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Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
Lisa Salis
67 episodes
3 days ago
Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !
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Health & Fitness
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Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !
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Health & Fitness
Episodes (20/67)
Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
Cancer - Ce n’est pas un combat : le témoignage puissant de Maïlys Dorn

Dans cet échange intime avec mon amie Maïlys Dorn, on parle d’un diagnostic de cancer du sein qui réoriente tout. Maïlys choisit la traversée plutôt que le combat. Elle lâche ce qui l’épuise et retrouve sa boussole intérieure.


Architecte d’intérieur et fondatrice de l’école H.O.M.E, Maïlys Dorn raconte comment elle a appris à accepter, à retrouver son corps, à se reconstruire dans la maison devenue miroir de sa guérison.


Les moments forts :

00:00 – Rencontre & contexte : pré-burnout, surcharge, signaux du corps

22:00 - La découverte du cancer, médecin qui n’a pas palpé le sein, erreur professionnelle, problèmes de santé qui se cumulent, et errances médicales…

28:10 - Les premiers ressentis quand le diagnostic tombe, la sensation que ton corps te lâche, la difficulté du cumul des examens.

31:00 - Cette phrase qui a tout changé.

40:45 - L’acceptation du chemin à traverser et des cadeaux que la vie sème même dans les tunnels les plus sombres.

48:00 - Reconnexion à son intuition et aux signes de la vie.

52:45 - L’enseignement et l’invitation à revoir son rapport à la vie.

56:39 - L’après cancer, quand le combat pour se reconstruire commence

Maïlys nous invite à ne pas sous-estimer l’après cancer, car le corps est épuisé et il est essentiel d’être soutenu dans sa reconstruction.

58:30 - Le concept de santé sociale.

J’étais très heureuse d’entendre qu’un médecin a abordé en partie l’aspect holistique de la santé, intégrant au moins l’aspect mental et social, essentiel dans le processus de guérison.

01:02:00 - Ce n’est pas un combat.

01:05:20 - « Pourquoi s’obstiner à faire les choses à l’inverse de ta vision initiale ? »

Focus sur le rapport au temps qui a changé pour Maïlys, notamment le temps de prendre soin de soi.01:14:10 - La résilience apprise et l’impact de nos pensées et de nos émotions.

01:19:00 - Quand les projets sont à l’image de ce qu’ils se passent en toi

01:23:23 - La nostalgie du soutien et mon avis sur ce sentiment de solitude.

Comment l’axe vertical est à intégrer pour s’accomplir en conscience.


Ressources mentionnées

Ligue contre le cancer

Immersions “Guérir & Grandir” de Lisa (respiration, rituels, cercles)


Retrouver Maïlys

L’École H.O.M.E

Son compte Instagram

Le compte de l’école


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1 month ago
1 hour 29 minutes 18 seconds

Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
HYGIE//NUTRI - ce qui change à la rentrée 2025

Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions suite à l’annonce des nouveautés de ma formation phare HYGIE//NUTRI – la formation pour devenir expert·e en nutrition holistique et santé préventive. 🌿


📅 À partir de septembre 2025, les inscriptions ne seront ouvertes qu’une fois par an.

  • Voici le sommaire de l'épisode :
  • 00:00 - Introduction
  • 01:30 - Présentation de l’épisode et de HYGIE//NUTRI
  • 04:35 - L’alliance entre science et expérience de terrain
  • L'intérêt d'une approche intégrative, et sa définition
  • 06:02 - Mon parcours et pourquoi j'ai créé HYGIE//NUTRI
  • 06:58 - L'intérêt de l'approche holistique qui est le fondement de la formation
  • 07:20 - L'impact de nos pensées sur l'expression de nos gènes
  • 11:54 - Des solutions santé sur mesure pour chacun
  • Ce que propose l'Académie pour votre santé : HYGIE//NUTRI, HYGIE//STARTER et l'App Hygie Pocket.
  • 13:34 - ️Les nouveautés concernant HYGIE//NUTRI
  • 15:42 - LIVE du 25.09 - inscris-toi !
  • 16:03 - Le cycle de formation de 1 ou 2 ans
  • Pour les particuliers, les professionnels de santé ou les futurs praticiens avec HYGIE//NUTRI PRO.
  • 19:05 - Les possibilités d'inscription dès le 25 septembre 2025.
  • Comment, pour qui, et pour combien de temps ?

  • 💡 Vous découvrirez aussi comment j’ai construit cette formation en alliant :

    • Approche scientifique rigoureuse (550+ études référencées)
    • Expérience empirique (médecines traditionnelles, pratique clinique, enseignements reçus)
    • Intégration holistique (corps, émotions, énergie, environnement)


    🎯 𝗤𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘆𝗲𝘇 :

    • Particulier·e souhaitant améliorer votre santé et celle de vos proches
    • Professionnel·le de santé ou thérapeute voulant enrichir sa pratique
    • Ancien·ne élève souhaitant mieux intégrer les enseignements

    📌 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗲́𝘀 :

    • 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 → Conférence en direct pour découvrir la formation en détail
    • 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟱 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 → Période unique d’inscriptions

    🔗 𝗥𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 :

    • Inscription à la conférence du 25/09
    • Présentation complète de la formation
    • Application Hygie Pocket
    • Programme HYGIE//STARTER
    • Contact pour appel découverte avec Mathieu, conseiller pédagogique
    • Immersions en présentiel


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    3 months ago
    21 minutes 29 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    De l’amour toxique à l’amour vrai

    𝙍𝙚́𝙘𝙞𝙩 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙩𝙤𝙭𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙙’𝙪𝙣 𝙚𝙛𝙛𝙤𝙣𝙙𝙧𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧 𝙚𝙩 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚


    Cet épisode est le récit brut de deux années de transformation profonde.Je vous partage l’expérience d’éveil la plus puissante que j’ai vécue jusque-là. Elle a été la fondation d’un effondrement total et d’une crise égotique essentielle pour me libérer de nombreuses de mes illusions et conditionnements.


