Zeven zomerweken lang ontkracht ik telkens een hardnekkige mythe over de tweede levenshelft, omdat het tijd is om deze verhalen recht te zetten, zodat jij met meer rust en vertrouwen deze fase kan beleven.

Deze week neem ik de bekende overtuiging ‘Elk pondje gaat door het mondje’ onder de loep.

Dit gezegde heeft al veel vrouwen een schuldgevoel aangepraat, alsof aankomen alleen een kwestie is van te veel eten of te weinig discipline. Maar klopt dat wel?

In deze aflevering vertel ik je waarom streng zijn voor jezelf en diëten niet werken, en al helemaal niet in de tweede levenshelft. Ik heb het over wat er werkelijk aan de hand is als je plots verdikt zonder iets fundamenteel te veranderen aan je eetgewoonten, en waarom stressregulatie een sleutelrol speelt. Ik geef een korte oefening die meteen rust brengt.

Op dit moment ben ik bezig met de Summer Aroma Reset van Carolien Appeltans. Ik merk dat ik hierdoor niet alleen beter slaap en opnieuw helderder kan denken, maar dat ik ook minder behoefte heb aan zoete tussendoortjes. Deze reset is een zachte manier om mijn lichaam te helpen herstellen van die stresscyclus.

Voel je dat je lichaam ook snakt naar rust?

Dan heb ik goed nieuws voor je, want in augustus herneemt Carolien deze reset. En dus kan je ook nog meedoen. Via deze link: https://www.youngliving.com/apps/enrollment/social-links/785bf77a-1d56-4e7c-9f02-38d7ffca74f0

kan je de drie essentiële oliën bestellen die je hierbij nodig hebt. Zo krijg je toegang tot de reset, maar ook mijn persoonlijke begeleiding en een gratis Growing wise-wandeling, een extra steuntje om nog meer tot rust te komen, buiten in de natuur.

Veel luisterplezier!

Ik vind het ook fijn om je te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Of geef hem 5 sterretjes bij de reviews.

Deel deze podcast ook met je vriendinnen en kennissen, waarvan je denkt: dit moeten zij ook horen! Of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te maken.