Привет, girl! Меня зовут Арина Рыкова. Когда-то я умудрилась докатиться до анорексии и чуть не угробила себя и свое здоровье, а сейчас веду блог на тему ЗОЖ (без фанатизма!) и теперь еще и этот подкаст, который поможет тебе, если ты хочешь иметь шикарную фигуру, здоровое тело и много энергии🔥
И нет, этот подкаст не только про фитнес, тренировки, питание и всю вот эту вот фитнес-атрибутику. Потому что пока я проходила свой путь от скелетика в 30 кг до девушки, которая каждый день кайфует от себя и своего тела, я поняла: тренировками и пп сыт не будешь. Это только одна составляющая успешной, счастливой девушки с красивой фигурой и жизнью с картинок Пинтереста🤌🏻
Поэтому здесь мы говорим про все, что поможет тебе стать "той самой девушкой" - оставайся, girl✨
Ведущая Арина Рыкова в запрещенной социальной сети под ником @arinarykova_
Ютуб-канал: https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared
Телеграм-канал: https://t.me/arinagymgirl
All content for GYM GIRL подкаст is the property of Арина Рыкова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет, girl! Меня зовут Арина Рыкова. Когда-то я умудрилась докатиться до анорексии и чуть не угробила себя и свое здоровье, а сейчас веду блог на тему ЗОЖ (без фанатизма!) и теперь еще и этот подкаст, который поможет тебе, если ты хочешь иметь шикарную фигуру, здоровое тело и много энергии🔥
И нет, этот подкаст не только про фитнес, тренировки, питание и всю вот эту вот фитнес-атрибутику. Потому что пока я проходила свой путь от скелетика в 30 кг до девушки, которая каждый день кайфует от себя и своего тела, я поняла: тренировками и пп сыт не будешь. Это только одна составляющая успешной, счастливой девушки с красивой фигурой и жизнью с картинок Пинтереста🤌🏻
Поэтому здесь мы говорим про все, что поможет тебе стать "той самой девушкой" - оставайся, girl✨
Ведущая Арина Рыкова в запрещенной социальной сети под ником @arinarykova_
Ютуб-канал: https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared
Телеграм-канал: https://t.me/arinagymgirl
Как начать ходить в зал? (и не забросить через месяц)
GYM GIRL подкаст
19 minutes
1 year ago
Как начать ходить в зал? (и не забросить через месяц)
"Начинаю тренироваться, но забрасываю" - проблема, которую я слышу супер часто. Пропадает мотивация, не хватает времени, не вижу результата. В этом выпуске даю 6 рабочих лайфхаков, с которыми твои тренировки наконец-то станут регулярными, girl👌🏻
🔔ПОДПИСЫВАЙСЯ В СОЦСЕТЯХ:
инстаграм* : https://www.instagram.com/arinarykova_?igsh=MTYxNmp4aG5wNWJmdA%3D%3D&utm_source=qr
телеграм-канал : https://t.me/arinagymgirl
youtube : https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
GYM GIRL подкаст
Привет, girl! Меня зовут Арина Рыкова. Когда-то я умудрилась докатиться до анорексии и чуть не угробила себя и свое здоровье, а сейчас веду блог на тему ЗОЖ (без фанатизма!) и теперь еще и этот подкаст, который поможет тебе, если ты хочешь иметь шикарную фигуру, здоровое тело и много энергии🔥
И нет, этот подкаст не только про фитнес, тренировки, питание и всю вот эту вот фитнес-атрибутику. Потому что пока я проходила свой путь от скелетика в 30 кг до девушки, которая каждый день кайфует от себя и своего тела, я поняла: тренировками и пп сыт не будешь. Это только одна составляющая успешной, счастливой девушки с красивой фигурой и жизнью с картинок Пинтереста🤌🏻
Поэтому здесь мы говорим про все, что поможет тебе стать "той самой девушкой" - оставайся, girl✨
Ведущая Арина Рыкова в запрещенной социальной сети под ником @arinarykova_
Ютуб-канал: https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared
Телеграм-канал: https://t.me/arinagymgirl