    Je vous emmène dans les coulisses d’un processus initiatique que je n’avais jamais osé raconter jusqu’ici. De la terre qui m’a enveloppée nue, à la trahison qui m’a arraché le cœur, de la vision de ma lignée à la libération de mes blessures, je partage sans filtre ce que j’ai traversé pour revenir à moi, pour découvrir ma valeur et en prendre enfin soin.

    𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 ?

    Pour toi si tu traverses :

    • Une rupture qui t’anéantit
    • Une relation où tu t’oublies
    • Un éveil spirituel douloureux
    • Un changement d’identité profond
    • Une envie de comprendre ce qui peut t’attirer vers des relations toxiques
    • Si tu as besoin d’entendre qu’une histoire difficile peut être un passage sacré.

    𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :

    𝟭. 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗲

    • Le jour de mes 37 ans, une expérience mystique me relie à la Terre
    • Enterrement rituel : renaissance nue, au cœur du vivant
    • Les premiers signes d’un changement de paradigme


    𝟮. 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝗺’𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲

    • Le basculement : de la fusion à la fracture totale
    • Comment j’ai été quittée par texto et salis par « 𝘭’𝘩𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘮𝘢 𝘷𝘪𝘦 »

    𝟯. 𝗘𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗻𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮̂𝗺𝗲

    • Attaques, projections, diffamation : le choc
    • Une crise identitaire vitale


    𝟰. 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗺𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲𝘀

    • Lever les secrets de famille pour s’en libérer

    𝟱. 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻

    • Thérapies, EMDR, travail de l’ombre
    • Reprendre sa responsabilité sans se flageller
    • Se libérer du triangle bourreau/victime/sauveur


    𝟲. 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿

    • 𝘍𝘪𝘳𝘦𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴 𝘷𝘴 𝘍𝘪𝘳𝘦𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 - La fin des feux d’artifice, le choix du feu de cheminée
    • Déconstruire le mythe de l’amour romantique
    • Communauté, amitiés, famille de cœur : mon vrai socle


    𝟳. 𝗟’𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀

    • La relation la plus importante à mes yeux aujourd’hui
    • Les enseignements reçus
    • Ce que je transmets désormais


    🎧 Écoute, partage, commente, envoie-le à une personne que ça pourrait toucher.

    Et si cet épisode résonne… écris-moi, je serai très heureuse de te lire et de répondre à tes questions.


    𝗧𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗼𝗶 ?

    Mes formations : https://www.hygieacademie.com/

    La prochaine immersion Guérir & Grandir - octobre 2025 : https://piahealings.com/

    Instagram : https://www.instagram.com/lisasalislife/

    YouTube : https://www.youtube.com/@lisapiasalis-hygie

    LinkedIn : https://pt.linkedin.com/in/lisa-salis-hygie

    Restons en contact ici : ⁠https://bit.ly/newsletterhygieacademie⁠

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    3 months ago
    49 minutes 1 second

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Renouveau professionnel : ce que j’ai traversé et ce qui change chez HYGIE

    📣 𝗟𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗛𝗬𝗚𝗜𝗘//𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜 𝘁’𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 ? 𝗧𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 ?

    Je t’invite à répondre à ce très court sondage pour m’aider à la faire évoluer selon tes besoins :

    https://forms.gle/pcn6PMTVYCf6KCan9

    Un grand merci par avance !


    *****


    Dans cet épisode très intime, je te partage ce que j’ai rarement osé raconter jusque-là.

    Je te parle à cœur ouvert de la transformation que j’ai vécue ces deux dernières années.

    De l’extérieur, tout allait bien : une académie florissante, des formations à succès, un podcast écouté par des centaines de milliers de personnes…

    Mais en parallèle, je vivais un effondrement nécessaire.


    Je te raconte :

    • comment j’ai lancé HYGIE dans un élan viscéral de transmission
    • ce que le succès rapide a éveillé… et ce que ça a coûté
    • la bascule du "faire" vers "l’être"
    • ce burn-out silencieux
    • mon processus de désidentification
    • la peur de perdre ma crédibilité et mon entreprise en osant ma dimension spirituelle
    • et surtout… 𝗰𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗱’𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀.


    🤍 Ce n’est pas juste une histoire d’entrepreneuriat.

    C’est une histoire de mue, de vérité, de réalignement.


    Je t’y parle aussi :

    • de la révolution de HYGIE//NUTRI
    • de mes aspirations actuelles
    • et de ce que signifie vraiment 𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻.


    Si tu es en transition, en quête de sens, ou en train de te réinventer : cet épisode est pour toi.

    Et si tu es praticien·ne, entrepreneuse du cœur, ou porteur·se d’un projet d’âme, j’espère qu’il te donnera foi en ta propre voie.

