"Jede Bewegung ist besser als gar keine."

Dieses wichtige Statement gibt Beate Missalek allen Pflegekräften mit auf den Weg. Die staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin bildet Ergoscouts im Diakoniewerk Martha-Maria aus und hat Weiterbildungen in Gesundheitsmanagement und Resilienztraining.

In der 64. Folge von "gut gepflegt", dem Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit, gibt die Gründerin von MOVEDU Tipps für rückenschonendes Arbeiten in der Pflege. Sie verrät kleine Übungen, die das Heben erleichtern, benennt Hilfsmittel für die Arbeit auf Station und hilft dabei, neue Bewegungsabläufe im stressigen Pflegealltag zu etablieren.

Ihr Motto lautet dabei: "Tue Gutes aus einem guten Zustand heraus und achte auf deine Körperhaltung."