Herzlich Willkommen beim Haarweisheiten-Podcast. Falls du Lust hast noch tiefer ins Haar-Thema einzutauchen, besuche gern unsere Webseite: [haarweisheiten.de](https://www.haarweisheiten.de/) Folge uns für weiteren Input auch auf [Instagram](https://www.instagram.com/haarweisheiten/) und [Facebook](https://www.facebook.com/haarweisheiten/)

Doro hat das Shampoo weggelassen – und dabei weit mehr entdeckt als nur neue Haarpflege. In dieser Folge erzählt sie von ihrer ganz persönlichen No Poo-Reise: Was sich körperlich und emotional bei ihr verändert hat, warum ihre Haare plötzlich anders reagierten, und wie sie durch bewusstes Beobachten Warnzeichen ihres Körpers wahrnahm – von Zyklusveränderungen bis Krankheitsanzeichen. Außerdem sprechen wir über ätherische Öle – nicht nur als Duft, sondern als kraftvolle Begleiter im Alltag. Und was sind ätherische Öle eigentlich? Ob fettige Haare, Haarausfall oder akute Mama-Überforderung: Doro teilt, wie bestimmte Öle sie wieder in Balance bringen. Eine Folge über Selbstfürsorge, kritisches Hinterfragen – und die Kraft, im Alltäglichen sich selbst neu zu begegnen. Viel Freude beim hören. Mit Herz, Leila & Ute Herzlich Willkommen beim Haarweisheiten-Podcast. Falls du Lust hast noch tiefer ins Haar-Thema einzutauchen, besuche gern unsere Webseite: [haarweisheiten.de](https://www.haarweisheiten.de/) Folge uns für weiteren Input auch auf [Instagram](https://www.instagram.com/haarweisheiten/) und [Facebook](https://www.facebook.com/haarweisheiten/)

Ist es wirklich gesund, auf Shampoo zu verzichten? Dr. Yael Adler nimmt uns mit auf eine Reise durch Talgdrüsen, Kopfhautbalance und Pflegeirrtümer. Wir sprechen über individuelle Ernährung, alltagstaugliche Tipps, die Verbindung zwischen Körper, Haut und Psyche – und warum Gesundheit nicht dogmatisch sein darf.

Ein radikaler Schnitt für mehr Freiheit! Leila erzählt, warum sie sich die Haare abrasiert hat – vom Wunsch nach Minimalismus auf dem Kopf bis zum Neuanfang. Wie hat ihr Umfeld reagiert, welche Übergriffe hat sie erlebt und was hat sie über sich selbst gelernt?

Weg mit den Haaren!

Sabrina hat es geschafft: Seit einem Jahr kommt sie komplett ohne Shampoo aus. Doch der Weg dorthin war steinig – warum hat sie früher immer aufgegeben? In dieser Folge spricht sie offen über ihre „No Poo“-Reise, die Herausforderungen und ihre Aha-Momente. Außerdem erzählt sie, was vor 10 Jahren ihr Umdenken ausgelöst hat und warum Haarseife für sie keine Lösung war. Ein inspirierendes Gespräch über Mut beim Haare selbst schneiden, Durchhaltevermögen und natürliche Haarpflege, die wirklich funktioniert.

Haarpflege, Vatersein und Family2be: Ein Gespräch mit Pierce und Freddy

Der Einfluss des Zyklus auf Körperpflege: Eine neue Perspektive

Haare und Identität: Jennifer im Interview

Haar-Makeover: Arianes mutiger Schritt in die Öffentlichkeit

Schnittstellen: Wenn Haare und Videos auf neue Weise geschnitten werden

"Was steht mir?" Die Debatte um Haarschnitte und Persönlichkeit

DIY im Flow-Zustand

Learnings und die ersten Pony-Erfolge

Warum Leila sich entschieden hat, ihre Haare selbst zu schneiden und was das ganze mit No-Poo zu tun hat.

Intimität unverblümt: Sexualität, Gerüche und mehr.

Sharon Battiste´s befreiende Reise zur Selbstakzeptanz

Haar-Flow pur: Leila's Versuchskaninchen-Abenteuer für den perfekten Schnitt!

Scheren in Eigenregie: Mutige Schnitte und Missgeschicke