    🎧 Écoute-le jusqu’au bout, il pourrait bien changer ta manière de voir ta mission.


    ✨ 𝗔̀ 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : ma renaissance personnelle, spirituelle et intime.

    💌 Si cet épisode t’inspire, pense à le partager ou à me laisser un commentaire.

    Merci pour ta présence et ton soutien si précieux.


    𝗧𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗼𝗶 ?

    • Mes formations : https://www.hygieacademie.com/
    • Mes accompagnements et immersions : https://piahealings.com/


    • Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/lisasalislife/
    • Ma chaine YouTube : https://www.youtube.com/@lisapiasalis-hygie
    • Mon LinkedIn : https://pt.linkedin.com/in/lisa-salis-176303143


    • L’app Hygie Pocket : https://hygieacademie.com/hygie-pocket/
    • Tes fiches mémo offertes : https://bit.ly/fichememopod


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    4 months ago
    41 minutes 49 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Spagyrie : Remèdes énergétiques et Plantes Maîtresses - Interview avec Laurent Gheller

    Dans cet épisode, je te propose un voyage au cœur des savoirs ancestraux avec Laurent Gheller, spécialiste en médecine quantique, intégrative et ancestrale.

    Après 10 années d’immersion auprès des tribus indigènes d’Amazonie, Laurent a développé une approche unique : la phyto-énergie. Une méthode profonde, qui marie la puissance des plantes médicinales à des soins énergétiques subtils pour restaurer l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.

    On plonge ensemble dans les mystères de la spagyrie, cet art alchimique qui révèle l’âme des plantes, des processus de transformation, et du pouvoir d’écoute des silences du corps.

    Laurent partage ses rencontres, ses apprentissages auprès des guérisseurs colombiens, et la manière dont il conjugue aujourd’hui rituels ancestraux et innovations scientifiques au sein de Tatwa Integrative Medicine.

    Cet échange est une porte ouverte vers une nouvelle façon de penser la santé : plus globale, plus enracinée, et surtout profondément respectueuse de notre lien avec la nature et les traditions ancestrales.


    ______________________________


    Sommaire de l’épisode :

    1. Introduction et présentation


    2. Le parcours de Laurent

    • Transition d’une carrière dans l’industrie pharmaceutique vers la médecine holistique
    • Études en médecine quantique, kinésiologie, et rencontre avec les peuples indigènes de Colombie
    • Initiation et intégration au sein des communautés indigènes colombiennes


    3. Qu’est-ce que TATWA ?

    • Présentation de l'entreprise TATWA fondée par Laurent
    • Remèdes naturels issus des plantes médicinales amazoniennes
    • Collaboration directe avec des communautés indigènes

    4. L’alchimie végétale et la spagyrie

    5. Plantes maîtresses et médecine holistique

    • Explication des plantes maîtresses, leur fonction enseignante et spirituelle
    • Comment les plantes aident à libérer les mémoires cellulaires et les conditionnements
    • Les remèdes de TATWA comparés aux Fleurs de Bach


    6. La cosmovision andine et les enseignements indigènes

    • Anecdote puissante sur l'illusion de la séparation (expérience personnelle de Laurent)
    • Importance du travail intérieur pour transformer l’extérieur
    • L'équilibre entre responsabilité individuelle et collective

    7. Les programmes et accompagnements

    • Programme "Reset 360" : Déprogrammation et reprogrammation cellulaire
    • Formation et accompagnement pour thérapeutes professionnels
    • Programme intensif personnalisé "Tatwa Transformation Process"


    8. Présentation détaillée des plantes utilisées par TATWA


    9. Événements et conférences

    • Participation au Conscious Health Summit à Lisbonne (1-3 mai)
    • Masterclass pour Gaia
    • Interventions à venir et conférences en Suisse et à l’international

    10. Conclusion et messages clés

    • Importance d'une approche holistique, spirituelle et connectée au vivant
    • Message de Laurent sur l’amour de soi et la fraternité humaine

    ______________________________Contact et ressources :

    • Site Web de TATWA : www.tatwa.co
    • Instagram : Informations et extraits clés disponibles sur le compte @lisasalislife


    Merci à Laurent Gheller pour sa générosité et la richesse de son partage.______________________________Pour aller plus loin, voici les liens dont tu as besoin :

    • Le compte Instagram de Laurent : https://www.instagram.com/laurentgheller
    • Son site : https://laurentgheller.com
    • Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@TatwaIntegrativeMedicine

    ______________________________Inscris-toi à ma newsletter ici : ⁠https://bit.ly/newsletterhygieacademie⁠______________________________Pour mieux me connaître :

    • HYGIE, l'Académie de la Santé Préventive : ⁠https://bit.ly/hygienutri⁠
    • le compte Instagram de l'Académie : ⁠https://instagram.com/hygieacademie⁠
    • mon compte Instagram : ⁠https://instagram.com/lisasalislife⁠
    • les immersions et transmissions en présentiel : ⁠https://piahealings.com
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    6 months ago
    1 hour 21 minutes 59 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Psychédéliques et champignons médicinaux - Interview avec Samuel Tessier

    Dans cette interview, nous partageons avec Samuel Tessier notre parcours et nos intérêts pour les champignons médicinaux et psychédéliques.

    Samuel est un musicien et compositeur de jazz dont le parcours personnel l’a guidé vers une revisite totale de son hygiène de vie. La révolution qu’il a initiée l’a amené à créer le Café des Guerriers et à réaliser le documentaire : “Des champignons et des Dieux”.

