А.. Что мне делать на тренировке?! Я 9 месяцев тренировалась без системы, по видео на ютубе или просто смотрела, какие тренажеры свободны. Результат? Нее, не слышали (серьезно, я за 9 месяцев только 1, может 2 см в ягодицах прибавила🤦🏼‍♀️) А за следующий год у меня уже + 16см в 🍑! Плюс еще красивая осанка, плечики, да и вообще все тело подтянулось и стало наконец рельефным А всего-то нужна была одна вещь — план тренировок Встречай новый выпуск ПРО ПЛАН ТРЕНИРОВОК ЗА 5 МИНУТ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ С 0! 💪🏻 как составить идеальный для себя план 💪🏻 в каком порядке ставить упражнения 💪🏻 как не стоять на одном месте, а улучшать фигуру постоянно 💪🏻 как создать фигуру мечты прямо сейчас В выпуске вас ждет пошаговая инструкция, которой пользуются все тренера и фитоняшки И кстати, +16см в ягодицах я набрала именно по такому плану🔥 Хочешь так же? Слушай выпуск прямо сейчас! 🔔ПОДПИСЫВАЙСЯ В СОЦСЕТЯХ: инстаграм* : https://www.instagram.com/arinarykova_?igsh=MTYxNmp4aG5wNWJmdA%3D%3D&utm_source=qr телеграм-канал : https://t.me/arinagymgirl youtube : https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России