 привычка ставить челенджи помогает рубиться во что-то грандиозное
31:45 fake to you make it
35:34 хвали себя
37:15 научиться посылать всех на *ер
39:03 смотришь, что ты не можешь управлять жизнью - начни с одного дня
46:02 любить себя
50:22 Даня, что чувствуешь от ведения канала и подкаста?
55:25 милые прощания
HabitsHack
Подкаст и канал о привычках HabitsHack. Многие недооценивают привычки, а ведь более 50% нашего дня состоит из них. А значит, и качество жизни наполовину зависит от выбора привычек. До 2018 года я вел жизнь рок-звезды корпоративного мира - вредные привычки, большие деньги, работа по 14 часов в сутки. Но такая дорога привела к сильнейшему кризису. И выбраться мне помогли поддержка близких и новые привычки.
В подкасте говорю о личном опыте, приглашаю экспертов разных областей, чтобы каждый мог узнать больше информации о том, как осознать и привить новые привычки. Делимся практическими советами.
Привычка - это крутой инструмент, для достижения целей и саморазвития. Освоив этот навык можно сильно изменить жизнь.
🤓 автор: @palyanof
https://palyanof.site
https://t.me/HabitsHack