    Dans cet échange, je partage mon parcours en ce qui concerne les troubles digestifs, mon intérêt pour les champignons médicinaux et ma vision des psychédéliques et de leurs usages.

    Nous citons les auteurs qui nous ont permis de cheminer et de dépasser les préjugés autour de ce sujet, du cadre ou “set and setting”, du processus d’intégration, etc.

    Dès la 35e minute, nous parlons de la notion de cycle et de rites de passage, de la crise spirituelle que vivent nos générations.

    Samuel témoigne de sa dépression et de ce qui l’a aidé à en sortir. Nous partageons comment ces expériences difficiles sont révélatrices de ce dont nous sommes porteurs, de ce qui peut être transcendé et changé.

    Cet échange est très personnel pour lui comme pour moi, alors je t’invite à t’installer confortablement car on te partage des pépites dans cet épisode.


    Pour aller plus loin, voici les liens dont tu as besoin :

    • Le documentaire de Samuel : https://www.youtube.com/watch?v=xF0Q_Y5utKM
    • Son café des Guerriers : https://bit.ly/3zX7ZsN → -10% avec le code lisa10
    • Sa chaîne Spotify : https://bit.ly/3A1y4qw
    • Sa chaîne YouTube musicale : https://bit.ly/3BYNMDi
    • Mon post sur le Chaga : bit.ly/3A10pxc
    • Mon article sur le bouillon d’os : https://bit.ly/articlebouillonos


    ***

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    1 year ago
    1 hour 15 minutes 42 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    La neuroatypie et ses multiples facettes

    Dans cet épisode de Guérir et Grandir, j’aborde aux côtés de Marjorie Bessaïh, psychopédagogue, le sujet de la neuroatypie.

    La neuroatypie désigne des variations dans le fonctionnement neurologique qui s'écartent de ce qui est considéré comme standard. Ce terme est souvent utilisé pour parler des personnes dont les fonctions cérébrales présentent des différences significatives par rapport à la majorité de la population, notamment en ce qui concerne la façon dont elles perçoivent, interagissent avec le monde, communiquent et apprennent. Ces différences représentent une diversité dans le spectre du fonctionnement neurologique.


    Parmi les exemples de conditions souvent associées à la neuroatypie, on trouve entre autres :

    • Le Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) : un trouble du développement qui affecte la communication et le comportement.

    • Le Trouble Déficit de l'Attention/Hyperactivité (TDAH) : caractérisé par des difficultés de concentration, de l'hyperactivité et de l'impulsivité.

    • Le syndrome d'Asperger : une forme d'autisme sans déficit intellectuel ni retard de langage.

    • La dyslexie : une difficulté d'apprentissage spécifique affectant la capacité à lire.

    • La dyspraxie : un trouble affectant la coordination motrice et la planification des mouvements.


    J'espère que cet épisode offrira aux personnes neuroatypiques, ainsi qu'à leurs proches, de nouvelles perspectives pour reconnaître et célébrer les forces uniques inhérentes à la neurodiversité. Il s'agit de transformer la perception de la neuroatypie, mettant en lumière non pas les défis, mais les avantages et les opportunités qu'elle peut offrir.


    Cet épisode vise à démontrer comment, en embrassant et en soutenant la neurodiversité, nous pouvons tous contribuer à bâtir un environnement plus inclusif et valorisant pour chacun. Ensemble, explorons les multiples facettes de la neuroatypie, découvrons ses forces et apprenons à les intégrer de manière constructive dans nos vies et nos communautés. C'est une invitation à voir au-delà des étiquettes, à reconnaître la valeur de chaque individu et à célébrer la diversité qui nous unit tous.


    Voici les coordonnées de Marjorie Bessaïh :

    Psychopédagogue, coach & thérapeute, spécialisée neuroatypie : TSA ( sans DI), TDAH et HPI.

    • Son compte Instagram
    • Sa page Facebook
    • Son site internet


    Voici des références d'ouvrages sur le sujet :

    TDAH : 

    • Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention Le TDAH chez l'adulte
    • Le Petit Guide illustré du TDAH d'Alice Gendron 
    • Le site internet : tdah-france.fr

     

    Autisme :

    • Autisme au féminin, Adeline Lacroix chez UGA éditions
    • Dans ta bulle Les autistes ont la parole : écoutons-les de Julie Dachez
    • L'autisme, autrement : Rompre avec la vision médicale, embrasser la neurodiversité de Julie Dachez
    • Le site internet pour les infos générales : https://gncra.fr/ - site du groupement national des centres ressources autisme

    ***

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    1 year ago
    1 hour 20 minutes 28 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    La nutrition holistique : bien manger ne suffit pas !

    Je te partage aujourd’hui une approche qui m’est chère et que j’enseigne au quotidien : celle de la nutrition holistique.

     

    Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on ne se nourrit pas que de ce qu’il y a dans l’assiette.

    Les plans physique, émotionnel, mental, énergétique, social et environnemental de l’humain sont tous aussi importants pour vivre une vie épanouie et en pleine santé.

     

    → Comment la vision holistique s’applique-t-elle à la nutrition ?

    → Quels sont les dangers d’une vision trop réductionniste de l’alimentation ?

    → Comment se nourrir de manière holistique ?

