Актуальность темы: внимание - это очень дорогая валюта. Внимание это инструмент выздоровления, инструмент, который дает чувство опоры. Зависимость от соцсетей - другая сторона внимания, куда направлено твоё внимание? Запишись к Даше на встречу-знакомство - https://dariabox.ru по ПРОМО-коду HABITSHACK скидка 500₽! Порой, бывает так сложно, быть тем кто знает и помнит, что именно он является тем человеком, который управляет своим внимание. Запишись на бесплатную консультацию "как изменить образ жизни" - https://forms.gle/YoAnbt3VTzBCsapY8 Даша затронула систему восприятия реальности или сенсорные каналы VAKOG. А я поделился опытом про медитацию и как этому учусь - благодаря Ксюши и ее чудесному чату https://t.me/meditatatatation в котором каждый день проходит онлайн трансляция в 10:00 (по мск) - она даёт наблюдение. Ссылки на курс https://palousemindfulness.com/ru/ снижения стресса на основе осознанности (Online Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) Также Даша поделилась секретом, как спровоцировать рождение очень качественной и особенной мысли. И вишенка на торте, в конце эфира эксперимент и бонус - два в одном 🤩 Смотрите обязательно до конца, чтобы понять как это работают)) Канал о привычках https://t.me/HabitsHack/42 моя визитка https://palyanof.site Даша в сети инст https://instagram.com/daria.box телеграм-канал https://t.me/boxdaria