Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. Hast du das Gefühl, dass das Leben dich manchmal abrupt ausbremst? Vielleicht durch eine Krankheit, Erschöpfung oder andere Herausforderungen, die plötzlich auftauchen? Oft passieren solche Momente genau dann, wenn wir die Warnsignale ignoriert haben und über unsere eigenen Grenzen gegangen sind. In dieser Folge sprechen wir über: 🌿 Warum das Leben uns manchmal zwingt, langsamer zu machen. 🌿 Wie wir solche Situationen als Chance sehen können, um innezuhalten. 🌿 Die Kraft der Ehrlichkeit – zu uns selbst und zu anderen. 🌿 Warum Druck loszulassen der erste Schritt zur Heilung ist. 🌿 Praktische Tipps, um in schwierigen Zeiten wieder aufzutanken und den Fokus neu zu setzen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in solchen Momenten zu deiner Stärke zurückfinden kannst – ohne dich selbst dafür zu verurteilen. 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du mit den Bremspunkten des Lebens achtsamer umgehen kannst! Teile deine Gedanken zur Folge und lass mich wissen, wie du in solchen Situationen Kraft schöpfst. Hast du schon teilgenommen an der Fokus Challenge? Es ist noch nicht zu spät! Jeden Tag wartet eine kleine Aufgabe auf dich, die deinen Fokus stärkt und dir mehr Achtsamkeit schenkt. Folge mir auf Instagram @miriam.mindsetcoach, um die täglichen Aufgaben direkt zu sehen und mitzunehmen! Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonniere meinen Podcast für mehr Inspiration zu den Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Power im Alltag. Hinterlass mir eine Bewertung und erzähle mir, wie dir mein Podcast gefällt. Hier geht es zur Festival-Webseite: www.yogafestival.at Ich freue mich, dass auch du nun Teil dieser Community bist :)