    Je te donne les réponses dans cet épisode.

     

    🎁 Télécharge ton pack découverte HYGIE//NUTRI offert contenant le programme complet et des vidéos de la formation : https://bit.ly/packdecouverteHYGIENUTRI

     

    🎙️ Voici le lien de l’épisode enregistré avec Anthony Fardet dont je parle : https://open.spotify.com/episode/1ddV2fKfXAmSvFpF6oM60w

     

    Ces sujets t’intéressent ? Si tu souhaites les approfondir, je t’invite à découvrir ma formation HYGIE//NUTRI pour faire de toi un.e expert.e en nutrition holistique et santé préventive.

    • Tu intégreras une vision diététique, écologique, naturopathique et holistique de la nutrition.
    • Tu apprendras en détail comment notre corps fonctionne pour en prendre soin et le maintenir en bonne santé.
    • Tu développeras une réelle expertise en nutrition et intégreras tous les piliers d’une santé parfaite.

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    1 year ago
    21 minutes 49 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    La grossesse : nutrition et remèdes naturels

    Cet épisode est le deuxième sur la thématique de la grossesse.

     

    Voici les sujets que j’y aborde : 

    • L’importance des apports en acides gras et de leur qualité. 
    • Les super-aliments à intégrer quotidiennement.
    • Les remèdes naturels pour se revitaliser.
    • Le Cacao Sacré comme remède post-partum et anti-anémie.
    • Comment se prémunir contre la toxoplasmose.
    • Les dangers de la mentalisation de l’alimentation.
    • Les recommandations essentielles en matière de compléments.

     

    Voici les liens en lien avec cet épisode : 

    1. Télécharge le support écrit que j’ai préparé pour toi : https://bit.ly/grossessefertilite
    2. Télécharge l’app Hygie Pocket gratuitement ici : https://bit.ly/hygiepocket 
    3. Retrouve HYGIE//STARTER, mon programme de santé holistique saisonnier. Retrouve à chaque saison des menus complets pour 4 semaines et des pratiques respiratoires, méditatives, énergétiques, circulatoires et introspectives : https://bit.ly/hygiestarterPDC 

    La cérémonie de Cacao Sacré est enseignée dans le programme HIVER.

     

    Retrouve HYGIE//NUTRI ici, ma formation pour devenir expert en nutrition préventive et holistique : https://bit.ly/hygienutri

     

    En termes de complémentation : 

    • Je recommande les laboratoires COPMED (https://copmed.info/2Ik0BsZ) (-5% avec le code LISASALIS) ou Nutrixeal (https://www.nutrixeal.fr/content/33-expertise-nutraceutique). 
    • Voici le lien vers les EPA/DHA vegan : https://bit.ly/epadha
    • Pour le pollen, tu peux en trouver ici : https://www.pollenergie.com
    • Voici le lien vers le Cacao Sacré Keith : https://bit.ly/keithscacaoLisa 

     ***

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    1 year ago
    32 minutes 16 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    L’année de grossesse : 13 mois pour donner la vie

    J’ai la joie d’aborder le sujet de la grossesse pour ce premier épisode de Guérir et Grandir. Au mieux de ta forme change de nom, et quoi de mieux que de parler de cette magnifique étape de vie qu’est la grossesse pour cette renaissance !

    Dans ce premier épisode sur cette thématique, nous voyons : 

    • Les 13 mois de l’année de grossesse et ce qu’il se joue dans ses différentes étapes : 
    • L’intérêt de se préparer à deux.
    • Mes recommandations nutritionnelles pour chacune de ces phases.

     J’y aborde les notions de Chi et d’énergie ancestrale, de nutrition-santé et de chrononutrition, ainsi que des indications pour améliorer la qualité de l’eau consommée à moindres frais.


    Voici tous les liens complémentaires :  

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    2. Télécharge l’app Hygie Pocket gratuitement ici : https://bit.ly/hygiepocket 
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    4. Si tu souhaites des conseils personnalisés pour boire une eau de qualité, contacte notre partenaire de confiance : Benoît Saint Girons, 8 fondamentaux/solutionbio, +41 (0)76 532 8838, bsg@solutionsbio.ch,  https://www.solutionsbio.ch/ (-5% en renseignant le code LES8FR009 + la mention LISA SALIS. Un remboursement de ces 5% de réduction te sera fait entre 30 et 45 jours après l'achat par HYGIE.)

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    1 year ago
    33 minutes 43 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Crée ta journée idéale pour prendre soin de toi de manière globale !

    Et si tu t’y mettais vraiment dès aujourd’hui ?    “J’aimerais me mettre à la poterie”, “Je veux changer de métier”, “Je rêverais de savoir jouer du piano”, “J’ai envie et besoin de manger sainement.”, etc.    Depuis combien de temps mets-tu tes envies, tes besoins et tes rêves au second plan au juste ?  Tu ne sais peut-être pas comment t’y prendre ni par quoi commencer ?    Et bien je te propose de commencer par le plus important : faire le point sur tout ce qui t’anime pour les intégrer au quotidien.    Dans cet épisode, je te partage comment créer ta journée idéale et t’initier à la nutrition holistique qui est loin de n’être que dans l’assiette. Passe à l’action grâce à l’exercice guidé de cet épisode.   Télécharge les notes du podcast ici : https://bit.ly/lajourneeideale ***

