Wir sprechen über ein Thema, das oft leicht gesagt, aber im Alltag schwer gelebt ist: Authentizität. Was bedeutet es eigentlich, wirklich man selbst zu sein – ohne Maske, ohne Rollen? Wir schauen uns an, was Authentizität ausmacht, warum Anpassung das Gegenteil davon ist und wie Du den Mut findest, echt zu sein. Du erfährst, welche Stolperfallen es gibt und was Du vermeiden solltest, wenn Du mehr in Deine Authentizität kommen willst.

Am Ende wartet wie immer eine neue Wochenchallenge auf Dich, die Dich dazu inspiriert, das Gehörte direkt in Deinem Alltag umzusetzen. 🌱

Sei dabei und finde heraus, wie viel Freiheit und Klarheit entsteht, wenn Du Dich entscheidest, echt zu leben. 💫

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(00:00) Einführung in die Authentizität

(02:04) Reflexion letzte Wochenchallenge - Verletzlichkeit zeigen

(04:40) Die Bedeutung von Authentizität

(09:36) Authentizität im Alltag

(14:43) Wie können wir authentischer wirken?

(16:20) Herausforderungen der Authentizität

(17:44) Wochenchallenge - Authentizitäts-Check

(18:20) Zusammenfassung & Outro

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