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    1 year ago
    28 minutes 13 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    La séparation, un processus de libération et de transformation

    Je partage ici une expérience personnelle et introspective sur mon expérience de la séparation. J’aborde plusieurs points importants, notamment la compréhension des champs émotionnels et des blessures qui sont activés dans une relation de couple, ainsi que le potentiel de croissance personnelle et spirituelle qui peut découler d'une séparation.   Je mentionne l’opportunité et l'importance de se réaligner avec soi-même, de faire face aux défis, de transcender ses émotions pour entrevoir leurs messages et saisir cette opportunité d’évolution incroyable.   Cette expérience nous reconnecte aussi à l’illusion de la séparation, et en cela, elle est une invitation à nous rappeler que sur d’autres plans, nous sommes toujours connectés.   Alors, je vous livre mon processus et quelques conseils pour traverser ces tempêtes émotionnelles qui initient un long chemin de reconstruction personnelle.   Je vous souhaite une belle écoute, prenez soin de vous.   “Quand on cesse de reconnaître ses émotions, on cesse de comprendre le sens de ses expériences.” Nathaniel Branden   Recommandations :

    • Je vous suggère les interviews de Franck Lopvet sur ce sujet (il a également créé fin 2022 un programme sur le couple que je n’ai pas suivi, mais qui pourra peut-être vous correspondre).
    • Je recommande aussi chaudement le podcast “L’espace du couple” de mon amie Florentine d’Aulnois Wang.
    • Voici le réel dont je parle dans la vidéo pour faire un bon smoothie : https://bit.ly/composition-smoothie

    Si ce podcast te parle, je t’invite à me faire ton retour sur Instagram (@lisasalislife). ***

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    2 years ago
    27 minutes

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Fascias et bains dérivatifs : explore les secrets de ton corps !

    Ils permettent la bonne circulation des graisses et toxines. Leur vibration est synonyme de bonne santé. Sans eux, nous ne tiendrons pas debout. QUI SONT-ILS ?   Je parle évidemment des fascias ! Je te retrouve dans ce podcast sur les fascias et les bains dérivatifs, deux éléments essentiels pour ta santé et ton bien-être.

    Dans cet épisode, nous explorons les fascias, ces tissus conjonctifs présents dans tout notre corps, ainsi que les bienfaits des bains dérivatifs pour ton organisme. Les fascias, également appelés tissus conjonctifs, sont des enveloppes qui entourent et pénètrent nos muscles, nerfs, os, organes et vaisseaux sanguins. Ils jouent plusieurs rôles fondamentaux dans notre corps.

    Tout d'abord, ils assurent la séparation et la connexion entre toutes les structures du corps, formant ainsi une toile complexe de tissus.

    Les fascias sont également responsables de notre structure, agissant comme des fils invisibles qui nous permettent de rester debout.

    De plus, ils jouent un rôle de protection en absorbant les chocs physiques et émotionnels que nous pouvons rencontrer.

    Enfin, ils possèdent une grande richesse sensorielle, abritant la majorité des récepteurs sensoriels de notre corps, ce qui nous aide à avoir davantage conscience de notre propre corps.   Un autre aspect est leur implication dans la circulation des graisses et des toxines. En cas de traumatisme, qu'il soit émotionnel ou physique, les toxines peuvent être relarguées sous forme de boules de graisse dans l’organisme. En cas de trauma, de mauvaise position ou de stress, on observe une rétractation des fascias qui perdent alors leur viscosité, leur élasticité. Cela crée des adhérences sources de douleurs aiguës ou chroniques, de crampes, de soucis digestifs, de maux de tête, de fatigue, de névralgie.

    Suite à la découverte des fascias à la fin du XIXe siècle, différentes thérapies se sont développées pour remédier à ces problèmes. L'une des approches les plus connues est la fasciathérapie, une pratique bénéfique pour la santé du corps, la libération émotionnelle et la gestion du stress post-traumatique.

    Quant aux bains dérivatifs, ils jouent un rôle complémentaire en rafraîchissant la zone pelvienne, ce qui stimule la mobilité des intestins et des fascias. Cela favorise la circulation des graisses et l'élimination des déchets de notre organisme.   Les bains dérivatifs offrent de nombreux avantages, notamment :

    • l'élimination des toxines,
    • l'amélioration de la constipation,
    • le soulagement des maux de tête, des migraines, des acouphènes et des problèmes de vision.


    Ils contribuent également à réduire l'inflammation, avec des résultats immédiatement visibles au niveau de la peau et du système respiratoire. De plus, les bains dérivatifs améliorent la circulation sanguine et lymphatique, soulagent les problèmes tels que les jambes lourdes, la rétention d'eau, la cellulite, les varices et le syndrome de Raynaud. Ils renforcent également la résistance au froid et apaisent le système nerveux.   Enfin, nous abordons également le rôle des graisses brunes dans notre corps. Ces graisses jouent un rôle protecteur contre les excès de froid ou de chaleur. Elles sont essentielles au bon fonctionnement énergétique et hormonal de notre organisme, ainsi qu'au transport des cellules souches.   Connaissais-tu les fascias et est-ce que tu as déjà expérimenté les bains dérivatifs ?


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    2 years ago
    24 minutes 23 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Mes OUTILS pour intégrer les expériences CONCRÈTEMENT !

    Formations, connaissances, mais aussi expériences vécues ou séances thérapeutiques avec des émotions et pensées qui remontent… Comment intégrer les expériences que nous vivons ? C’est ce qu’on va voir étape par étape dans ce podcast.   Tu peux télécharger la fiche mémo du podcast pour savoir comment intégrer les enseignements et expériences concrètement en cliquant ICI : https://bit.ly/outilsexperiences   Quelle(s) dernière(s) expérience(s) as-tu besoin d’intégrer ?   ***

    La fiche mémo à télécharger ici : https://bit.ly/outilsexperiences

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    2 years ago
    48 minutes 56 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Le processus d’intégration pour INCARNER le changement et IMPACTER !

    Le processus d’intégration est la clé essentielle à la mise en application de ce que nous conscientisons et apprenons. Sans lui, impossible d’incarner réellement le changement et de passer de la connaissance associée au plan mental, à sa mise en application dans la matière. Ce processus s'applique dans toutes les sphères de notre vie.   Pour évoluer, grandir, transmettre et impacter, il est pour moi essentiel de vivre les choses dans la chair et de se laisser le temps de s'imprégner par l'expérience.   Sans lui, je ne pourrais pas être aussi convaincue de ce que je transmets. Tout simplement, car je me laisse le temps de m’imprégner de ce que j’apprends, de comparer les divers enseignements et de mettre en pratique ce qui me permet d’INTÉGRER (cf. épisode suivant). C’est ce temps d’approfondissement et d’intégration qui m’aide à me sentir pleinement légitime et alignée avec tout ce que je transmets.   Dans ce podcast, je t'explique :

    • Les différentes étapes de ce que j’appelle le processus d’intégration.
    • Plusieurs exemples concrets.
    • En quoi ce processus est nécessaire pour gagner en légitimité et impact (que l’on soit thérapeute, conseiller, éducateur, ou tout humain ayant à cœur de transmettre).

    Dans cet épisode, je te partage aussi comment ce processus est directement corrélé à notre manière de créer et de consommer du contenu. À travers mon exemple personnel, nous abordons la place de l'égo dans ce processus, ainsi que ce qui peut nous freiner ce processus d’évolution.   Enfin, je réponds à l’une de mes auditrices m’ayant posé cette question : "Comment aller vers quelque chose qui nous anime et qui nous donne de l'énergie alors que si je m'écoute, je n'ai envie de rien faire, de “glander” devant un Netflix ?".   Je serais ravie d’avoir ton retour en commentaire sur ce sujet, et de savoir comment cela résonne en toi ! ***

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    2 years ago
    24 minutes 23 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Mon parcours, mon évolution et ce podcast !

    J'ai le plaisir de te retrouver pour faire le point sur mon parcours, mes études et ce que j'ai traversé d'un point de vue personnel et professionnel. Je profite aussi de ce podcast pour répondre aux questions qui m'ont été posées à ce sujet sur Instagram.   Le but est de vous permettre de comprendre ce qui m'a amené à créer ce podcast et pourquoi j’ai ralenti la cadence ici ces derniers mois. Je t'explique également pourquoi j'ai tant à cœur aujourd'hui de refaire ce premier épisode et ceux à venir avec des thématiques plus vastes.   Voici les écoles que j’ai suivi : - Esclarmonde à Genève pour la grande majorité de mes formations - Avec l’ECIM pour le massage ayurvédique déroulé au Sri Lanka (Barberyn Ayurvedic) - École TAO DE LA VITALITÉ pour mes pratiques taoïstes - Le reste est de la formation continue auprès d’autres structures et formateurs ***

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    2 years ago
    36 minutes 36 seconds

    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    La magie de l’herboristerie avec Amaya Calvo Valderrama

    J’ai le plaisir de recevoir Amaya Calvo Valderrama, ingénieure agronome passionnée de plantes médicinales. 

    Elle découvre d’abord l’univers du thé auprès de producteurs dans les piémonts de l’Himalaya. Puis, elle part à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir les savoir-faire de petits producteurs. Amaya continue ainsi à se former avec le CFPPA à Marmilhat, puis poursuit avec l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Elle est aujourd’hui auteure aux éditions Larousse et Leduc.S et formatrice pour l’Académie HYGIE en herboristerie.   Dans cet épisode, tu pourras découvrir : 

    • La phytothérapie et la différence avec l’herboristerie
    • Les détails sur les tisanes : les infusions et décoctions
    • Des plantes bénéfiques en cas de fatigue chronique, d’inflammation, celles recommandées ou non aux femmes enceintes et enfants. (attention, la liste est non exhaustive).
    • Les contre-indications majeures et son avis sur les infusions de CBD
    • Voici le CBD du laboratoire COPMED mentionné dans cet épisode : https://copmed.info/2Ik0BsZ (existe aussi en 1500) (-5% avec le code LISASALIS).  

    Découvre la formation HYGIE//PHYTO, créée par Amaya pour apprendre à maîtriser la phytothérapie au quotidien !

    • HYGIE//PHYTO #1 est accessible à tous les niveaux. Tu y retrouveras les bases pratico-pratiques pour apaiser les symptômes tout en améliorant ton terrain de manière personnalisée. Voici le lien : https://bit.ly/formationhygiephyto1
    • HYGIE//PHYTO #2 a pour but de te faire devenir ton·ta propre expert·e en herboristerie. Tu seras notamment capable de cueillir les plantes, les sécher et faire les mélanges toi-même. Voici le lien : https://bit.ly/formationhygiephyto2  

    *** Où trouver Amaya ? - son site : www.happy-plantes.com - Facebook : https://www.facebook.com/HappyPlantes   Les divers ouvrages d'Amaya :

    • "Ma bible des tisanes santé et bien-être maison" aux éditions Leduc qui sort le 10 novembre https://livre.fnac.com/a17142122/Amaya-Calvo-Valderrama-Ma-Bible-des-tisanes-sante-et-bien-etre
    • "Happy Plantes pour une santé au naturel" aux éditions Leduc https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/happy-plantes-sante-au-naturel
    • "Bien dans ma vie avec les plantes" aux éditions Larousse : https://happy-plantes.com/boutique/non-classe/bien-dans-ma-vie-avec-les-plantes
    • “Le grand livre de la cueillette sauvage” aux éditions Leduc https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/le-grand-livre-de-la-cueillette-sauvage
    • “Green infusions” aux éditions Larousse https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/green-infusions

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    59 minutes 35 seconds

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    À la découverte du Vastu Shastra | avec Frédéric Aubourg

    Avez-vous déjà entendu parler du Vastu Shastra ? J’ai découvert le Vastu Shastra quand Frédéric m’a proposé de réaliser un épisode à ce sujet… Et quel sujet fascinant ! 


    Vous le savez, notre environnement est de plus en plus pollué, devient nocif et agressif… L’architecture moderne se retrouve bien loin des principes des lois de l’univers. 


    La philosophie architecturale indienne du Vastu Shastra porte sur la manière dont il est possible d’atteindre la santé et la prospérité en optimisant le flux d’énergie cosmique, appelés aussi prana, au sein d’un espace. Cette pensée architecturale millénaire est encore couramment appliquée dans l’architecture et le design indien.

     

    Dans cet épisode, nous verrons ce qu’est le Vastu Shastra, la différence entre la Géobiologie et le Vastu Shastra, entre le Feng Shui et le Vastu Shastra, les bienfaits du Vastu Shastra et comment se déroule une harmonisation.

    Se retrouver dans l’épisode : 

    • 03:48 : Qu'est-ce que le Vastu Shastra ?
    • 12:37 : Géobiologie : impact de l'environnement sur le vivant
    • 17:56 : Comment se déroule une harmonisation ?
    • 22:48 : Dans quels cas faire une harmonisation ?
    • 30:07 : Quelles routines pour l'habitat ?
    • 32:33 : Comment se passe un diagnostic de sa maison ?
    • 34:38 : Petites astuces pour harmoniser son intérieur


    ***

    Retrouver Frédéric sur : 

    • Plus d’infos (harmonisation, diagnostics, articles, podcasts) sur le site www.fredericaubourg.com
    • Page Facebook : Frédéric Aubourg – Géobiologue
    • Chaine YouTube : Frédéric Aubourg – Géobiologue
    • Institut de Vastu Shastra

    ***

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    3 years ago
    44 minutes 30 seconds

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    Les bénéfices du Yoga de la voix | avec Tom Lemann

    Qu’est-ce que le yoga de la voix, quels sont ses bénéfices, et en quoi cette pratique peut être un excellent outil de développement personnel, c’est ce que l’on aborde avec Tom dans ce podcast. 


    Où trouver Tom ?

    • Instagram : https://www.instagram.com/tom.lemann/?hl=fr
    • YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCQqOpJDPU77yrlTSPmW1DGw
    • Formation HYGIE//VOICE : https://bit.ly/formationhygievoice

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    44 minutes 25 seconds

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    Le pouvoir des huiles essentielles | avec Elske Miles

    J’ai l’honneur de recevoir Elske Miles, réflexologue, aromathérapeute, auteur et formatrice en France et à l’étranger. 

    J’ai eu la chance d’apprendre à ses côtés lors de mes études de naturopathie, c’est pourquoi je suis heureuse de l’accueillir pour cet épisode pour parler des huiles essentielles. 

     

    Se former avec Elske Miles :

    En ligne :

    - Maîtriser le Pouvoir des Huiles Essentielles : https://secure.biosante-editions.com/MHE-20213993133892?salescode=A_202103_VD_MHE1MG_05

     

    En présentiel :

    Cours d’initiation et professionnels en présentiel à Paris, à l’Institut français de Shiatsu : https://www.shiatsu-institut.fr

    Cours d’initiation et professionnels en présentiel à Genève, à l’Espace Santé Esclarmonde : https://esclarmonde.net

     

    Retrouvez ses livres ci-dessous.

    Ceux consacrés à l’aromathérapie : 

    - La phyto-énergétique, coécrit avec Michel Odoul, Ed. Albin Michel, 2004

    - Le Grand Livre des huiles essentielles pour les Nuls, Ed. First, 2010

    - Massages aux huiles essentielles, Ed. Marabout, 2012

    - Je pratique l’Aromathérapie pour les Nuls, Ed. First,  2021


    Ceux consacrés à la réflexologie 

    - Réflexologie, Les Cahiers pratiques de l’aromathérapie selon l’école française, coécrit avec Dominique Baudoux, Ed. Amyris, 2021 (nouvelle édition)

    - Le guide des réflexologies plantaires, palmaire et faciale, Ed. Albin Michel, 2015 

    ***

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    Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
    Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !